Childbirth sûnder pine: is it mooglik?

Elke ferwachting frou yn it hert bang fan 'e berte proses. En dat is net sa frjemd, omdat in soad freonen en sibben dien wurdt en om te fertellen yn grutte detail hoe pynlik de tiid fan it foarkommen fan de lytse man tsjin it ljocht. It giet sûnder fraach ûntstiet: Is it mooglik it kreambêd sûnder pine?

Wittenskippers hawwe fûn dat kin eins jaan berte sûnder belibbet slimme ûngemak. It alles hinget ôf fan de emosjonele tastân fan mem en har moreel. It is bewiisd dat as in frou is werklik bliid te mjitte mei it bern en kin net wachtsje op syn ferskining oan it ljocht, dan it proses sil allinne konsintrearre wurk rjochte op ferfolling fan 'e koestere begearten. Dit kin ferklearre wurde út in wittenskiplike oogpunt: yn in momint fan opwining en blydskip wurde útbrocht yn it bloed fan endorphins. Dit vreugde hormoan, helpt te beheinen it gefoel fan de pine. Dus it antwurd op de fraach fan hoe't te jaan berte sûnder pine, banale en simpel. Jo moatte bliid wêze út it bewustwêzen fan need gearkomsten mei in diel fan dysels.

Fansels, mar dat is net genôch. Te garandearjen berte sûnder pine, je moatte soarchfâldich tariede foar dit proses. It is needsaaklik om te ûndersykjen elk poadium om te witten wat te ferwachtsje en net te ferdwale op it krúsjaal momint. Op it stuit, binne der in soad boeken en artikels op it ynternet, wêrtroch te hawwen folsleine ynformaasje en te wêzen Savvy. Gjin needsaak om te kommen dat it spesjale kursussen foar takomstige memmen. Se helpe te rieden net allinnich de frou, mar ek har man, benammen as er hat besletten om bywenje de berte.

Proper sykheljen oefeningen tastean sosjale partners om te bewegen sûnder pine. Tidens weeën faak moatte sykhelje, en net scream, lykas in protte dwaan. Dat is in mienskiplik flater, dy't liedt ta tekoart oan soerstof, en dus in groei fan ongemak ûnderfiningskloften. En yn 'e yntervallen tusken weeën moat wêze mooglik om te ûntspannen, wêrtroch it lichem ta rêst en krije sterkte foardat it tastean fan in oare voltage. Op dit punt, kinne jo harkje nei grappige ferhalen te ôfliede út wat der libbet. Elke twadde, tinke oer it bern, en tink dat as jo roppe, hy hat in dreech libben.

As acute pine hurts mear te ôffalwetter, kin nimme in waarm bad, lykas it wetter ferminderet de pine ûndeugd. Fiele yn hokker posysje minder merkbaar ongemak, en vasthouden ta him. Bygelyks, in protte mums nofliker tidens weeën te bewegen om 'e keamer. It wichtichste ding om te ûnthâlden dat it is tastien oant it momint hat net útgean wetter. De oanwêzigens fan in dierbere yn sa'n drege perioade sil grutte stipe en help te oerlibjen befalling sûnder pine en eangst. In protte saakkundigen advisearje manlju bliuwe ticht by har froulju, lykas it fierder meitsje se tichterby. Lykwols, foar minsken it is de sterkste stress. Ûnderskiede gefallen dêr't manlju earste kear kin net komme ta de poppe, en noch mear sa te nimmen him yn har earms. In skoftke letter de eangst foarby, en gesinslibben is itselde.

Om te ferwiderjen de pine, kinne jo dwaan een zachte massage ûnder arbeid. Kneading is foaral hannich foar it mêd fan pelvic bonken en de cervical spine. Wês net amiss te rieden in spesjale ontspannend muzyk en in seleksje fan essinsjele oaljes helpt te ûntlêsten stress. Dokters suggest in oare manier útstelle kreambêd sûnder pine: mei help fan medisinen. Mar dy metoade hat in wichtige nadeel. Wittenskippers hawwe bewiisd dat it effekt fan analgesics is net allinne in fermindering fan pine fan vice, mar ek in part ferlies fan memmekant gefoelens foar it bern. Sa, de jonge mem net belibje alle emoasjes fan 'e stoarm út in moeting mei jo bern sa't it bart yn froulju dy't hawwe jûn berte sûnder help.

En tink dat de pine sil fergetten wurde sa gau as jo nimme dizze lytse wûnder op jo hannen. In soad moms nei mar in pear oeren nei de berte Begin it plannen fan in twadde bern.