Hoe te berekkenjen de dei te swier in sûne poppe

Foar eltse frou der komt in tiid doe't se beseft dat se klear is om te wurden in mem. Te garandearjen it sukses fan swangerskip, der is in middel yn plak fan as akkuraat mooglik om te bepalen de tiid dat is bêste geskikt foar it begryp fan jo kruimels. No binne der in soad moderne metoaden op basis fan wittenskiplike bewizen en help oankommende memmen om maklik berekkene dizze "gefaarlik" dagen. Om fetsjen in sûne poppe, jim net langer nedich om te gean nei de dokters, omdat te bepalen de bêste tiid foar swangerskip, kinne jo dwaan it sels.

Oan it begjin fan de menstruele fytspaad yn alle froulju syn ovaries mature 15-20 aaien. Alle dêrfan binne omjûn troch in spesjale sel muorre (follicles) dy't produsearje it hormoan estrogen. Troch it in oar nivo yn de froulike lichem ferheget hormoan (LH) die't ovulaasje doe't ripened soma út de ovaries begjinne te stromen yn de fallopian buizen. Nei ovulaasje beskikberens follicles begjinne om te skeppen yn it korpus luteum, produsearjen it hormoan progesterone, dat soarget foar in geunstige omjouwing foar befruchting. Om de opfetting proses wie suksesfol, it sperma moat berikke de ripe aai foardat se stjert. As de gemiddelde aai kin bestean 12-24 oere, it sperma yn geunstige omstannichheden kinne libje maksimaal 5 dagen. Sa, it meast wierskynlik tiid foar hast 100% fan de konsepsje yn froulju is de perioade beginning 5 dagen foardat ovulaasje en einiget 2 dagen nei.

Hoe te berekkenjen de dei fan konsepsje?

Foar dat brûk ien of mear metoaden beskreaun hjirûnder. Se sille helpe eltse frou fluch en meast sekuer berekkene de bêste tiid foar de opfetting fan de takomstige poppe.

1. Meitsje in kalinder fan jo menstruele fytse en hâlden baan fan syn Duration. Dit sil dy helpe te berekkenjen it begjin tiid fan ovulaasje. Om dit te dwaan, de kalinder wurdt fierd elke earste dei fan de moanne foar op syn minst 3-4 moannen. Typysk menstruele syklus duorret fan 26 oant 32 dagen. No telle hoefolle dagen dyn bleau de koartste en it langste perioade. Subtract 18 dagen fan 'e menstruele fytspaad en in koarte 11 dagen - út' e lang. Bygelyks, as wy nimme it gemiddeld 28-day syklus, troch subtracting wy krije 10 en 19 dagen resp. De datum op de kalinder, dat falt tusken dizze dagen, en sil de meast suksesfol foar konsepsje.

2. maatregel de basale lichemstemperatuer. Yn normale tiden, it is 36,6 ° C, lykwols, koart foardat ovulaasje yn froulju observearre in ljocht ferfal yn lichemstemperatuer, en nei - syn skerpe ferheging. Sa, dy maten helpe bepale de tiid fan ovulaasje tidens de menstruele syklus. Lykwols, troch himsels, dizze metoade net jaan in krekte antwurd op de fraach: "Hoe om te berekkenjen de dei te swier in poppe?"

3. Watch foar feroarings yn cervical floeistof. Tidens de menstruele syklus ûnder de ynfloed fan hormoan feroaret syn kwantiteit, gearhing en uterlik. It tichterby de tiid fan ovulaasje, de mear sticky oan it raken, en transparant uiterlijk is sil wurde. As jo it gefoel dat, yn ferliking mei gewoane dagen, cervical floeiber ôfskieding is wurden mear, jo witte - tiid foar konsepsje bard.

4. In goede helper by it oplossen fan it probleem: "Hoe om te berekkenjen de dei fan konsepsje?" - tsjinje as in spesjale tester. Meastal, se wurde presintearre yn de foarm fan test strips, de gearstalling fan dat reagearret mei de oanwêzigens fan LH yn froulju. As hege nivo fan hormonen, dan is it aai wurdt matured en sil ynkoarten wêze klear te akseptearjen sperm.

ekstra funksjes

Soms it lichem sels jout ús de sinjalen dat it begjin fan ovulaasje, op kommendeweis is. Symptomen yn guon froulju meie ta utering komme yn pynlik fiellingen yn 'e legere liif, en it útbringen fan in aai út de ovary meie wurde beselskippe troch mylde pine en spasmen. Oaren hawwe observearre ferhege gefoelichheid fan it boarst as foar menses. Om begripe hoe te berekkenjen de dei fan konsepsje foar in sûn baby, sekuer harkje nei harren ynderlike gefoelens yn de menstruele syklus, sa't se binne soms krekter alle wittenskiplike metoaden.