Ate fan 'e uterus - unyk froulike praktiken

In spesjale aura, sjarmante en magnetisme wurde troch de natuer oan 'e frou jûn, as mem, bereguine en keeper fan' e hutte. Yn 'e moderne wrâld kombinearje froulju fan it fairseizoen suksesfolle kombinearje mei dizze funksjes mei bedriuw, stúdzje, partisipaasje yn it maatskiplik libben fan' e maatskippij. Wasted enerzjy jûn oan it lichem fan de froulju fan sykten, problemen yn relaasjes mei manlju, ferswakke fitaliteit. Dêrom is it net ferrassend dat in soad dames fan ferskillende leeftyd hieltyd mear ynteressearje yn medisinaasjepraktiken, yntime gymnastyk. Harren doel - vullen van de froulike enerzjy.

Opnij de uterus - it is leuk

It froulike wyfke is it sintrum fan konsintraasje fan alle froulike krêft, neffens beide seksualiteit, en sfear. Basis oefenings te fersterkjen fan de fysike en enerzjyk sûnens fan 'e lea - sykheljen uterus en bysûndere gymnastic oefeningen foar it fersterkjen fan de yntime spieren. Dizze oefeningen, stipe troch meditaasje, binne ûnderdiel fan joga, qigong gymnastyk.

Wêrom sucht meditaasje populêr? Al de lichaamlike sûnens fan froulju is nau besibbe oan sûnens fan de liifmoer, in bar, op de mentale nivo is yn dit lichem giet nei alle negative enerzjy dy't by steat is wêrtroch't syn sykte. Ûntefredenens mei manlju, seksuele problemen, enerzjy pulses fan alle eardere biningen - alles sammelet yn de liifmoer en hat net ta in frou te bouwen nije sûn relaasje. Ynformaasje oer foarige keppelings is bewarre yn dizze rige foar sawat jier. Atene mei it uterus is in meditative manier om it lichem fan alle negative "mûrre" te reinigjen.

Eigenskippen fan tarieding

By himsels, dizze meditaasje op "Alle oerstallige" net nedich wichtige fysike training, spesjale helpmiddels en accessoires. It is wichtich om te betinken dat dit net allinich in oefening is. Breathing mei it uterus sûnder mentale konsintraasje en ôfwikking fan eksterne stimulieren wurdt it gewoan fysike kultuer foar yntimere muszels (wat ek wichtich is). Dêrom kinne foar dizze útfier net in pear wichtige punten meidogge.

• Nim 15 minuten op josels sadat jo gedachten net ôfstutsen binne troch de keuken, wurk, bern, ensfh.
• Utsluten fan it miljeu oant it maksimale alle eksterne stimulâns.
• De situaasje moat wêze wêr't jo it meast noflik fiele.
• Begjin gjin froulju 's praktiken begjinne, as yn' e geast skepsis of mistrouwen feroaret.

Wichtich! Alle manipulaasjes mei jo lichem en lichem hawwe allinich positive positive resultaten mei folslein fertrouwen en goede wil foar josels!

Hoe krekt de uterus goed yntekenje

Yn ferskate boarnen wurdt de atoom fan 'e uterus beskreaun yn ferskate posysjes: stean, foet skouderbreed apart, wapens ferheven; Sittend op in stoel of yn in lotus-posysje, wapene legers, palms op; Lyts op syn rêch, hannen lâns it lichem. Hoe goed? Dus, hoe maklik. In strangige posysje is net in betingst. Meitsje in noflike ljochtmuzyk. Der binne sels spesjale muzikale blokjes foar dit tema fan 'e relaasje.

Gedichten moatte konsintrearje op ien gebiet: op har ynderlik sintrum. Tink oan jo uterus as in aparte libbene wêzens. Dank har geast, freegje jo ferjouwing foar jo gedrach. Op dit stuit passe de unifoarme atis fan 'e boarst.

No ynhale en stadichoan mentaal it middelpunt fan it atmjen fan leger en leger. No mei atme en útinigens jo wichtichste chakra. Stavere wurket mei in aai de tenei rjochting wurket: op it útfieren ferliest jo oargel fan alle negativiteit, op ynspiraasje is it folslein mei lichte enerzjy.

Ynhaling en ekshalaasje wurdt begelaat troch komkom en relaasearring fan de vaginalse muskels. Jo kinne jo hân op jo mage pleatse en, mei in bytsje druk, help de uterus.

Bang net fan gefoelens

Nei in skoft nei it begjin fan intensme atmen, kin de uterus begjinne mei pulsearje of, daliks, kontrakt en "eangst". Kom se, sprekke mei har geastlik rêstich en leafste. De negativiteit fan 'e uterus akkumulearje kin as in triennen, soms sels skriemen. Bang net bang foar jo eigen ûnbegryplike gedrach. Dit betsjut dat de atoom fan 'e uterus korrekt is, en in protte akseptearre spanningen komme út' e wichtichste froulike oargel. Miskien is it ûntstean fan guon ekskreta's - dat is goed: it reinigjen fan 'e slach is suksesfol.

Trochgriisd wurdt de uterine atmisearre, de boarne heger drage, ûntspannen. Foar it earst is in 5 minuten trening genôch, mediïntearje opnij oant 15 minuten.

Wat is ynbilling?

Diskusje fan praktyk fan froulju, kinne jo de fitness foar yntiaal organen net foarkomme, of ynbouwe. Is it mooglik om ynnammen te meitsjen en uterine te meitsjen mei deselde technyk? Gymnastyk yn har suverste foarm, sûnder geastlike omkriten, ferleget de fersterking fan 'e muskingen fan' e fagina, uterus, anus. Praktyk fan 'atme mei de uterus' is in manier foar enerzjyfeart fan it weibele ik. Allinnich kombinearret dizze twa begripen, kinne jo it resultaat berikke. Dit is de basis foar de fassinaasje en attraksje fan Japanske geishas.

De list fan imbildings befettet ferskate oefeningen, it ienfâldige wêzen wêryn de kontraasje fan 'e muszels fan' e genitalte organen is, wêrtroch't se elastysk en elastysk wurde.

Resultaat en kontraindiken

• De swakke fan 'e muszels fan' e froulike genetyske organen is hast de wichtichste oarsaak fan froulike sykte. Sleauwens fan de liifmoer, ûntstekking, abortus, leeftyd incontinence - dat alles kin mijd wurde troch it garandearjen fan de streaming fan bloed oan de liifmoer en de fagina.
• Sosjale saken binne streekrjochtlik ferbân mei swangerskip, heulendom. Breathing mei de uterus en bysûndere fysike oefeningen dy't de uterus reinigje en fersterkje, soargje foar de gewoane rin fan dizze prosessen.
• De seksuële komponint hat signifikante gewicht yn 'e houliksrelaasjes. In frou dy't klear is om minuten te jaan oan genietsje, sil altyd oantreklik wêze foar in man. Elastyske muszjes fan 'e genitalen, de uterus, fol mei ljochtpositiv enerzjy, kinne jo de folsleinens fan seksuele gefoelens oan beide partner ûnderfine.

Der binne gjin kontra-yndeksjes en leeftyd beheine foar praktyk fan froulju 's praktiken. De iennichste warskôging foar swakke froulju: klassen binne tige brûkber foar de suksesfolle trochgong fan it hiele proses, mar it is better as se ûnder tafersjoch fan in spesjalist binne. Hoefolle lesten kinne unwanted reaktions feroarsaakje.