Epsom Salt - wat is it en hoe te brûken it?

Epsom sâlt, bekend as magnesium sulfate, is in natuerlik foarkommende mineraal, earst ûntdutsen yn Ingelân. Natural remedies dy't brûkt wurde kinne sawol binnen as bûten, is ongelooflijk brûkber foar minsklike sûnens. Litte wy prate oer syn eigenskippen mear yn detail yn dit artikel.

It ontspant it liif en verlicht pine

Epsom salt Epsom oplost yn waarm wetter, wurdt maklik geabsorbeerd troch de hûd, it bieden fan in stadige weiheljen fan tekens fan wurgens en stress. Magnesium spilet in krúsjale rol yn enerzjy produksje yn sellen, helpt en reitsje it gefoel fan opwining en eangst. Epsom salt, is opnomd troch de hûd, ek helpt te ferminderjen spierspanning en pine yn 'ontsteking fan de joints.

Jo kinne efkes sâlt bad te ûntlêsten hoofdpijn en kalmeren abdominal krampen. Foot bad ferwiderje wurgens yn 'e skonken, sil helpe te ferminderjen of skaf' e pine en krampen. Genietsje fan de relaxing atmosfear sil helpe it sâlt bad, benammen foardat gean op bêd, dat sil kalmeren 'e hûd en ûntspanne' e spieren, dus bydroegen wurdt oan, in goede nacht syn rest.

It posityf effekt op it minsklik lichem

Epsom salt (magnesium sulfate of magnesium) hat in posityf effekt op it minsklik lichem dat helpt útfiere protte enzymatic funksjes, regulearret floeiber fêsthâlden yn 'e sellen en fasilitearje calcium útwikseling te zenden gemyske sinjalen fia it senuwstelsel. It mineraal ek regelet bloed sugar nivo, it ferminderjen fan it risiko op diabetes.

Magnesium sulfate is ek nuttich foar de sûnens fan 'e cardiovascular systeem, lykas it helpt te normaliseren bloeddruk en foarkomme serieuze hert sykte. Healthier elastisch slachier ferleget de kâns op thrombus formaasje en skansearje de slachier muorre. Neist it ferbetterjen fan de cardiovascular sûnens fan Epsom sâlt (yn in drogisterij kin oanskaft wurde sûnder in recept) ek helpt get rid of stress as jo nimme in bad trije of fjouwer kear yn 'e wike.

It elimineert Excess

Reagearret koart nei de fraach "Epsom salt - dat is," kinne jo omskriuwe as in onvervangbaar assistint yn 'e ekonomy, dat is ek ien fan de maklikste manieren om te ûntlêsten spanning en ferminderje stress. Prachtige eigenskippen fan it mineraal binne bekend om mear as hûndert jier. Mar yn tsjinstelling ta oare sâlten yn epsomskoy hawwe kwaliteiten dat kin kalm it lichem, geast en siel. Under de protte foardielen moatte spesifisearje de neikommende: ûntspanning fan it senuwstelsel, opheffing fan de problemen mei de hûd, it tebekkringen fan de pine yn syn rêch en skonken, spierspanning ûntspanning, it weromlûken fan gifstoffen út it lichem.

Te fasilitearjen constipatie kin tariede in oplossing troch it opheffen fan twa tablespoons fan Epsom sâlt yn in beker waarme wetter. Nim in drankje kin net mear as ien kear in dei foar ferskate dagen. As der gjin ferbettering, it is rekommandearre om te rieplachtsjen fan in dokter. Om fuortsmite in splinter, jim moatte genieten de blessuere gebiet mei in oplossing fan sâlt. Ûntstekking om de wond wurdt fermindere, en krige dêr in bûtenlânske foarwerp is ôfswakke, sadat it te maklik heljen.

Epsom Salt: brûken as scrub en masker

Natuerlike scrub perfekt toanen en maklik verwijdert dead skin dieltsjes (deade huidcellen), as om te wrijven en massage yn sirkelfoarmige moasjes wiet fel, helpt it sjoch mear sûn en sêft. En as jo tafoegje Epsom sâltwinning yn gel voor het wassen, krije jo in grutte reinigingsmiddel. As jo mix it mei Vaseline, dan sille in prachtige Nourishing scrub lippe, dat sil helpe elimineren droogheid en meitsje de lippen moisturized en goed verzorgd.

Jo kinne ek in masker foar it gesicht: fyn hakje lytse ryp tomaat, add aai wyt, in heale teeleppel fan fitamine B5 (foar poeder form), ien teeleppel fan aloë vera gel en Epsom sâlt en in pear dripkes fan essinsjele oalje fan 'tijm. It gefolch mingsel waard tapast op 'e hûd, en dan spiele mei waarm wetter gesicht foar fyftjin minuten.

Natural Cleanser

Universal Epsom salt hannelt goede helper yn 'e keuken as cleaning agent. Abrasive struktuer fan sâlt kristallen sil helpe fuortsmite smoargens sûnder skealik it Cookware. As jo tafoegje de kruimelig mineraal yn it floeibere detergent, kinne jo effektyf omgean mei de smoarge tegels, flooring en oare fersmoarge oerflak yn 'e badkeamer en yn' e keuken. Nei it tapassen fan de ark dy't jo nedich hawwe om te jaan him tiid jout foar in goed genieten (meastal mist in pear minuten), dan de smoargens beweecht folle flugger.

Meststof foar de tún

Wat oare foardielen hat Epsom salt? Wat is dit prachtige ark dat kin útgroeie ta in ûnmisber ynstrumint yn elts hûs en yn 'e hiem? Verdund mei wetter magnesium sulfate kin brûkt wurde foar de plant stront, ferwiderje winske pleagen fan ynsekten, Slugs, ensafuorthinne. Epsom Salt foar planten is in echte natuerlike dong.

Jo kinne ek befruchtsje en kamerplanten. Mineral befettet nedich nutritive yngrediïnten dy't befoarderje harren effisjint groei (stikstof, fosfor en kalium). Fertinne keunstdong kin wiethâlden mei sâlt en spray de blêden en blommen.

Wêrom sellen magnesium?

Eltsenien wit oer it belang fan it minsklik lichem sokke gemyske eleminten lykas izer en calcium. Hoe sit it mei magnesium? It is de op ien nei meast foarkommende elemint opnommen yn minsklike sellen, en de fjirde wichtichste posityf belêste ion yn 'e lea. It helpt it lichem te regeljen mear as 325 ferskillende enzymen en spilet in wichtige rol yn it behearskjen fan spieren, enerzjy produksje en it opheffen fan skealike gifstoffen.

Magnesium deficiency kin liede ta cardiovascular sykten, osteoporose, artritis, spieren en mienskiplike pine, sykten ferbûn mei de spijsvertering traktaat. It kin ek foarkomme mei groanyske wurgens syndroom en in protte oare ûnnoflike dingen. Epsom sâlt, bekend wittenskiplik as ite of drinke wêr magnesium sulfate is ryk oan magnesium en sulphates, dy't spylje in wichtige rol yn de foarming fan brein weefsel, stimulearjen de Bauchspeicheldrüse foar de produksje fan spijsvertering enzymen.

In kalmerend middel foar de nerveuze systeem en spa soarch

Epsom sâlt, in foto mei in foto fan in foarstelling dat it sterk op syn oansjen gewoane tabel sâlt, is in geweldige manier te bêdzjen it senuwstelsel. Om hoe om te ûntspannen, jim krekt nedich te foegjen twa bekers fan genêzing mineraal yn in waarm bad en genieten it foar 15-20 minuten. Dat is in geweldige opsje foar dyjingen dy't wol te krijen rid fan onaangenaam foet geur, gemak 'e pine, verzachten rûge hûd en rieden op it pedicure.

Om in voedende hier masker jo moatte mix gelikense bytsjes Epsom sâlt en conditioner of conditioner, in bytsje waarm op en jilde foar nat haar foar 20 minuten, dan spiele yngeand. Mei sa'n skynber simpele stof kin omrekkene bath prosedueres yn de echte budzjet hûd soarch spa, net minder as in profesjonele salon.

Weromhelje út Sun

Nei in lange ferbliuw yn 'e sinne yn' e simmer, kinne jo cool burn, as it net te beskermjen 'e hûd as de folgjende spesjale helpmiddels. Wat te dwaan, as it is dien, it fel wurdt read en de pine is net te fernearen? Loyaal assistent, hoe wûnderlik dat ek, hjir ek, Epsom sâlt. Fansels wrijven it yn de hûd is net nedich. Om ferminderjen yrritaasje nei zonnebrand kin wurde taret Saline oplossing (2 tablespoons per kopke fan wetter), pour it yn in spray flesse en irrigate skansearre oerflak as nedich.

Relief nei insectenbeten

Om ferminderjen ûntstekkings en jeuk út insectenbeten, wurde it in mug of bee sil nedich 2 tablespoons fan Epsom sâlt, 1 kopke kâld wetter, in spûns en in lytse kom. Ree oplossing mei in stik fan de katoenen doek of spûns sekuer behannelje it troffen gebiet.

As oare dan de beskeadige fel gebiet oanbelangjende ek shortness fan adem of sterke zwelling (WASP angels of bee), in driuwend ferlet om te sykjen medyske help. Alle lytse problemen oplost wurde kinne troch sâlt Lotions.

iis bad

Ice baden wurde faak brûkt troch sporters te bestriden spieren pine en stam. Epsom Salt ek hat anti-inflammatoire eigenskippen en meie tafoege wurde yn in iis bad te rapper hersteltiid nei ynspannend oefening.

De krêft fan de smaken

Om te Hâld moed, krekt genôch om in douche. As de siel is op syk nei ferdivedaasje, dan nimme in waarm bad mei rozenblaadjes, omjûn troch Scented kearsen - dit is wat jo nedich hawwe. En as jo tafoegje Pinches of Magic Epsom sâlt, dit tiidferdriuw is net allinne noflik, mar ek goed foar de sûnens.

Der is in breed skala oan djoere aromatische bad sâlten, dus is it nuttich om te witten dat dy prachtige instrument, mar folle goedkeaper, kinne jo dwaan it sels. Foar swietrokige sâlt sil nedich:

1. Twa cups fan Epsom sâlten, dat kin oanskaft wurde by de apteek.

2. Twa tee leppel fan oalje (kokos, amandel ensafuorthinne).

3. 5-10 favorite dripkes fan essinsjele oalje (sandelhout, lavendel, eucalyptus, oranje, ensfh).

4. Sea sâlt (kwart beker).

5. In glêzen bak mei omslach.

Mix alle yngrediïnten dy't jo nedich hawwe om hiel foarsichtich te kommen dat brokken. Jo kinne in bytsje iten kleurplaat om de winske skaad. In itenstleppel fan 'e miks te heakjen oan it wetter, en wylst nimmen fan in bad te genietsjen geurig aromas.