Brûkbere ynformaasje: hoe te rekkenje menstruatsionny fytse

Sa oardere troch de natuer, dat de frou, mar har skientme, sjarme, sjarme en oare foardielen, hat in grutte foardiel boppe in sterke helte fan it minskdom. Dat frou wurdt makke om te jaan libben, dat is, om de famylje man. Sa'n jefte fereasket in soarte fan bestjoer fan 'e froulike lichem (menstruaasje, swangerskip, befalling, ensfh). Sûnt it skeel mei de betinker fan ús noch net winnen, de froulju "oanpast" en behearsket de regels fan har bestean.

Der binne in protte wichtige dingen yn ferbân mei froulju syn sûnens, dy't dan wol rekken fan de beurs helte fan it minskdom. Ien sa'n dei - hoe te rekkenjen menstruatsionny fytse.

Wêrom is dat sa wichtich? Lykas al sein, de primêre funksje fan froulju - konsepsje, dracht en berte fan in bern. It is oan dy prosessen taret har lea, kennis fan de skaaimerken fan dy prosessen folle makliker libben.

Wat is de menstruele syklus? It is dy fysiologyske feroarings dy't foarkomme yn 'e froulike lichem (net allinne de reproductive systeem) yn tarieding foar de swangerskip. De wichtichste rol yn dit proses wurdt spile troch hormoanen dy't produsearre yn 'e harsens en de ovaries. Menstruatie is itselde - it is it bûtenste manifestaasje fan de syklus.

Wittende wat is de doer fan 'e menstruele syklus kin wurde berekkene, yn hokker perioade de kâns op konsepsje is heechste, en yn hoefier't - is dat net wierskynlik. Dizze ynformaasje is brûkber net allinne as it plannen fan in swierwêzen, mar yn 'e tsjinoerstelde gefal. Lykwols, kennis fan 'e menstruele syklus en de seks yn it "feilich" dagen - fier net it bêste metoade fan anticonceptie.

Hoe te berekkenjen de syklus menstruatsionny

It lichem fan elke frou is unyk, dus alle berekkeningen moatte wurde útfierd yndividueel. Tidens in syklus hinget ôf fan de sûnens fan froulju, hormonale, fysike aktiviteit en stress.

It algemien akseptearre kommende diminsje: de earste dei fan de menstruaasje - is de earste deis fan 'e syklus, de lêste dei foar de folgjende menstruaasje - de lêste dei fan de syklus. Ornaris is it 28 ± 7 dagen. It is wichtich dat de syklus wie stabyl en tastien fariaasje yn 1-2 dagen.

Konvinsjoneel, de hiele syklus kin wurde ferdield yn twa fazen: it follicular en luteal. Se wurde karakterisearre troch besetten fan 'e proses fan hormoan. Reservear romte foar in oare faze fan de menstruaasje en ovulaasje faze, alhoewol't dizze divyzje is net hielendal korrekt út it stânpunt fan hormonale nivo, mar se binne de meast accurate refleksje fan de prosessen dy't plakfine yn 'e ovaries en liifmoer.

De earste faze begjint op 'e earste dei fan de menstruaasje. Kontrolearjende faktor - follicle stimulearjende hormoan (FSH). Yn dy perioade, aktive estrogens bydrage oan it maturation fan it aai yn 'e ovary.

Yn 'e midden fan' e menstruele syklus fan it proses útfier ûntstiet follicle ripened ovule beweecht yn in fallopian buis (ovulaasje).

De twadde faze begjint yn 'e perioade fan ovulaasje. Kontrolearjende faktor - luteinizing hormoan (LH). Yn plak fan 'e ruptured follicle foarmet it korpus luteum, dy't produceert progesterone. Under syn ynfloed is der it proliferation fan it endometrium; As befruchting is bart, it aai hechtet oan de liifmoer, oars menstruaasje begjint yn 12-16 dagen.

Hoe te berekkenjen de menstruele syklus om te krijen swier

De meast geskikte perioade foar konsepsje - is de ovulaasje faze, dy't optreedt nei 14-16 dagen nei it begjin fan de menstruaasje. Nei de útjefte fan it aai út de ovary "libbet" en behâldt de mooglikheid om te bedongjen 24 oeren (plus of min 24 oeren). Mar jo kinne krije swier, en in pear dagen foardat ovulaasje, omdat sperma is libbensfetbere sperma fan 2 oant 6 dagen.

Tapasse yn de praktyk. Hoe te tel it moanneblêd syklus

It earste gefal - de analyze fan de doer fan 'e syklus is foar it jier (op syn minst seis moanne). Wy moatte fine it langst en it koartste syklus. Ut de koartste subtract 18 út de langste 11. Bygelyks, de langste syklus is 32 dagen, koarter - 27. De berekkenings wurde útfierd: 32-11 = 23; 27-18 = 9. Tusken 9 en 23 dagen fytse - wylst de kâns op befruchting.

As jo prioriteit is de beskerming fan de swierens, de fraach fan hoe't count menstruatsionny syklus is net minder wichtich. Feilige dagen syklus begjint de dei nei ovulaasje. Om dizze perioade aai kwyt, lykwols de befruchting proses is ûnmooglik. De ienige caveat: te berekkenjen ovulaasje datum mei 100% wissichheid is dreech, boppedat, kinne jo krije swier sels yn de lêste 7 dagen foarôfgeand oan ovulaasje. Dêrom, it effisjint gebrûk fan oare middels fan beskerming.

De fraach fan hoe't te count menstruatsionny syklus is net allinne wichtich yn relaasje mei famkes dy't wolle wurden swier (of harren tsjinstanners). Neffens de regelmjittigens, yntinsiteit en fytse stabiliteit kin wurde beoardiele op de sûnens fan de froulike seksuële sfear. Sa, slimme pine yn menstruaasje kin signalearje in endometriosis, uterine ûntstekking, appendages, ensfh

Op grûn fan it foargeande, de stúdzje fan de menstruele syklus - is gjin opstiging, en wichtige kennis oer harren sûnens, dat moatte besitte elke frou, meisje, meisje.