Âlderdom - mei hoefolle jierren? benammen âlderein

As in persoan begjint te roppen de âlderein? Eltsenien hat syn eigen eachpunt op dizze saak. Immen soe sizze, mei ûntslach of mei de komst fan de bernsbern. Lykwols, der binne spesifyk medyske standerts troch dêr't minsklik libben is ferdield yn ferskate tiid perioaden. Ien fan harren hjit âlderdom, dat wurdt karakterisearre troch in tal funksjes en feroarings yn it minsklik lichem: wolwêzen, stimming, karakter. Sa, âlderdom - mei hokker leeftyd docht it begjint?

As âlde leeftiid begjint?

Leeftyd - is in relative oantsjutting. As in hûndert - twahûndert en fyftich jier lyn waarden beskôge as de âlderein, hjoed dy ramten en noarmen binne gâns ferskood. Minsken binne begjinne te libjen langer, en letter trouwe en hawwe bern, mei pensjoen. En nei santich protte binne ferrassend aktive libbensstyl, ûntliene sport, reizgje. Dêrom is der in skeel oer âlde leeftyd - It begjint mei hoefolle jierren?

Om foar te kommen dat betizing, kinne jo gebrûk meitsje fan de yndieling ûntwikkele troch de World Health Organization. Neffens de lêste, jeugd duorret fan 25 oant 44 jier ferfaldatum - fan 45 oant 60 en giet nei âlderdom 60 oant 75. Dan, ageing optreedt (oant 90). Dyjingen, dy't hawwe draaide 90 wurde beskôge te wêzen lang libjend. De âlderein frou syn leeftyd begjint wat earder - at age 55. En lêst, sa't it is foar manlju nei 75. Dat moat net betize wurde mei de âlde leeftyd pension. It ferskilt gâns fan lân nei lân.

Dus, Bepalende om hokker leeftyd wurdt beskôge âlderein, kinne wy beskôgje syn wichtichste skaaimerken en manifestaasjes.

De fergriizjende proses

Lykas bekend, in persoan binnen har paad passearet protte stadia fan it libben, it ferpleatsen fan it iene mylpeal nei de folgjende. Ien fan harren is ûnûntkomber fergrizing. En no saak hoe't woe bliuwe langer jonge, mei leeftyd it lichem begjint te feroarjen, byhearrende dit proses. Yn dit gefal, se slaan net allinnich nei fysiology.

Dizze wizigings binne ek psychyske en sosjale fenomeen. Ommers, op 'e wei fan jonkheid nei âlderdom, en feroaret it karakter fan' e minske en syn rol yn it libben. Dit alles byinoar en begelaat troch it begin van avansearre leeftyd.

fysiologyske feroarings

De earste ding dat bringt âlderdom, mei hoefolle jierren it noch beskôge dat net te ûntkommen feroarings yn sûnens en uterlik. Minder wurdende struktuer fan 'e hûd en hier, rimpels ferskine. Yn manlju, hier ferlies begjint. Foar in protte is der in probleem fan tefolle gewicht, of, krekt oarsom, syn ferlies. Dat komt troch feroarings fan de stofwikseling, en gebrek oan fitaminen en spoare-eleminten.

Persoanen jier âld en âlderein binne mear gefoelich foar ferskate sykten. Dit komt troch benammen oan ôfnommen immuniteit, en ek it gebrek oan effisjinsje fan wurk fan de organen en de systemen fan 'e lea, en dêrom syn kwetsberens. Earst fan alle, lije út hert en bloedfetten, nieren, longen en brein. Dêrom, yn âlderdom begjinne te ferskinen sykten lykas angina, hypertensie, groanyske pyelonephritis.

Feroaret sosjale rollen

De komst fan avansearre leeftyd wurdt yn ferbân brocht mei wichtige feroarings yn ferskillende fasetten fan it libben. Ien fan har - de famylje. Bern groeie en jouwe berte oan harren relaasje, dus oer de jierren, harren âlden wurden pake en beppe.

Feroarings yn de maatskippij. Mar dit amper wenne troch beide manlju froulju. Age âlder persoan yn Ruslân gear mei it pensjoen, wat betsjut dat ik haw in oare sosjale rol. Leaving wurk wurdt in faktor dy't hat wichtige maatskiplike gefolgen. Earst fan alle, wikseljende sosjale kring.

As de earste persoan ûnderhâldt kontakt mei eardere kollega, dan se stadichoan ferswakje en wurde ferfongen troch relaasjes binnen de famylje en mei oare pensjonearren. Dêrneist faak in fersmelling fan it berik fan belangen. De persoan stadichoan ferliest kontakt mei itselde soarte fan aktiviteit. En oer de tiid, ynteresses wurde werombrocht ta húshâlden en medyske ûnderwerpen.

Retirement bringt ek in risiko dat de persoan kin fiele nutteloos, neat, dat kin liede ta sels-isolemint. No, at de famylje en freonen stypje in pensioner yn dizze drege tiid. Sy moatte oertsjûgje de man, dat er nedich en ús.

psychologyske steat

Der binne spesifike psychologyske eigenskippen fan 'e âlderein. Op alderlei wizen se wurde yn ferbân mei it boppesteande-beskreaun fysiologyske en sosjale problemen. De man begjint te fiele minder sterk, sterk, agile, minder ûnthâld en omtinken. Minder wurdende steat fan sûnens, en dit kin net, mar ynfloed op 'e stimming en psychology.

Boppedat, lykas opmurken troch de psychologen, mei de leeftyd fan de persoan swakker de mooglikheid om te kontrolearjen jo reaksjes. Dêrom wurde mear sichtber besteande negative trekken: ûngeduld, hirdens, egotism.

foardielen Dasma

Oan de oare kant, âlderdom, mei er net start hoefolle jierren, draacht in posityf feroaring. In persoan wurdt in wizer, mear ferdraachsum. Gâns feroarje harren hâlding foar de wrâld en josels. Komt in koele holle, it ferheget de wearde fan it libben. Man begjint te betelje minder omtinken oan harren uterlik, en mear - en de ynterne steat wêzen.

Foar âlderein minsken te harkjen mear, omdat de âlderein - is de iene, dy't "wenne", en dus winnen it tinken en ûnderfining. Dêrom, âlderdom is net allinne de problemen mar ek foardielen. Wat is it wichtich is om te learen te merken se.

Age - in steat fan de geast

Wittende dat sa'n âlderdom, mei hoefolle jierren yn Ruslân en yn oare lannen wurdt it beskôge as sadanich is it wichtich net te ferjitten dat hâldt de jonge man.

Fansels binne der noarmen en leeftyd grinzen. Mar it is de muoite wurdich ûnthâlden dat it âlder wurden begjint net allinne it lichem, mar ek, earst fan alle, de siel, en it soms wurdt folle mear te fernimmen. It wurdt faak sein dat de leeftyd - in psychologyske tastân. En âlderdom komt as minske begjint te tinken serieus deroer. Ommers, der binne safolle foarbylden fan minsken folle âlder as santich fierder te aktyf ûntliene wittenskip, keunst, sport, reizgje en leare nije dingen. En leeftiid net wurden in obstakel!

Dus net pinigje josels mei fragen, fan hoefolle jierren fan âlderdom begjint, en it is better gewoan te nimmen en troch te gean mei genietsje fan it libben! It resept is simpel jeugd. Aktyf en nijsgjirrich libben, kommunikaasje mei ús bern en noflike emoasjes - binne de yngrediïnten magyske elixir dy't lang sille net groeie âld.