Boekweit porridge mei paddestoelen - de ferskate manieren fan koken

Boekweit is ien fan de meast weardefolle en brûkbere granen, ynnimt syn rjochtmjittige plak as yn voeding en plantaardige dieet. Dit komt om't de boekweit is relatyf lyts calorie, lege allergenicity en in grut oantal microelements. Boekweit is oars yn kombinaasje mei champignons, tsiis, griente, dus yn dit artikel sille wy prate oer hoe't ta te rieden dizze streksum en lekker skûtels.

Boekweit porridge mei poddestuollen en sipels.

Foar de tarieding fan boekweit op dizze resept, dan sille nedich 200 gram boekweit, 200 gram fan poddestuollen, ien sipel, 60 ml fan plantaardige oalje, in bytsje sâlt en piper.

Om tariede dizze skûtel, om te begjinnen boekweit fry yn in droege frying pan oant ljocht nootachtige rook ferskynt. Dan siede it yn sâlt wetter.
Oant cooked granen, fry de chopped onion heale ringen yn plantaardige oalje oant gouden brún. Dan, heakjen de wosk en thinly gesneden poddestuollen. Trochgean it fry oant evaporate grutste part fan it focht.

Seane boekweit cover mei in handoek en sa litte in skoft (it moat wêze kruimelig). Folgjende, taheakje wolle oan it panne mei de champignons en sipels en fry in pear mear minuten, stirring sa no en dan.

As jo binne gjin foarstanner fan dieet iten nei frying poddestuollen en sipels hjir, kinne jo tafoegje cream saus mei boekweit porridge mei poddestuollen en sipels blykt út noch lekkerder. Serve de klear gerecht mei Greens.

Boekweit porridge mei poddestuollen yn 'e oven.

Tariede 250 gram boekweit, twa glêzen fan wetter, ien grutte sipel, 300 gram farske champignons, twa tablespoons tablespoons plantaardige oalje, twa theelepels fan tomaat pasta, frisse peterselie en dille, in bytsje piper en sâlt.

Yn in siedend wetter yn in pan pour boekweit (1: 2). Kok oant oant it wetter swolmen fuort hielendal.

Wosken en skylde paddestoelen Slice, mix mei chopped sipel ringen, sâlt en heakje de swietrokige krûden. Fierder blussen yn in Skillet mei oalje, wylst it tafoegjen fan in lytse hoeveelheid wetter. Ien minút foar de ein fan 'e quenching yngeand mix mei tomaat paste.

Folslein klear porridge set yn potten, dan plak op de top fan stewed champignons, nivo en bake yn de oven foar tsien minuten.

Serve boekweit mei champignons, sean yn 'e oven, sprinkle mei fyn chopped Greens.

Boekweit porridge met room tsiis.

Hiel lekker is boekweit mei tsiis. Se wie wakker wiis mei bern. Foar har tarieding nimme fiif spoonfuls tablespoons boekweit, 350-400 ml fan platte wetter, twa medium grutte swiete apel, in lytse hânfol rozijnen, bûter en 200 gram wrongel bern.

Yn in pan mei wetter, pour it gesneden apels, boekweit, rozijnen en simmer oant folslein bereid. Add de bûter en cottage tsiis, meng goed. Allegearre. De skûtel is klear. Surprise dyn bern!

Boekweit mei poddestuollen yn in magnetron.

Need glês boekweit (unground), 25 gram droege skimmels, tee lepel sâlt.

Taret Dried champignons, spoelen plak yn in panne, pour trije bekers fan wetter, en sa litte foar ien oere. Swollen Remove Fungi út wetter melenko knippen en sette wer yn 'e selde wetter, sâlt en koken yn' e oven foar fiif minuten op folsleine macht. Fierder, yn in siedend wetter mei champignons, pour unground boekweit en stir yngeand. Sa yn 'e magnetron cook fjouwer minuten op folsleine krêft, dan fjouwer minuten op in macht fan 50%. No ferlitte boekweit mei poddestuollen yn in sletten hâlder foar oare fiif minuten.

Boekweit porridge mei poddestuollen yn multivarka.

Nim ien cartoon. gleske boekweit, 250 gram fan poddestuollen, ien sipel, twa cartoon. glês wetter, 50 gram bûter, in bytsje soere rjemme, sâlt, speserijen.
No draaie multivarku mei "Baking" modus foar tweintich minuten, set yn in kom fan oalje. Wylst warming up multivarka, skjin en hakje de sipel en stjoer it nei brún.

Nei tsien minuten, heakjen de poddestuollen en slút it deksel. Waskje de boekweit, mix sipels en poddestuollen.

Nei dyn Multivarki sinjaal sekuer lei út op Fungi boekweit gelijkmatig foegjen hjir wetter, sâlt, Seasonings sprinzgje en slút de omslach.
Tariede meals yn de "Boekweit" automatyske modus.

Nei it sinjaal (fjirtich minutes- ien oere), iepenje it lid, stir, as jo wolle foegjen sâlt, bûter, en sjuch, de skûtel is klear. Serve it mei soere rjemme en krûden.

Allegear hiel lekker, ienfâldich en voedzaam. Jo kinne brûk meitsje fan eltse champignons, wyt oan paddestoel. Any boekweit mei grienten foaral lekker mei soere rjemme.