Training bout foar hoefolle foar de berte begjinne?

Alle froulju binne goed bewust dat it foarige levering is it uterlik fan de weeën. As gefolch fan uterine weeën ferriedt har hals troch dêr't de poppe wurdt berne. Sûnt de midden fan 'e swangerskip, froulju faak fiele in training bout. Foar hoefolle foardat de berte se foarkomme en hoe't jo werkenne harren, wurdt beskreaun yn dit artikel.

Oplieding slach - de noarm of in gelegenheid om klinke it alaarm?

De liifmoer is in lichem besteande út spieren weefsel. Its reduksje - de natuerlike fysiologysk proses. Yn de swierens, de liifmoer kin wurde fermindere, mar de frou wurdt faak oer de holle sjoen.

Lang foardat de berte pregnant kinne ûnderfine aching pine yn it liif. Yn dit gefal, de liifmoer yn palpation kin dan ferhurdet, dan ûntspanne. Dêr sadwaande spasm lijkt Prenatal fleagen, mar yn feite it lichem wurdt allinne de tariedings foar de befalling. Yn dit gefal, de liifmoermûle is net bekend makke.

Earste training bout waarden beskreaun yn de lette XIX ieu Britske gynekolooch namme John Braxton Hicks, neidat dêr't se wurde neamd. In oare brûkte namme ôfkoartings training - falske weeën.

Dokters yn guon lannen binne deroer oplieding bout as in bedriging fan foartidige berte en it sikehûs foar de earste symptomen fan in frou te hâlden mei de aktiviteit fan de liifmoer en ûntspanne har spieren.

Braxton Hicks weeën - in natuerlike fysiologysk proses, wat oanjout dat it lichem fan in swier tariedings te ferlitten en gjin medyske yngreep is fereaske.

Boppe it ferline mear as in ieu medisyn ûndersocht yn detail wat training bout, want hoefolle foardat de berte se kinne ferskine en hoe te werkenne harren.

Hoe te identifisearjen

It is wichtich dat alle swier noch yn 'e earste fazen fan oplieding leard oer fjildslaggen. Froulju dy't hawwe ûndergien teoretyske oplieding, binne mear oandachtich oan harren sûnens en observearjen de feroarings nimme plak. Sy kinne werkenne har at se foarkomme ferminderjen fan opliedings en wit hoe te reagearjen.

De wichtichste symptomen fan de oplieding Bouts:

1. Constriction en aching pine yn 'e ljisk gebiet en legere bûk.
2. Ûnrjochtmjittichheid en unevenness besunigings.
3. Manifestearjen allinne yn ien gebiet fan 'e bûk.
4. Acronyms kin it barre oant 6 kear per oere.
5. False arbeid net jaan werom, lykas it gefal is by oanwêzich moetings.
6. Net cause earnstige pine. Onoplettend frou miskien net iens sokke ferlegings.
7. Stadichoan ferdwine. Nei in lyts bedrach fan tiid de keninginne setting del en wurdt sêft.

Guon ferwachting berekkene de eindatum, oandacht foar it oplieding bout. Foar hoefolle foardat de berte se ûntsteane is dreech om te oerflakte kamen. Typysk, training reduksje komme foar yn 'e twadde en tredde trimester. Nei hoefolle generaasjes nei training Bouts, is it ûnmooglik om te beänderjen. De oanwêzigens of ûntbrekken fan falske contractions is gjin maatregel dêr't te oardieljen de hjoeddeistige swierens.

De doer fan contractions

Bepale de falske kin ferminderjen eltse frou sûnder in dokter. Te dwaan, dan moatte witte hoefolle lêste training bout foardat levering. Mei sokke ferlegings yn de doer fan uterine spierspanning kin wêze maksimaal 2 minuten. Meastentiids trening bout duorre minder dan een minuut. Har bestean taryf is oant meardere kearen per oere.

False arbeid net tanimme yn frekwinsje en yntinsiteit.

oarsaken fan

weeën Braxton Hicks weeën faak ta in bepaalde gedrach fan swiere froulju:

• oermjittige aktiviteit, fysike aktiviteit;
• emosjonele stress (bgl, gefoelens en opwining omdat takomstige levering);
• holding filled bladder;
• seksuele rûn yntym kontakt.

Yn de measte gefallen, in frou kin mije de oplieding fan uterine weeën. Dokters advisearje swier froulju om te drinken de hoemannichte wetter, net te soargen en bliuwe stil nei de berte. Dy oanbefellings moatte wurde folge doe wienen der opliedings bout. Troch in soad generaasjes, de dokter noch yn de earste fazen. Neilibjen fan medyske oanrikkemedaasjes kinne normaal meitsje in poppe en bernet oan it yn as gefolch tiid.

Falske arbeid yn de earste fazen

Yn medisinen, der is gjin sekuere definysje fan doe te ferskine training bout. Hoefolle om te begjinnen levering reduksje is ôfhinklik fan it lichem fan 'e takomstige mem. Faak binne der gefallen dat de falske weeën komme foar yn de earste moannen fan it útfieren in bern.

Falske arbeid oan it begjin fan de swierens is hast net field. Harren yntinsiteit en frekwinsje stiging is tichter by berte. Om te romjen en kommen de ûntwikkeling fan gefaarlike pathologies, mei in lichte ongemak yn 'e bûk, nim dan kontakt op mei jo dokter.

Wat te dwaan as training begûn reduction

Foar hoefolle foar de berte, se soene net iepenbiere, swierens kin net wêze panyk. False arbeid jout gelegenheid om te rieden op in echte striid. Bygelyks, yn de oanfal pregnant kin oefenje it sykheljen systemen dy't brûkt wurde yn it kreambêd:

1. Meitsje frequent ûndjippe adem yn yn de folgjende bout. Dit oefening treinen de longen en makket it makliker om foarby oanfal.
2. Nei de ein fan 'e bout te nimmen in djip sykhelje en inhale en útazemje stadichoan ta in gefjocht.
3. It meitsjen fan trage adem yn troch jo noas en útazemje skerper fia jo mûle.

Noch te fasilitearjen training Bouts, kinne jo besykje te ferminderjen it ongemak yn de folgjende wizen:

• lizzen op it bêd en nim in noflik posysje;
• drink wetter;
• walk;
• nim in waarme dûs;
• spylje ontspannend muzyk.
• calm down en tune by positive tinzen.

alaarms

Ûnderskiede symptomen, de oanwêzigens fan dat nedich medyske oandacht. Yn guon gefallen, de driging fan de dracht kin opspoard doe't der training bout. Foar hoefolle foar de berte en de liifmoer hurd weromrinnende beskikberens fan taeigene moatte observearjen alle swiere froulju.

Symptomen, manifestaasjes wêrfan sinjalen de needsaak om te sjen dokter:

• slimme pine yn 'e rêch en legere Abdomen;
• bliedend, rheuma;
• redusearre foei aktiviteit;
• tanimme yn 'e frekwinsje fan spasmen.

False arbeid foardat levering

Yn de lêste wiken fan de swierens wurde ferbettere oplieding bout. Hoefolle arbeid begjint, de lettere etappes krekt mar in dokter kin bepale. False arbeid yn de ôfrûne wiken, sa pynlik, en omdat dit it liket de froulju dat se begjinne te jaan berte. Stel de start fan de arbeid kin wêze de frekwinsje en yntinsiteit fan 'e weeën, dy't krekt berekkent de CTG metoade. It kin helpe om te bepalen fan it krekte oantal uterine weeën, harren krêft en doer.

Training bout lêste wiken binne Harbingers fan berte. De measte fan dizze ferlegings komme foar yn 'e moarns en jûns.

False arbeid is tige wichtich foar de arbeid, sa't se bydrage oan glad en mylderjende fan de liifmoermûle en meitsje it foar de kommende berte.