Hoe om te bepalen jo ovulaasje perioade?

Nei alle gedachten al de famkes dy't hawwe berikt bern-bearing âldens, bewust fan it feit dat harren lichems binne bepaalde hormonale feroarings elke moanne. Mar hjir dat is de perioade fan ovulaasje en wat der bart mei de froulike lichem yn dit momint, kenne, spitigernôch, net folle. Hoewol't elk fan de beurs geslacht moat op syn minst kenne de algemiene skets fan syn reproductive systeem.

De term ymplisearret dat de ovulaasje doe't de follicle hierskuorkes, en út it komt in folwoeksen aai. Sa, it tiidrek fan ovulaasje - dat is ien fan de fazen fan de menstruele syklus fan in frou dy't komt foar 10-16 dagen foar jo kommende perioade. In sûn famke, hja moat wêze hast elke moanne (normaal tastien 1-2 anovulatory fytst per jier), en op dit stuit de kâns fan konsepsje de poppe. Om dy reden, elke frou is fan belang om te hâlden spoar fan jo syklus. Mei dy kennis, kinne jo planne de swangerskip, mei help fan ekstra metoaden fan beskerming of, oarsom, exerting maksimale ynset oan it swierwêzen yn gefaarlike dagen.

Der binne ferskate manieren om te bepalen ovulaasje. De meast betroubere - wurdt it útfieren echografie elke 2 dagen, begjint 7 dagen fan de syklus. Allinne mei dit diagnose kin track de groei fan follicles yn de ovaries, endometrial dikte, oannimme de eksakte datum fan de follicle rupture, basearre op gegevens fan de grutte, en befêstigje it feit dat it aai kaam út.

Boppedat, it tiidrek fan ovulaasje kin opspoard troch spesjale testen. As it bedrach fan urine luteinizing hormoan berikt it maksimale nivo, de strips op 'e test sil wêze gelyk yn helderens. Dat betsjut dat it aai wurde útbrocht binnen de kommende 24 oeren. Mar dy toetsen binne djoer, foaral as jo rekken it feit dat te bepalen ovulaasje wurdt soms nedich te brûken 1-2 tests per dei foar ferskate dagen. Dêrom, de populariteit fan dizze bysûndere metoade fan diagnoaze is net wûn.

In protte foar it fêststellen fan doe't ovulaasje optreedt, brûken fan sokke in âlde en bewiisde wize as it mjitten fan basale lichemstemperatuer. Syn prinsipe is basearre op it feit dat alle moarnen, net hieltyd fan 't bêd, do hast te mjitten it lichem temperatuer (krektens fan alle resultaten wurde ferkrigen as de mjittings binne útfierd yn de rectum). Mar dizze metoade freget wat self-organisaasje: te krijen in helder byld, en suggerearret in mooglike datum fan ovulaasje mjitting moatte wurde útfierd alle dagen foar op syn minst 3 moannen.

Wannear't it plannen fan in swangerskip is faak nedich om te mjitten fan de temperatuer oant 'e oanset fan' e langverwachte evenemint. Eltse measurement resultaat is better opslein yn in spesjale tafel en markearje it punt op de grafyk dêr't de fertikale as yn oardere binne temperatuer wearden, en de horizontale - dagen fan de moanne.

Yn de earste helte syklus temperatuer moat ideale situaasje hâlden op 36 - 36.4 ^0, nei rupture fan de follicle it ûntspringt skerper nei 37 ⁰ graden en boppe, en de sprong yn de grafyk dúdlik sichtber. Dy deis, dat betsjutte de leechste temperatuer foardat getting Up - dit is de dei fan ovulaasje.

Der binne ek in tal oare, minder betrouber, metoaden fan it fêststellen fan de tiid fan 'e útjefte fan' e aai. Sa, ovulaasje kin bepaald wurde oft follow feroarings yn de fagina floed, om te harkjen nei alle pynlik fiellingen yn de legere liif of sels betelje omtinken foar harren seksuele oanlûking, dat is gefaarlik dagen moatte wurde ferhege.