Wat te nimmen pillen "út 'e holle" en hoe om te foarkomme pine?

Headache is de meast foarkommende syndroom. It is by steat fan in lange tiid te gif in man syn libben. Yn dit artikel, advys sil jûn wurde, dy't soargje foar earste help oan josels en wat "út 'e kop" te nimmen pillen.

Oarsaken en soarten

Headache kin foarkomme fanwege:

1. Voltage. De persoan fielt in yntinse, dof, aching pine. Komt benammen yn wurgens, in lang ferbliuw yn in ûngemaklik posysje en geastlike oermjittich stress.
2. Migraine. Karakterisearre troch slimme klopjen yn pine yn 'e foarholle of timpels. Soms beselskippe troch misselijkheid, braken, duizeligheid.
3. Hege bloeddruk. Ûntstiet as hypotension of, oarsom, hypertensie.

Yn alle gefallen, moatte jo sykje profesjonele help. Sûnt pine holle kinne wurde fergrime troch in slimme sykte.

As om de behandeling pine op: First aid

As jo thús, it earste ding wat iepenje it finster te tastean frisse lucht ynfierd de keamer. Get some sleep foar tritich minuten. Mear kin dien wurde om te ûntspannen de koele komprimearre, spesjale oefeningen of massage by de timpels en nekke spieren. As dit net helpt, foar it reliëf fan pine nim de pijnstillers containing paracetamol, aspirin of Johnsson. Mar do gjin misbrûk drugs. Noch hieltyd is it mooglik om rekommandearje de fêststelling spazmalitik. Bygelyks, om te helpen it drug "Papaverine", "Buscopan" of "No-spa" mei in pineholle. Remember! Nim medisinen as regissearre.

Tablets "út 'e kop" yn de swierens, dokters net oanbefelje. Mar as de pine is net te fernearen, dan kinne nimme de drug "citramon" yn sa min mooglik doses. Mar net yn ien of oare wize produkten befetsje aspirin of Nurofen Analginum. As jo ûnderfine faak of lange hoofdpijn, dan kontakt op mei jo dokter fuortendaliks. It sil bepale de oarsaak fan, hâld in rige keuringen en schrijven it rjocht pil "fan 'e kop".

folk remedies

Net allinnich tabletten yn steat te elimineren hoofdpijn. Jo kinne brûk meitsje fan kruiden thee. Pour yn in bak ien itenstleppel fan anise, beien, cranberry en frambozen, lit mem en styfmem, en linebeammen. Folje alle beker fan siedend wetter. Insist fyftjin minuten. Stam troch cheesecloth. Drink hjit.

previnsje

As jo wurde teistere troch frekwint hoofdpijn, dokters kinne riede te hâlden in spesjale deiboek. It registrearret ynformaasje oer iten intake, fysike aktiviteit, sliepe en thús en wurk saken. Froulju by menstruaasje moatte soargje fan harren sûnens. Ommers, hormonale feroarings ynfloed op it foarkommen fan hoofdpijn. De gegevens op it begjin en de ein fan 'e menstruele syklus is ek nedich om sette se yn in deiboek. Om foar te kommen pine folgjende stannen. Eat trije oant fiif kear yn lytse dielen. Te beskermjen jo sliep, wês wis te krijen genôch sliep. Tagelyk, lizzen en stean oerein. Faker yn 'e iepen loft, rinne, gean yn foar gymnastyk. Avoid stressfolle sitewaasjes. Nim soarch net to misbrûken alkohol en smoken. It kin ek útlokje hoofdpijn. Observearje modus en jo net nedich gjin pillen "út 'e kop".

Bliuw sûn!