Lykas altyd op dizze tiid fan it jier, ús winkels biede in breed kar fan simmer skuon foar elke smaak, ûngelikense yn styl, kleur of priis. Mar, besiket te sjen moai, je moatte ek wol rekken mei dizze sûnens, komfort en foet sûnens.
Wy besletten te helpen jim meitsje it rjocht kar mei syn hânboek, dat sil beskriuwe de meast foarkommende flaters minsken doe't de kar skuon foar it waarme waar!
1. Te smelle zool
As jo drage skuon, de soallen fan hokker folle hat dyn fuotten, dat soarget foar in unsightly ferskining. Lykwols, it feit dat dizze skoech liket ûnsjoch, - net de slimste. Echt earnstich probleem is dat it kin feroarsaakje deformation fan skonk gewrichten en feroarsaakje jicht yn 'e grutte teannen, dêr't, lykas men wit, is tige dreech om te genêzen. Fierders smelle skuon faak feroarsaakje ingegroeide Nail (foar removal dy't soms hawwe syn taflecht by de sjirurch), likegoed as huidirritatie, dy't liedt ta de foarming fan blierren.
2. ûnbehoarlik fit in lift
As jo selektearje it ferkearde skuon fit, bûge de skonken en de soallen fan skuon binne net itselde. As gefolch, dyn foet net rêste op 'e hiele oerflak fan' e skuon, en mar twa fan syn punten: ûnder de hakke en ûnder 'e teannen. Wearing sokke skoaiïng feroarsaket problemen mei bloed sirkulaasje en liedt ta de foarming fan calluses, oermjittige zweten en pine yn 'e skonken.
3. It soal fan de skoech is langer foet
Oerdreaun lange soallen - in mienskiplik probleem slippers en sandalen dy't hawwe in bandsje trochjaan tusken de fingers (yn oare wurden, slippers). Wannear't wearing sokke skoaiïng ôfstân tusken de fingerseinen en in foarkant râne fan de soal is meastal te grut, die't ongemak. Gemiddelde ôfstân moatte net mear as 0,5 sm. As it is grutter, kuierjen wurdt onhandig en gefaarlik, sa't it kin útlokje sykten fan sêfte weefsels en gewrichten. Boppedat, jo rinne it risiko fan fallen op de trep, fong de râne fan 'e Flip-Flop op de trep.
4. It ienige is te koart
As de soallen fen dyn sandalen te koart, dan moatst constant ûnderhâlden dyn teannen skuon, dus se net falle. Yn dit gefal, de spieren bliuwe Doetiid alle tiid, en de lading op 'e foet is net lykmjittich ferdield. Boppedat, jo rinne it risiko fan útslaan hakken, as it rint bûten de râne fan 'e skuon, en krije in ferfelende blessuere. As besykje op nije skuon moatte rjochte wêze op de foarkant foet punt.
5. Shoes dy't te losse
As jo skuon binne te los, de iennichste ding dat foarkomt dat út falle - it is dyn fingers. Dêrom, dyn skonk spieren wurde hieltyd oerladen, en it is min foar de kuier. Dêrneist wearing sokke skuon kinne liede ta foet deformities en finger gewrichten, it uterlik fan 'e likdoorns, pine yn' e knibbels en werom.
6. Shoes te grut
As jo drage skuon te grut, eltse kear oppakke tempo, dan moatte Strain dyn spieren, sadat se net falle. Yn dizze situaasje, kinne jo maklik stroffelje en ferlieze lykwicht. Skuon, dat is te grut, krekt like skealik is as ien dy't te strak. Meast wierskynlik, dan sil de oarsaak fan calluses en likdoorns.
7. Simmerspullen skuon fan unsuitable materialen
Yn de simmer moannen is it foaral wichtich om te dragen skuon makke fan natuerlike materialen lykas lear of tekstyl. Wearing skuon makke fan keunstmjittich materialen yn it waarme waar kin gefaarlike nei jo sûnens sûnt hegere temperatueren liede ta de ynteraksje fan ferskate gemyske komponinten mei de hûd. Dêrneist sokke skuon hawwe earme fentilaasje, dat kin resultearje yn fungal ynfeksjes, fel blessueres en bywenne.
8. Wearing skuon of patint leder
Yn de waarmste tiid fan it jier is bêste ûnthâlding fan deistige wear patint lear. Sokke minne skuon absorberen focht en loft sirkulaasje stoppe. Boppedat, sa'n skoaiïng is gefoelich foar meganyske skea en feroarings yn temperatuer (wat kinne skuorre as de temperatuer sakket nei -10 ° C of boppe 25 ° C).
9. Wearing sletten skuon op bleate fuotten
Summer wearing skuon ticht (bgl, mocassins en Sipkes Rienks) op bleate fuotten feroarsaket oermjittich zweten en hûd ruwheid op 'e hakken. Dat is wêrom sokke skuon moatte droegen wurde mei sokken. As it waar is te waarm foar gewoane sokken, brûk podsledniki.
10. Wearing skuon mei platte zolen
Wearing skuon mei platte zolen mear as 1-2 oeren deis kin skea jo sûnens. Dy skuon binne net ûntwurpen om alleviate de lêst op 'e hakke as it rinnen, en dus, mei eltse stap yn jo skeleton wurdt foarme microtrauma.
In oar neidiel is dat jo fuotten yn dizze skoech wurdt hieltyd spand, it fergrutsjen fan it risiko op sprains en oare ferwûnings. Dêrneist lichem gewicht is net lykwichtich ferspraat oan de foet. Jo kinne foars ferlytsje de skealik effekten fan it gebrûk fan orthotics, mar foar it deistich wear is better om te kiezen foar in skoech dat hâldt syn foarm en hat in heel hichte fan 2-4 sm.