Wêrom yn de swierens hawwe net genôch lucht te sykhelje swier

Shortness fan adem, en shortness fan adem kin foarkomme yn hast elkenien. De redenen foar dit ferskynsel, der binne in soad. Dit meastal komt mei oergewicht, hege fysike loads, ensafuorthinne. Faak, lykwols, it ûntbrekken fan lucht feroarsaket steurings yn de cardiovascular systeem. Boppedat, it shortness fan azem faak kleie swier froulju. Wat is it?

Wat oankommende memmen kleie

Swierwêzen - is in drege perioade foar de froulike lichem. Yn dy tastân er belibbet ûnhuere stress. In protte fan de swierens hawwe net genôch lucht. Froulju kleie dat se fine it dreech om te sykheljen. Se wurde bewarre allinne faak airing.

In soad minsken kinne sliepe allinnich yn in koele plak. Oars, hja gewoanwei net falle yn 'e sliep. Froulju fiele koartamich, is it lestich om te rinnen, se gewoan smoar. Dus wêrom yn de swierens hawwe net genôch lucht? Wat is de reden en oft sa'n tastân is gefaarlik?

Meast faak, it ûntbrekken fan lucht ûntstiet as rinne fluch, fysike Mühsal, neidat kliuwend de trep, yn de útfiering fan in spesifyk baan. As swierrichheden sykheljen oanbelanget in swangere frou, ek yn in tiidrek fan rêst, dan moatte sykje profesjonele help.

Wêrom der gjin lucht yn it swierwêzen

Shortness fan adem yn de swierens, in protte binne: lijen. Mar do gjin soargen. Dit ferskynsel ferwiist nei de tiid en kin net liede ta skea oan it bern of de oansteande mem. Dat komt troch de spesifike steat fan it organisme. De wichtichste reden wurdt taskreaun:

1. Lege taryf fan hemoglobine. Bloedearmoed yn swierwêzen - is in faak fenomeen. De ûntwikkeling fan de sykte it bedrach fan soerstof ynfieren it bloed wurdt sterk fermindere. As gefolch, froulju binne gewoan net genôch lucht ûnder de swierens.
2. Malfunction fan it cardiovascular systeem. It lichem fan in swangere frou belibbet swiere lading. Sels lytse fysike aktiviteit kin liede shortness fan sykheljen. As in frou foardat swierwêzen waarden opskreaun irregularities yn de cardiovascular systeem, dan kin brek de loft by rêst. Faak, dit ferskynsel wurdt begelaat troch duizeligheid of syncope.
3. Tekoart oan fitamines en mineralen. Yn de measte gefallen, it ûntbrekken fan lucht ûntstiet as in magnesium deficiency. Yn dit gefal, in swangere frou kin feroarsaakje tachycardie.
4. Neuroses en konstante stress.

Hoe oplosse it probleem

As de swierens net dreech om te sykhelje, freegje dan de eksperts om rie. Typysk, dyspnea op dizze tastân fan it liif - dit is normaal. Mar as it ûntbrekken fan soerstof wurdt field sels by rêst, is der in risiko fan slimme sykte.

Om te begjinnen, de dokter moat fiere in folslein eksamenfak. In ferwachting frou moat wurde werom ta in mienskiplike bloed test dat sil bepale it nivo fan hemoglobine. As dit taryf is leech, dan kin biede in izeren oanfolling of in kompleks fan fitamines en mineralen, dêr't de komposysje hat izer en magnesium.

As in swier frou fielt in gebrek oan loft, likegoed as in skerpe, skerpe pine yn it boarst, dat jout oan 'e earm of lofts skouder, dan moatte fuortendaliks kontakt opnimme mei de medyske foarsjenning foar help. Yn dizze tastân, de pasjint kin keare blauwe lippen. It is de muoite wurdich opskriuwen dat in fergelykbere fenomeen yn de swierens - in ekstreme seldsumheid.

Early swierwêzen

Tekoart oan lucht kin fielber yn begjin swierwêzen. Dit ferskynsel bart op 6-8 wiken. It wie yn dizze perioade yn in frouljushert hormonale feroarings waarnommen.

Meast faak, doe't swierwêzen is net genôch lucht ûnder toxicosis. In soad leauwe dat dit ferskynsel wurdt begelaat allinne troch misselijkheid en braken. Yn feite, moarns sykte hat oare byhearrende symptomen. Dit maagzuur, pine en dreech yn 'e mage, befolkjen fan' e bûk fan binnenút. Similar symptomen kinne foarkomme yn froulju op in lettere datum. Dy symptomen ferskine as preeclampsia.

Yn 'e earste fazen fan de swierens in frou kin fiele tekoart fan lucht nei miel. It wurdt fierd yn it earste trimester. Froulju yn sokke gefallen, besykje te iten minder. Lykwols, it probleem net oplost. Nei eating kin ek liede ta ferfelende burping, mage pine en maagzuur. It is yn it foarste plak yn ferbân brocht mei de ûntwikkeling fan de groei hormoan. Dy stof is swier synthesized froulike lichem yn de swierens.

Lêste trimester

As de swierens net genôch lucht foar hast alle froulju. Sa'n tastân komt foar yn 'e lettere stadia, doe't de lading op' e lea is gâns tanommen. Dit kin ferklearre wurde troch fysiologyske feroarings:

1. uterine ferheging yn omfang as gefolch fan de groei fan de foetus.
2. Druk op oare organen leit binnen de abdominal holte.
3. Kompresje fan de longen. Fanwege dit, de sykhellingsorganen is net by steat om hielendal útwreidzje.
4. Tightness fan it mulruft.

Yn guon gefallen, in swangere frou kin ûnderfine swiere shortness fan sike en sels fersmoare. Meast faak, dy symptomen komme foar yn in koarte, moeders groei, en ek dyjingen dy't wachtsje op de berte fan de poppe krupnenkogo.

As der net genôch lucht ûnder de lettere stadia fan de swierens, dan ha jo in bytsje geduld. Dat is normaal. Oer in pear wiken foardat berte de foetus wurdt ferlege, wylst it sykheljen wurdt makliker. Nei de liifmoer is hjirûnder.

Wat as shortness fan breath

Om gemak de tastân doe shortness fan azem, jim moatte:

1. Relax, as in probleem plakfynt neidat fysike Mühsal.
2. By de earste tekens fan shortness fan azem, dokters riede te krijen op alle Fours, ûntspanne en nim in trage azem en dan útazemje. Werhelje dizze oefening in pear kear jo nedich hawwe.
3. As de swierens net net genôch lucht, dan de rest moat wêze iepen finster of finster. Yn dizze keamer der moatte gjin ûntwerpen.
4. Rest stiet heal-sitten. Jo kinne brûk meitsje fan lytse kessens en bolsters. Yn dit gefal, sliepen op dyn rêch is net oan te rieden yn de lêste stadia fan de swierens.
5. Breakfast moat wêze ferplichte. Syn ôfwêzigens kin ek liede ta in tekoart fan lucht.
6. Rieplachtsjen fan in medikus. Miskien sille jo registrearje in treaster en ûntspannen gearkomste fan genêskrêftige krûden of oanstelle aromatherapie brûkend natuerlike essinsjele oaljes.
7. Net overeat, lykas ek watch out foar gewicht winst. Ekstra gewicht ek feroarsaakje shortness fan sykheljen.

It moat it rendemint

As der net genôch lucht as sykhellet yn swangerskip, de oansteande mem is in bytsje praktyk. Fasilitearje sa'n steat net folslein slagje. Lykwols, as jo wolle, kinne jo fan profitearje. Eksperts advisearje at dyspnea útfiere sykheljen oefeningen. Dit sil tastean in frou om te learen hoe om te sykheljen by de befalling.

It is de muoite wurdich opskriuwen dat dizze praktyk sil tastean mar in pear stappen. Frou troch shortness fan azem, kinne leare hoe't jo sykhelje by arbeid. Dêrneist sykheljen oefenings kin ferbetterje de steat fan sûnens by in loft tekoart.