Wat kin tsjûgje fan 'e pine yn' e spine tusken it skouder blades?

Pine yn 'e spine tusken it skouder blades kin wêze fanwege it grutte oantal redenen. De meast foarkommende dokters taskreaun allerhanne werom ferwûnings (falt, bulten, sprains), sedentary lifestyle (werom pine is bekend om alle kantoar arbeiders dy't trochbringe de dei foar it byldskerm), gebrek oan oefening, of oarsom, harren overabundance (noch te trenen persoan, dy't kamen nei de sportskoalle, net wierskynlik, binnen in pear dagen neidat de training sil lije pine yn 'e spine tusken it skouder messen).

De aard fan pine

Om korrekt bepale de oarsaak fan 'e pine yn' e spine tusken it skouder messen, is it nedich om omtinken te jaan oan syn yntinsiteit: Pain kin wêze akute of saai, basearre op in bepaald gebiet, of bedekke de hiele werom te del by it beslút fan de persoan permanint of bringe dysels allinnich nachts, begelaat troch Gjin gefoel, tingling of Chills.

mooglike sykten

Pine yn 'e spine tusken it skouder messen, in persoan kinne oanjaan sykten lykas osteochondrosis, alle soarten fan kyphosis en kyphoscoliosis, cervical sciatica, intercostale neuralgie, in hernia of long patology.

wurde behannele thús

As ongemak yn 'e rêch feroarsake troch leaking spieren (bygelyks, do siet by de kompjûter foar in lange tiid), pine yn' e spine tusken it skouder blades is it hiel goed mooglik te krijen rid fan harren eigen. Om dat dogge sille allinne moatte feroarje de posysje, tagelyk útfieren fan in pear ienfâldige lichaamlike oefenings. Massage syn skouder, ferlytsje en verwässern it skouderblêd, wave dyn earms, nim in djip azem en útazemje. Nei al dy pine en ongemak moatte ferdwine. As jo binne ûngemaklik massaging josels, keapje by de apotheek applicator Kuznetsova - It ferbetteret bloedsirkulaasje en helpt om fluch spanne jo spieren.
Faaks de pine yn 'e spine tusken it skouder blades ferbûn mei degenerative feroarings yn LIGAMENTS en tendons. Om dat resultearret yn in set fan sokke faktoaren as de skansearring en deposition fan sâlten yn de sike gebiet. Ut in ferskaat oan pine is ûnmooglik om hielendal get rid of sûnder kontrôle spesjalist, mar it kin wêze makke makliker mei help fan massage en jinsels Massage de breastplate (jo moatte sette op 'e flier en in hurde tennis bal "ride" op syn blessearre gebiet, alle dagen grutter meitsjen fan de lading).

medicines

As in back massage, net allinnich net bringe de winske needhelp, en, oan 'e oare kant, hat laat ta in exacerbation fan pine, rieplachtsjen in dokter fuortendaliks. Meast wierskynlik, hy sil foarskriuwe anti-inflammatoire zalf dat moat wurde ynwreaun yn it troffen gebiet. Sadree't it ongemak sil ferdwine folslein, jo meie moatte brûke it jild, dat binne rjochte op stimulearjen fan nerve selsstânnich nammewurd is (dit is nedich om net te útlokje septicemia).

sikehûs behanneling

As alles fan boppesteande metoaden net helpe, it makket sin te besykjen in spesjalist en ûndergeane sikehûs behanneling. By it sikehûs, dan sille besteegje oan drank in kursus fan de drugs, passeare in rige fan fysyk terapy (bgl, electrophoresis, magnetysk terapy en hânmjittich massage) en it leafst lichaamlike terapy. Om arrestearde de pine, jo dokter kin foarskriuwe jim pijnstillers. Nei it ûntslach út it sikehûs, sels as de pine net mear lestich falle, net ophâlde dwaan fysioterapy te kommen werhelling.

previnsje

As jo wolle dat de pine nea wer net lestich falle, jo moatte jo libbensstyl. Net mije fysyk aktiviteit, liede in mear aktive libbensstyl kin wêze, ynstee fan te besteegje it wykein op 'e bank mei in boek, dogge guon sporten: Roller Skating, nim in fytstocht of gewoan rinne op foet. Tige nuttich fan tiid ta tiid te fieren út in kursus fan massage fan cervical gebiet.