Grilled griente yn 'e oven

Grienten binne de stifting fan de minsklike sûnens iten. Se binne ryk oan mineralen, fitaminen en glêstried. It is hiel lekker as se klearmeitsje goed. Net folle fen uzes scil ite krekt sean griente, mar frying dit handich produkt ferliest in grut part fan har tige foardielich kwaliteiten. Poerbêst alternatyf - grilled grienten yn 'e oven. Dy ûngebrûklike oanbod sil haegje sels de meast sinnich gourmets. Kies griente dat jo it bêste en te begjinnen!

yngrediïnten:

4 aubergine, zucchini 2, 2 Peppers, 2 tomaten, peppers mingsel, sâlt, olive-oalje.

Earst, alle griente moatte wurde goed wosken en droech. Dan snije yn plakjes op harren gemiddelde dikte.

Dan de grienten oan beide kanten fan sâlt, piper en olive oalje lubricates.

Set ree Foods op de grill, set se ûnder de grill yn 'e oven en sette er de panne, dat sil drain it sop fan' e griente.

Bake sa'n 15 minuten, oant cooked (yn dit resept kinne jo dreame omheech, en heakje in ferskaat oan oare grienten, lykas: champignons, string beans, kinne jo ek sprinkle se mei hurde grateful tsiis). Tastien is om te brûken yn de magnetron, mar as jo wolle cook grilled grienten yn 'e magnetron, hâld der rekken mei dat moat der in kwaliteit grill, lykas sûnder dat de grienten wurde krekt bereid.

As jo plaat is gjin grill, dan kok grilled grienten yn 'e oven as folget.

Hjar waskje, borstel mei in bytsje oalje en Pierce se yn ferskate plakken. Dan, pleatse elk stikje yn folie sadat it is grinzet oan it oerflak fan de griente strak genôch.

De oven moat wurde ferwaarme oant 200 ° C, wuolle yn folie, plak grienten oan de Grill en sette op 30 minuten yn 'e oven. Dan útsette 'e oven, mar ien kear op' e get, lit se wat te stean binnen.

Ek kinne jo cook grilled grienten yn de oven neffens de neikommende resept.

300-400 ml marinade:

• 6 medium ierpels,
• 2 grutte Peppers,
• 1 aubergine,
• 1 zucchini,
• 300 gram fan poddestuollen.

Foardat jo cook de grienten yn de oven foar dizze resept, do earst meitsje in marinade. Nim 250 ml fan olive oalje, in teeleppel azijn, dy't graach soy saus, en do kinst it nimme mei in teeleppel, en warm krûden, lykas Basil, rozemarijn, reade sipel kin wêze. Yn it algemien, al te priuwen. Allinnich better te nimmen farske krûden ynstee fan droege. Alle moatte wurde trochinoar. Infuse marinade foar trije oeren. Op dit stuit, wy riede de iten. It is needsaaklik om te siede de jirpels yn harren fellen, peel klok Peppers, zucchini, aubergine, poddestuollen. Boiled potatoes crude moat wurde opdield yn 4 dielen, earst snije de piper yn de helte, dan elk de helte yn 4 stikken noch; Zucchini en aubergine cut yn plakjes; Fungi of heal, of lykas by 4 dielen. Alle tafoegje oant nochal djip kom en jit de marinade boppe net mear as 30 minuten. Marinate. Soms de mix te rekke de marinade foar griente lykmjittich. Doch it Marinated griente op in droege bakken lekken en sette yn 'e oven om te bakken.

Mar net needsaaklik ta te rieden grilled grienten yn 'e oven. As jo gjin grill yn 'e oven, kinne jo koken grienten op de plaat mei help fan pan-grill.

It is it bêste om te winnen pan-grill mei hege kanten, mei in omslach en mei útnimbere hânfetten, dat op elk momint wie it mooglik om pour de saus produkten dêryn en sette it yn 'e oven.

It is best geskikt foar dizze gerecht aubergine, squash en zucchini molke. As jo wolle it fry de tomaten, dan se wêze moatte hiel fleshy varieties.

Vegetables moatte wosken, útroege it stâltsje, folle droech handdoek. Snije se yn ringen fan dikte minder as 1 sm.

Elts slice is in griente mei in pinsiel jas fan oalje oan 'e iene kant.

By de pre-opwaarme frying pan goed oanlein plakjes grienten de smeerde kant. Wylst grienten wurde ferbaarnen, jim moatte grease de top. Dan draai de foarke en dozharivat.

It is wichtich om te droegjen de grienten foardat frying en salting.

Yt lekker!