Sûnens, Medicine
Sport blessuere fan it skouder joint
Hast eltse sport wurdt yn ferbân brocht mei ferwûnings. De meast foarkommende fan harren - is banale kneuzingen, sprains en stammen, ynklusyf knibbel en skouder gewrichten. Dat binne de wenstige ferwûnings dy't net foar te kommen yn training en konkurrinsje. Dochs is it sprains kin liede ta serieuze komplikaasjes. Dêrom, harren blessueres moatte wurde behannele fuortendaliks. Mar as de knibbel mienskiplike is hiel simpel, it skouder joint herstel freget mear tiid en muoite.
As wy beskôgje de wichtichste symptomen fan it skonkjebrekken fan it skouder mienskiplike, se binne net folle. Mar se meitsje it dúdlik oer it aard fan 'e skea. Sa, oer mienskiplike blessuere jout slimme pine en zwelling. Earste help yn skonkjebrekken is betrouber fixing skonken yn 'e meast handige en maklik posysje. Dat kin dien wurde mei help fan in bûsdoek of in oare algemiene stof. Om ferminderjen zwelling, moatte wurde taheakke oan it beskeadige diel fan iis komprimearre.
De postoperative perioade is nochal yngewikkeld. Troch de metalen Fasteners lid mobiliteit is beheind. As jo besykje te raise dyn hân stress komt foar yn 'e skouders, wêrtroch slimme ûngemak. Sûnt de metalen screws kinne brekken, se meastal besykje te ferwiderje gau. Boarstfergruttings wurde fuorthelle pas as der ontsteking. Fysioterapy en massage it skouder mienskiplike help te fersterkjen spieren en ferbetterjen har úthâlden. Om werom te kommen op de sport en begjin training wer, is it mooglik net earder as trije moanne.
Similar articles
Trending Now