Groene thee foar froulju: de foardielen en Harms, hoe't om en drinken

Ien fan de meast populêre Beverages yn 'e wrâld is tee. In protte folken hawwe spesjale tradysje van thee drinken. Dêrneist binne der in protte farianten fan 'e drank. Mar dy minsken dy't soarch oer harren sûnens, hawwe lang betelle omtinken foar griene tee. Der wurdt fan útgien dat it bestiet út mear fitaminen en spoare eleminten, gjin negatyf effekt op it organisme. Dat komt troch it feit dat foar syn tarieding blêden hast gjin ferwurke en behâlden alle natuerlike eigenskippen. Benammen wichtich is it griene tee foar froulju. Foardielen en Harms fan syn lange-begrepen en in bekend oan in protte, mar net elkenien wit hoe te brouwen en drinke de drank. En eltse famke dy't soarch oer harren sûnens, moatte wurde fertroud mei de eigenskippen dy't griene tee hat.

Wat brûkbere stoffen befetsje dizze blêden?

Al de positive eigenskippen fan dit drank wurdt ferklearre troch de bysûndere gearstalling. De tee blêden binne bleatsteld oan hot steam behanneling. It hâldt intact nutriïnten en fitaminen. De drank blêden befetsje:

• Caffeine. Yn griene tee, it is net yn 'e suver foarm, dus sûnder de neidielige sûnens effekten;
• Sink - in wichtich elemint foar de skientme fan 'e froulju;
• Polyphenols, dy't spylje in wichtige rol by it foarkommen fan kanker en cardiovascular sykte;
• Vitaminen, foaral yn grutte hoemannichten - C en F;
• Teotanin, dy't helpt te heljen strieling fan it lichem;
• Aaiwiten en aminosoeren, lykwols de drank hat in hege Nutritional wearde.

In soad yn syn gearstalling fan tannins en catechine, út harren de smaak fan griene tee in bittere en astringent.

Hokker aksje griene tee hat op it lichem

Al folle ieuwen lyn waard bewiisd foardielen fan 'e drank. De blêden fan de griene tee brûkt yn 'e behanneling fan ferskate syktes. En resinte stúdzjes wittenskippers hawwe befêstige dat se yndied hawwe in posityf effekt op 'e lea. Foarste plak, ferbetterjen spijsvertering en it fergrutsjen fan de acidity fan maag Sap, suveren fan Slags en hawwe fet burning eigenskippen. Twads, dy drank ferheget effisjinsje en ferheget oanbod fan enerzjy en sterkte, ferbetteret ûnthâld en fersterket it senuwstelsel, besit anti-stress effekt.

Yn it tredde plak, griene tee stimulearret it thyroid gland, diaphoretic en hat anti-inflammatoire effekten, helpt te herstellen brein funksje nei beroerte, beskermet tosken út cariës, in diuretic en helpt elimineren zwelling, foarkomt de ûntwikkeling fan atherosclerose en reinigt skippen. Yn hite waar drank lest dorst en replenishes reserves fan floeibere.

Griene tee foar froulju

Foardielen en Harms fan dizze drank is net bekend oan alle leafhawwers fan tee. In soad leaver tradysjonele rassen, mar om 'e nocht. Ommers, griene tee helpt om soepel roppe de foarstelling en meitsje foar it gebrek oan fiedingsstoffen en mineralen út dêr't it tekoart wurdt sa faak treft froulju. se benammen graach dat de drank ferhegings metabolisme, helpt burn fet. Sels in bakje griene tee per deis helpt jonge dame te hâlden jeugd en skientme. En as jo tafoegje it mint doe't brouwen de drank sil liede ta normaal en hormonen.

It gebrûk fan griene tee yn ferskate sykten

Under wearze aanbevolen te kauwen de droege blêden. It is better om te brûken hege-kwaliteit grut-tee. It is hiel goed foar de beweging sykte en pregnancy toxemia. Griene tee is nuttich foar sykten fan de nieren en urinary traktaat, as diuretic en anti-inflammatoire aksje. Dit drankje helpt mei dysbacteriosis en spijsvertering problemen. It normalizes de intestinal microflora stofwiksel. Effisjint coping mei de suvering fan it lichem yn gefallen fan fergiftiging hawwe kinne neutralize en ferwiderje gifstoffen.

De antibacteriële eigenskippen fan griene tee help stride verkoudheid. Hy wie bysûnder effektive yn kombinaasje mei huning en lemon. Komprimearret welding of sliept it brûkt Teepûdtsjes behannelje inflammatoire ziekten fan it each, en koarn. In decoction fan 'e tee blêden, kinne jo spiele de mûle en kiel mei tonsillitis, laryngitis en stomatitis. It gau better zweren en ferminderet ontsteking. Alle froulju dy't bern wit dat pakjes fan freshly gebrouwen tea help te ûntlêsten de pine fan blessueres en kneuzingen. Dit drank is brûkber foar pasjinten mei diabetes omdat it ferleget bloed sugar nivo.

Griene tee foar jeugd en skientme

Benammen brûkber is foar froulju. In soad fan it earliker seks witte dat it kin brûkt wurde om te verliezen gewicht. Yndie, griene tee mei faasje omheech stofwikseling en helpt te reinigjen it lichem fan gifstoffen. Der is in spesjale dieet basearre op fruit en griente, granen en meager fleis. Mar de wichtichste effekt fan syn gebrûk is besibbe oan saun koppen fan griene tee per dag - om't dit drankje is by steat om te eetlust. Mar goed foar de figuer, swietrokige ferlit in posityf effekt op de hûd en hier.

Griene tee wurdt faak brûkt yn kosmetika. It wurdt rinsed mei vette hier: krollen bouillon jout folume en glans. Masker fan gekoeld Sleeps welding helpt te heffen Spider feanen op it gesicht, en it iis blokjes út tee effektyf ferkwikt en gehydrateerd. Troch de wei, skjin te meitsjen fan it gesicht fan 'e bywenne en it ferbetterjen fan har kleur, is it nedich om te waskjen bouillon.

As jo kinne net drinke griene tee?

Mar net altyd, dizze drank hat in posityf effekt op 'e lea. It is foaral wichtich om te witten wannear't der te oanrikkemandearje griene tee foar froulju. Foardielen en skea him genôch begrepen, mar net bekend oan allegearre. En yn guon gefallen de drank hawwe in neidielige ynfloed op sûnens. Bygelyks, minsken lije út nerveus útputting, griene tee kin liede ta slapeloosheid, wurgens of niteligens.

It is net oan te rieden om mei te helpen yn dizze drank mei tachycardie, problemen mei bloeddruk en nerveuze opwining. In hypotension griene tee is perfoarst contraindicated. Jo kinne gjin gebrûk meitsje fan it mei maag ulcer en gastritis mei hege zuurgraad. En wat is meast misledigjende foar froulju, is it net winsklik te drinken sterk griene tee yn de swierens, boarstfieding baby en sels by de menstruaasje. Mar omdat soms jo wolle! Minsken lije oan jicht moat net drinke sterk thee fanwege grutte mannichten purines dizze útstellen tocht.

Kies griene tee

De priis fan dit drank ferskilt oer in breed berik - fan 50 oant 1 yn 100 tûzen gram .. It hinget net allinnich op de ferskaat, mar ek op 'e kwaliteit fan' e tee. Dêrom, wy moatte leare om te kiezen korrekt. Wat moatte jo betelje omtinken foar minsken dy't wol te kiezen foar in kwaliteit drinken?

De earste stimmen fan afval, de brutsen twigen en blêden - se moatte net folle. Farske griene tee hat in natuerlike kleur, mar as de blêden binne hiel tsjuster of brown, dan betsjut dat ferkeard opslein. Om tee brocht foardielen, it moat net wêze te droog of te wiet.

It is net oan te rieden om te keapjen griene tee zakken. As sadanich, de measte guod wurde ferkeapet slechte kwaliteit, aaklik verpletterd. Hy ferliest in soad nuttige eigenskippen, mar in protte minsken as it is sa'n griene tee. De prijs is frij lege, en te brûken yn dizze wize is handiger.

How to brouwen griene tee?

It is wichtich om in drank dy't er beholden al syn genêzing eigenskippen. It is ûnmooglik om folje de blêden mei siedend wetter, it wetter temperatuer moat wêze net heger as 85 graden. De bêste drankje wurdt helle yn in porslein kom. En tee foardat brewing is nedich om te spoelen mei siedend wetter. Broud griene tee is net minder as 5 minuten. Ready drink moat wêze ljocht grien of giele kleur en in teare rook fan droege planten. Soms oan te rieden om te foljen Welding hjit wetter yn trije stadia: it is leaude dat omdat it wetter sil foarby gean mear fiedingsstoffen. In skaaimerk fan de griene tee is dat wurde kin gebrouwen 2-3 kear. Mar it is net oan te rieden om op te slaan mear as in dei.

Properly iten drinken

Yn âlde tiden, benammen yn it Easten, dêr wienen bysûndere rituelen van thee drinken. Moderne wittenskippers hawwe befêstige dat in protte fan harren fan belang binne no. Nei gebrûk fan dizze drank moatte foldwaan oan bepaalde regels. Tige nuttich griene tee foar froulju. Foardielen en drinken skea se binne al bekend, is it nedich om te finen út: wat binne de regels dy't jo nedich hawwe om te folgjen? Se binne hiel simpel:

1. Jo kinne der net fan drinke op in lege mage.
2. It is it bêste om te drinken griene tee foar ontbijt, lykas dronken yn 'e jûn, dat hannelet excitingly.
3. It is ûnmooglik om kombinearje de drank mei alkohol.
4. It is net oan te rieden om te drinken griene tee mei sûker.

It giet goed drankje mei huning en ferskate krûden. Bygelyks, Jasmine tea goed toanen organisme mei Melissa - kalmeert, verlicht spasmen en ferbetterjen sliep. En as jo tafoegje it Ginger, de drank sil helpe mei gewicht ferlies, legere cholesterol en ferbetterjen spiisfertarring.