Druk 110 to 70 - it is normaal of is dêr soargje foar de soarch?

De normale bloed druk fan 'e persoan is 120 oant 80. Mar de ideale foarstelling moetet mei ekstreem seldsum, en faak jout in scanner tichtby de gegevens sifers. En as guon minsken binne frij mei rjocht soargen oer hegere wearden, wylst oaren binne begjinne te soargen doe't harren druk is 110 oant 70. It moat mooglik wêze yn dit gefal om sjen soarch en te adres nei de dokter?

Guon medyske feiten

Wat is bloeddruk? As bloed wurdt pompt yn de vasculaire systeem op in foarbeskaaide druk, en al it gerei hawwe harren ferset, dizze term wurdt bedoeld de gebrûklike hydrodynamic druk yn de bloedfetten. Har optreden hinget ôf fan it hert en bloedfetten fan de steat, fan 'e âldens fan eksterne faktoaren op erflikens.

Dokters hawwe lang opfallen dat op hokker druk yn 'e capillaries, feanen en slachieren (en it is yn ferskillende skippen hat hiel ferskillende wearden), de steat fan it organisme hinget.

Mei de reduksje fan it hert (neamd systole), bloeddruk tanimt. En ûnder ûntspanning fan it hert spier (diastolic), krekt oarsom, ferlytse. Dus altyd nimme twa nûmers as it mjitten bloeddruk: de boppegrins en leger.

Digital noarmen

Der is by útstek in yndikator fan bloeddruk - 120 mear as 80, dy't wurdt erkend troch alle medyske noarm planeet. Der wurdt wol tocht dat dit is ideaal sûn figuer. Net allinne minsken, mar ek in protte sûchdieren hawwe in systolic druk fan 120 mm Hg. Norm as de minimum (diastolic) mm Hg wurdt beskôge as 80. Keunst.

A 110 70 - normale druk, of oft it wurdt beskôge as in teken fan hypotension?

It antwurd op dizze fraach is ek rjochtlinige - druk 110 oant 70 wurdt beskôge as in funksjoneel noarm. Algemien, dokters beweare dat de plus of min 20 mm yn beide rjochting as de boppeste druk yndikatoaren net spylje gjin rol. It is mar in bepaalde organisme. Dus as jo systolic druk farieart fan 100 oant 140 beats per minuut, wurdt it sjoen as normaal.

As de sifers boppe 140 - it is de earste klok dat jo ûntwikkelje hypertensie. As, oarsom, ûnder 100 - kinne wy prate oer hypotension.

Wat effekt op de foarstelling?

Faktoaren dy't bepale jo bloeddruk bytsje. Hjir binne de wichtichste lju:

1. It fermogen fan 'e hert te kontrakt mei in bepaalde krêft om te oefenjen genôch ejection fan bloed troch it gerei.
2. De rheological eigenskippen fan bloed. It tsjokker it is, it hurder en stadich beweecht troch de skippen. Diabetes of ferhege clotting gâns behinderje de stream fan bloed, se kinne, oansette in groei fan bloeddruk.
3. elasticiteit fan bloedfetten. De âldere ien persoan krijt, hoe mear worn out syn gerei, en hja binne it omgean minder mei de gebrûklike lading. Dêrom hypertensie ûntwikkelet meast faak yn de âldereinsoarch.
4. Atherosclerotic plaques dy't ek ferminderje vasculaire elastisiteit.
5. Nerve stress of hormonale feroarings as der in abrupt constriction of vasodilation.
6. Sykten fan de endocrine klieren.

Sa't jo sjen kinne út it boppesteande, ien inkelde dúdlike regels kinne net fêststeld wurde. Eltse sûnt de funksjes fan it lichem, sadat de bloeddruk fan 110 oant 70 kin beskôge wurde as in goede yndikator.

Leeftyd en druk

Net ferjitte oer sa'n wichtige komponint as it tiidrekken. Ja, it bloed druk hinget ôf fan hoe âld bist. Bygelyks, it 95/65 sifers binne folslein natuerlike foar in njoggen-moanne poppe. Jongerein 16-20 jier of druk fariearret fan 100/70 nei 120/80, en wurdt ek beskôge natuerlike. De âldere ien persoan wurdt, it grutter wurdt en sifers. Yn 'e âldens fan 20 oant 45 jier, bloeddruk 120 70 en 130 80 - in frij algemien ferskynsel, wurde nommen as de noarm. Lykwols, de snelheid fan 110 oant 70 - te slim foar dizze leeftydskategory.

Nei 45 jier, dokters net opwekke it alaarm at de scanner lit in 140 troch 90. Mar wa't al opmurken 60 jier, fiel great en op it nivo fan 150 oant 90.

Mar fysiologysk It kin barre en sa, dat yn âlde leeftyd de druk fan 110 oant 70 sil hearskje. As jo fiele noflik, is it hielendal gjin reden foar soarch bestiet net.

Wannear't te klinkt it alaarm?

minsklike druk 110 oant 70 minsken soms fiele leech, mar it hat gjin ûnder himsels gjin medyske ferantwurding. Hypotension of hypotension (saneamde eksperts fan lege bloeddruk) kin fainting, aanhoudende duizeligheid, gefoel fan swakte of wurgens. Mar, meastal, it is sa'n 90 op in druk minder as 60 mmHg. Keunst.

As it is te leech, it bloed sellen kin net leverje it bedrach fan soerstof dy't se nedich hawwe. Ek ûnder minder druk yn it lichem troch it bloed levere minder fiedingsstoffen en minder metabolic produkten wurde fuorthelle. Accordingly, ien persoan begjint te fiele bad. Mar hjir is in nijsgjirrich medyske feit. Minsken dy't hawwe bloeddruk hiele libben wie ûnder de fysiologyske noarm, wenje in pear jier langer.

Hoe te behannelje lege bloeddruk?

Fansels, lege bloeddruk freget om soarchfâldich omtinken oan syn hâlding en korreksje as it hat in wichtige ynfloed op jo algemiene fysike staat. As jo fiele groanyske wurgens, jo moatte earst fêst te stellen, dat ferbûn is mei jo druk of net. As jo dokter set dy in diagnose, "hypotension", is it nedich om radikaal feroarje har wize fan libjen, te witten:

• faak rinnen yn 'e frisse lucht;
• útfiere tuskenbeiden exercise;
• do oefeningen;
• folslein fed;
• genôch rest.

fysioterapy behannelingen binne ek oan te rieden:

• Acupressure.
• Cryotherapy.
• Reflexology.
• Magnetic therapy.

Dokters wurde advisearre te brûken stimulearjend dranken, caffeine, dat is oanwêzich, likegoed as Ginseng tincture, Siberian Ginseng, Schisandra chinensis, Hawthorn, strang op advys fan dokters.

Hoe soe it hert slaan?

Neist prestaasjes scanner moat ek rekken hâlden wurde hoe fluch dyn hert is beating. Pulse druk by 110/70 at rest moat wêze 60-70 beats per minuut, en nei 40 jier en it kin wêze faker oant 80 slaggen.

It taryf fan hert beats ferskilt hiele libben. Yn berntsjes kin berikke 140-180 beats per minuut, en gjin alaarm wurdt net feroarsaakje. In bern dy't ien jier âlde, de pols is normaal is 115-110 u. / Min., En troch de âldens fan 14-15 wurdt werombrocht nei 80-85 u. / Min.

Yn folwoeksenen, de frekwinsje fan de beats by rest moat net mear as 60-75 slaggen, en yn âldere minsken - 80 beats per minuut.

Nijsgjirrich feit: male hert beats stadiger troch likernôch 10 slaggen. En de leechste persintaazje, fansels, yn 'e dream, wannear't de lea rêstende. Guon minsken leauwe dat it minder faak it hert slacht, it langer immen wennet.

As in frou is in poppe op komst

Yn de bloeddruk fan in frou wylst it útfieren fan de poppe benaderjen liedt ta opstean, benammen yn 'e twadde helte fan' e perioade. Tagelyk, dokters betelje omtinken foar: de druk fan 110/70 yn de swierens moat net liede ta soarch, omdat de fysiologyske noarm is fan 110 oant 70 en 140 oant 90. Mar as de nûmers op de bloeddruk monitor wurde fleach út de rige, dan moatte jo yn oerlis mei in dokter. Miskien giet de ûntwikkeling fan hypotension en hypertensie.

Tagelyk is konstatearre dat de druk ferminderjen waar te nimmen yn de earste betingsten. Dat komt troch feroarings yn hormonale nivo 's yn in frou syn lichem. Trouwens, de druk kontrôle yn de swierens - in wichtige faktor foar de evaluaasje fan har eigen sûnens en de sûnens fan 'e takomst poppe.