Druk 140 60: Wat te dwaan?

Sa lang as jo in normale druk, jo fiele goede en net sels tinke dat alle maatregel. Mar it is nedich om te begjinnen duizeligheid, swakkens, Blackouts - it earste ding wol ik brûke in tonometer.

Bloeddruk - een druk krêft fan bloed op 'e muorren fan de bloedfetten. Normaal, in sûn persoan yndikatoaren binne yn it oanbod fan 120 oant 70. Fansels, oerdei de druk kinne skommelje yn ien rjochting of it oare, dat hinget fan in soad faktoaren: fysike aktiviteit, leeftyd, en sels it iten fortard. Mar yn alle gefallen de stúdzjeseal moat net mear as 90 140, yn dit gefal is it nedich om te sprekken oer hypertensie.

Druk 140 op 60 - wat betsjut it?

Mar wat te dwaan as de hegere druk is heech, en de boaiem - krekt oarsom, wurdt ferlege? Bygelyks, doe't it mjitten bloeddruk kinne werjaan 140, wylst, as it hert - 60. Dit hjit "isolearre systolic druk betingst". As de twadde nûmer is minder dan 70, dan jout oan dat de hert pompen minder bloed folume as normaal. Sa'n tastân is ekstreem gefaarlik, sa't it kin oanjaan slimme oertredings fan it hert spier en freget om in doktershûs yngreep.

De redenen dy't sjen litte kinne de druk - 140 60:

• sterk fysyk Mühsal;

• it tredde trimester fan de swierens;

• heart failure;

• diabetes;

• bloedearmoed;

• starvation ûnberoaide gewicht loss;

• adrenocortical insufficiency;

• stress.

Needsaaklike ynspeksje, as de druk wurdt 140 oant 60

Meastal hege top druk yn kombinaasje mei in man minder boaiem komt faker foar by de âlderein. Dat komt troch atherosclerose, fanwege dêr't sakket it fleksibiliteit fan bloedfetten. De skerpe opkomst yn bloeddruk by in lege hert kin feroarsaakje hertynfarkt of in beroerte. As dizze tastân bestean bliuwt, dan moatte wurde sjoen troch in kardiolooch, om tafersjoch te hâlden de druk troch it mjitten dat sels twa kear deis. De segen is no mooglik om te keapjen yn apotheken sphygmomanometers fan ferskate soarten. Mar yn gjin gefal wêze sels-medicate! Medisinen en dosage moatte oanstelle genêshear.

Troch mjitten de druk moat strang harren oan de regels:

1. Foar in heal oere foardat it bedoeld proseduere, dan moatte lizzen, of op syn minst besykje te spannen.

2. Op it stuit, elimineren kofje, tee en sigaretten.

3. Praat net yn de mjitting, besykje net te ferpleatsen.

Om krijen in betrouber resultaat moat mjitte de druk op beide hannen, en werhelle nei 30-40 minuten.

How to normaliseren druk thús?

Litte we sizze jo faak net fiele hiel goed, en eltse kear tonometer toant de druk 140 60, wat te dwaan yn dit gefal? Hanthavenje korrekte wize fan libjen, rekommandearre troch artsen:

• Doch net ferwaarleazing sliep. Folwoeksene foar in folsleine sliep is nedich 7-8 oeren.

• Om foar te kommen dat soerstof deficiency, ventilate de keamer faker, wylst se harsels binne yn 'e frisse lucht.

• Properly organisearje jo dieet. Jo moatte ite 4 kear deis.

• As jo in lange tiid te sitten op it wurk, besykje te nimmen in noflik posysje en soargje foar goede ferljochting. Oars kinst hoofdpijn, dy't, yn beurt, liede ta ferhege druk.

Der binne lytse trúks foar flugge normalization fan de steat, as de druk 140 60:

• do sykheljen exercise - nimme in djippe azem, in fertraging fan 5 sekonden, in snelle útadem (op syn minst 15 kear deis);

• diuretics help te normaliseren hartslag, bloed volume nimt ôf, dus, de lading op it hert;

• produkten ryk oan izer en Folic acid (lykas beantsjes, earte, nuten) te helpen normaliseren druk;

• dwaan fan tiid ta tiid massage cervical binnere wringen.

As in persoan fielt goed

Dêrby moat betocht dat de medyske noarmen binne relatyf begripen. Dus, bygelyks, in man al syn libben kin fiele great mei AD 90 nei 60, en it is de noarm, mar it is de muoite wurdich in bytsje druk te springen om in skynber goed bewiis 120/80 as begjinne hoofdpijn, wearze en malêze.

Mei oare wurden - ast bist hypotensive libben, dan hoege jo net nedich te wêzen op alles. Sjit de druk of te fergrutsjen dat wêze moat allinnich yn it gefal spesifyk yn jo gefal is it net de noarm. Dat is, as jo hawwe fiele bad. Sa, de minsklike druk 140/60 kin wol wêze normaal foar him.

Wat moat wêze it hert taryf fan in sûn persoan?

Pulse sûn persoan moat telle 60-100 ritmyske beats per minuut. It moat wêze goed minsken leauden. As de pols wurdt field slecht, soms sels ferdwynt, it soe in patology.

It oantal Pulse beats meie wurde beynfloede troch in protte faktoaren:

• emoasjes;

• fysike aktiviteit;

• âldens;

• algemiene sûnens;

• in persoansnamme gewicht.

Dêrom is it nedich om rekken allegearre aspekten foardat jo sette alle diagnoses. Bygelyks, in sporter of in jonge sûn persoan syn Pulse kin berikke 55 beats per minuut, en it wurdt beskôge as de noarm, wylst foar in âlderein persoan sa'n Pulse - in teken fan bradycardia. En tagelyk, de konstante hege skaaimerken kin foarkomme dat it hert wurket by maksimum kapasiteit.

Bloeddruk en Pulse wurde net inoar ferbûn. Dat is, doe't hege bloeddruk is net fereaske snelle Pulse, en oarsom. Mei oare wurden, as ien persoan druk 140/60, pols 60, en tagelyk it fielt goed, it is de noarm. Noch altyd, moatte hâlden dizze twa parameters binnen de grinzen en foar te kommen oermjittich wurdt grutter.

Hege bloeddruk yn de swierens

Yn de earste twa trimesters fan de swierens bloeddruk froulju is hast identyk oan de druk fan oare minsken. Sûnt de lêst fan skippen en hert is noch altyd lyts, it lichem fan 'e takomstige mem koe maklik omgaan met de lading. Allinne, yn guon gefallen, druk kinne ôfnimme wat, dat komt troch nei hormonale feroarings. lytse sprongen kin begjinne oan it begjin fan it tredde trimester. Ommers, it lichem ferskynde ekstra bloed trochstreaming, dêrom, it folume fan bloed circulated gâns tanommen, en mei him, en de lêst fan it hert.

Pregnant froulju moatte alle dagen te mjitten harren bloeddruk, 140/60, yn dit gefal kin de noarm, as der gjin klachten op sûnens. Mar it koe wêze in gelegenheid om te pakken nei de dokter, miskien hawwe wy it oer in lette toxicosis.

Hege bloeddruk yn de âldereinsoarch

Mei tanimmende âldens fan de persoan en wurdt bloeddruk. Nei ferrin fan tiid, de muorren fan bloedfetten ferlieze harren elastisiteit, feroarjen fan it ritme fan it hert. En om te bepalen syn regels fan in âlderein persoan moat wêze alle dagen te mjitten bloeddruk en ynsprekke de lêzingen. As der gjin efterútgong fan sûnens is it goed te rieplachtsjen fan in arts fuortendaliks nei harren platen.

Faak âldere minsken wurde konfrontearre mei hypertensie, dat wol sizze, mei in hege bloeddruk. It wurdt meastal beselskippe troch hoofdpijn, sliep steurnissen, migraine, wearze, en sels ferlies fan fyzje. Hypertensie is tige dreech om te genêzen, dus net ôfskrikke in besite oan de dokter as jo in syn minst ien fan de boppesteande symptomen, of, sis, it tonometer sjen liet druk 140 oant 60.