Wat en hoe te behanneljen reinige werom?

wy faak net betelje omtinken foar jo sûnens sa lang as wy yngeand sûnder nimmen de pine. Dêrom, elkenien moat it witte hoe't te behanneljen reinige werom. As dit net dien yn de tiid, de ûnnoflike symptomen sille foardwaan kontinu.

In soad minsken tinke dat kin allinnich blazen werom yn 'e winter as it is kâld. Mar ek yn de simmer kin it wêze dizze sykte. Yn feite, it meganisme fan foarkommen fan dizze sykte is simpel. Foardat jo leare hoe't jo behannelje flushed werom, jo moatte witte wêrom't der dizze sykte. As jo spieren wurde ferwaarme omheech, bygelyks, jo binne belutsen by sport of swiere fysike arbeid, do sitten to rest. Op dit stuit fan jo lucht betingst brek. As gefolch, krijst in loopneus. Mar it is wurdich in bytsje mear stean ûnder de kâlde lucht, en do fielst as dyn rêch is kâld. De oare deis silst fiele de pine yn 'e lumbar regio.

Dus wat as blown werom? Earst fan alle, wichtich om te bêd. Wy moatte jaan sels op syn minst ien dei fan rêst. Dat soe verlichten spieren spasm. Oangeande it brûken fan drugs, it earste ding moatst oankeap eltse warming salfoalje. Se kin wêze anti-inflammatoire, en krekt warming up. As jo hawwe net by de hân in salfoalje for de rêch, kinne jo gebrûk meitsje fan in "stjer".

As jo hawwe blaasd werom, behanneling mei ymprovisearre betsjut mooglik. As jo binne net by steat om te gean nei de apotheek, kinne jo besykje te dwaan op har eigen. Earst fan alles is it nedich om warmen 'e rêch. Útstek geskikt foar dizze riem fan 'e hûn hier. Hy wie tin en perfekt waarm. Mei itselde doel, kinne jo gebrûk meitsje fan in gewoane sjaal of Shawl.

Hoe te behannelje flushed wer thús? Jo kinne nimme in waarm bad. It wetter kin tafoege wurde turpentine, see sâlt of fir tûken. bad temperatuer dwaan nei eigen goedtinken, it wichtichste ding dat jo fiele noflik.

Typysk, nei in pear dagen de pine ferdwynt. Yn seldsume gefallen, it ongemak duorret in pear wiken. Yn dit gefal, gjin kwea sil besykje in dokter, as moat de sykte hat ferpleatst yn in serieuze poadium. so de dokter kin foarskriuwe nonsteroidal anti-inflammatoire drugs. Ûnôfhinklik It is better net te nimmen, omdat der in heech risiko making dingen minder josels.

Hoe te behannelje efteryn reinige? It is best te brûken Komprimearret. Dat is in geweldige manier te waarmjen it sike gebiet. Dit sil fereaskje allinne gewoane rock sâlt, in lytse hoeveelheid dêr't moat wurde ferwaarme yn in panne. Dan is it nedich om te ferskowe yn in linnen tas en hechtsje oan 'e rêch. As do bist hiel waarm, kinne jo sette in handoek. Fan boppe is it nedich om te compress wrap wollen sjaal of Shawl.

Pharmacies kinne keapje pepper patches of faze-feroaring materiaal. Se ek helpe te warmen it lichem. Mar it is net nedich om lijm se yn 'e nieren, as dit kin meitsje oerstallige problemen. Yn de tiid fan de behanneling is wichtich om fêst te stellen josels te bêd. As dit kin net helle wurde, is it nedich om te ûnthâlde harren fan ynspannend oefening. Yn parallelle, kinne jo ferwiisd nei de masseur, sa hy die syn spieren spasm. It wichtichste ding - te benaderjen nei it oplossen komplekse problemen, en dan de pine sil net lestich falle mear.