Asparagus, dan is it nuttich?

Asparagus - een griente dy't, om bar, is in tradysjoneel symboal fan de maitiid yn Dútslân, tegearre mei it sjongen fan Nightingales, swietrokige lelies en lilacs sierlike. It soe lykje, wat is sa bysûnder dat wat frjemd fruit? Yndie, sa'n fraach nei foaren brocht wurdt troch benammen Russyske boargers, sûnt yt asperzjes as iten, wy hawwe in relatyf net sa lang lyn. By de tiid, as dy frucht sûnt histoaryske tiden siert de tafels fan Europa pommeranten, Egypte en Grikelân. Boppedat, út de tiid dat it him begjint te wurden wurdearre de foardielen fan asperzjes.

Mar foar't jo fierder geane de opjûne ûnderwerp fan it artikel "Asparagus, dan is it nuttich?", It is needsaaklik om te typearjen dizze plant.

Wa is de asparagus? Dit is in perennial plant dy't heart ta de famylje Liliev tafallich, want it is sa likernôch as it hyacinth Sprouting. It iten wurdt akseptearre te brûken de griene leaten fan dizze griente. Mar foardat wy krije sokke scheuten, it kostet in lange tiid. Earst fan sieden germinated lytse scheuten, wêrnei't se oerplante yn 'e grûn. In jier nei it oanplantsjen fan asperzjes oerplante yn oanwiisde gebieten. En mar twa jier nei plantsjen fan de earste gewaaks fan dizze plant wurde kin rispe, it asperzjes shoots wurde sammele benammen fan april oant maaie.

Asparagus - dit is seker de boarne fan in sûn dieet omdat it bestiet út net allinnich vezels, mar fitamines en mineralen. Foar ynformaasje, hûndert gram fan dizze ferrassend plantaardige befettet: 4.6 g eiwit, 0,2 g fet, 6 g koalhydraten, vitaminen A, B, C, E en K, en ek fitamines en mineralen nedich foar it folsleine minsklike bestean (kalium, mangaan , koper, selenium).

Minsken, benammen it folgjen fan har figuer, set dizze fraach: asperzjes, dan is it nuttich kwa gewicht kontrôle? Dus, 100 g fan dizze plant hat mar 38 calorieën, neist, asperzjes fluch en maklik digested, saturating it lichem mei deistige fraksjes fan essinsjele fitamines en mineralen. Dêrom, de foardielen fan asperzjes mei in dieet eachpunt, kinne wy prate in hiel skoft, mar alle tinzen, fansels, wurdt werombrocht nei it brûken fan dit produkt.

Njonken de voeding foardielen fan asperzjes, is it in undoubted lekkernij. Kulinêr gerjochten mei dizze griente wurdt betsjinne by mieltyd tabellen foar ieuwen.

Asparagus kombinearret poerbêst smaak en geunst. Asparagus, dan is it nuttich en oantreklik? Foardielen asperzjes hâldt net allinnich yn 'e kulinêre smaak en voeding foardielen.

In part fan de asperzjes coumarin geunstich effekt op de normale funksjonearjen fan it hert fan it systeem, it fersterkjen fan de skip muorren. Ek is it foarkommen troch dizze stof earme bloed clotting. Gâns ferminderje it risiko op hert sykte is steat fan vitamine E, dy't ek oanwêzich is yn it asperzjes.

Griene leaten fan dizze plant binne in boarne fan skientme en jongerein. Oan de iene kant fanwege syn rike gearstalling fan asperzjes it is in symboal fan Longevity en skientme. Yn it twadde plak, mei de help fan dizze plant kin aktyf omgean mei acne op 'e hûd. Om dit te dwaan brew decoction fan jonge leaten of asperzjes woartels en brûke dat as lotion foar probleem hûd.

Ferkenning fan it brûken fan dit produkt, kinne jo stroffelje op ien fan de meast populêre queries sykje websiden: asperzjes, wat is nuttich of skealik foar swiere froulju? Dy plant is hielendal feilich foar takomstige memmen. Yn tsjinstelling, griene asperzjes fruchten moatte wurde ferbrûkt alle dagen yn iten foar swier froulju, omdat se befetsje Folic acid. Yn beurt, folate (Folic acid) froulju registers leit yn in nijsgjirrich posysje, as in ferplichte te brûken vitamine.

Neist al it boppesteande, asperzjes is in krêftige aphrodisiac, i.e. in stof dy't ferhegings seksuële winsk. Decoction fan de jonge leaten fan dizze plant is in geweldige remedie foar manlike krêft en manlike sûnens. Deistich intake fan dizze decoction wurdt net allinnich wrakselje mei ûnmacht, mar it lost in tal problemen yn ferbân mei minsken fan sûnens.

Sa, al it boppesteande moat gearfetsje. Oer prate: asperzjes foardiel en kwea, is it net meitsje gjin sin, omdat Asparagus is in unyk plant mei in rike ynhâld fan brûkbere komponinten.