Somnology wa is dit? plichten

Sound sliep is as in teken fan goede sûnens, likegoed as begearte. Dêrom, insomnia - deselde sykte lykas alle oare, easkjen behanneling. Mar de measte minsken, ynstee ferwize nei in spesjalist, leaver sels-medikaasje, dat kin allinnich mar slimmer wurde de situaasje. In oare reden wêrom't minsken stellen besite oan de dokter - wurdt net witte wat jo nedich hawwe om te draaien nei in spesjalist. Sliepe problemen en harren útskeakeling hat west in sliep genêshear.

somnology

Somnology - in tûke fan medisinen, dy't as doel hat om te studearjen en remedy fan sliep steurnissen. Dizze tûke fan de genêskunde - een relatyf nije trend. Oant no ta, wy fûn mear as 80 soarten fan sliep steurnissen dy't gefolgen hawwe minsklike sûnens en, dus, de kwaliteit fan syn libben. dizze professionals binne net wurkje yn de wenstige clinics en in ôfspraak kin allinnich yn in eigen klinyk. Se sille wurde besprutsen hjirûnder.

somnology

Sa, in sliep - in dokter, waans wurk is it tefoaren kommen en behanneling fan sliep steurnissen. Syn spektrum fan aktiviteit is hiel breed, mar wat muoite te sliepen kin oplost wurde tegearre mei oare dokters - neurolooch, in besmetlike sykte spesjalist, otolaryngologist. Oan hokker saken sille help reitsje fan in sliepen? It is, earst fan alle, de problemen dy't nedich direkte behanneling. Dit insomnia, sliep apnea, snoarkjen, ûnrêstich sliep. Bern Somnology help get rid of Nightmares, lange sliep, earme sliep patroanen, doe't it bern ferwikselet dei en nacht. Behanneling is net altyd medisinen, omdat it probleem kin wêze psychologyske, en de dokter sil helpe om rectify de situaasje en herstellen jout rêstich sliep.

a sliep tips

As jo of dierberen tramtearre sliepleaze nachten, moatte meitsje in ôfspraak mei in sliep. Dit is seker it rjocht beslút. Mar foar't jo sjogge in dokter, besykje te folgjen dizze rjochtlinen.

• Gean op bêd en wekker yn need tagelyk op wurkdagen en wykeinen.
• Gjin needsaak om sliepe oerdeis. As jo binne wend oan oerdei sliep, it moat wêze foar 15:00 en minder as in oere.
• Gean to bed nachts allinne nedich it uterlik fan sleepiness. As sliep is net, dan moatte jo fine in ôfliedende aktiviteit.
• Sport en fysike aktiviteit bydrage oan it periodike opkommen fan in lûd sliep. Sa moatte jo dwaan oefeningen yn de moarns, en kuierje op syn minst in oere oerdeis.
• De rituelen dy't begeliede it ôffal nei rêst, te helpen tune yn oan 'e sterke en swiete dream. It kin wêze in ûntspannen bad, relaxing muzyk of lêze in nijsgjirrich boek of tydskrift.
• Gjin needsaak om te nimmen foar it sliepen sterke kofje en tee, it is de muoite wurdich om te opjaan drank.
• Jo moatte net overeat foar it sliepen gean. Mar as jo sliepe sûnder it jûnsiten net, dan kinne jo krije in ljocht snack: yoghurt, molke, griente of fruit.
• Slieppillen binne verslavend, dus do gjin misbrûk se.

Wake-Up call

Net ôfskrikke in besite oan in sliep, as jo de neikommende betingsten en sykte symptomen:

• hypertensie en cardiac ischemia, dy't wurde aggravated nachts;
• snoarkjen;
• krige hypnotics foar langere tiid;
• konstante winsk te sliepen oerdeis;
• frequent falls, kuierje of toskegeknars yn syn sliep;
• sykhellingsorganen mislearjen of problemen mei him yn in dream;
• ongemak yn sliepe (formication, Gjin gefoel of krampen yn 'e úteinen).

Dit ferûntrêstende symptomen.

diagnoaze

Foar de diagnoaze fan in sliep wurket mei help fan in oantal techniken, guon dêrfan sil besprutsen wurde yn detail.

Polysomnography - in rige fan testen dy't útfierd yn in dream te spoaren oertredings, de ûndersochte sykheljen, bloeddruk, hartslag, soerstof nivo, it brein wave patroanen, each bewegings, sykheljen spieren en lidmaten.

Elektrokulogramma (EOG) - electrophysiological metoade fan ûndersyk fan 'e each spieren en de bûtenste laach fan de Retina troch middel fan feroaringen biopotentials ûnder stimulearring fan it Retina en each bewegings.

Electrocardiogram (ECG) - electrophysiological stúdzje en opname fan elektryske fjilden, dy't generated by wurking fan it hert.

Electromyogram (EMG) - electrophysiological stúdzje en opname fan elektryske aktiviteit fan spieren.

Dynamic Pulse oximetry - een noninvasive metoade basearre op spektrooftometricheskom metoade fan it fêststellen fan de graad fan bloed Oxygen sêding.

De electroencephalogram - elektryske opname kompleks oscillatory proses krigen troch middel fan in electroencephalograph.

analisearret

kin net genôch foar doelen fan de behanneling de iene hardware diagnostyk, en yn sa'n gefal de analyze ferplichte wêze. It kin dield wurde (lykas urine of bloed) en privee. Dit lêste is ôfhinklik fan 'e pasjint syn sûnens. As de oarsaak fan sliep steurnissen hat wurden wat soarte fan ynfeksje, dan sil útjaan in ferwizing nei in sliepe besmetlike sykten. As it probleem - de sfear fan de aktiviteit fan it ENT dokter, dan nei him. En nei harren eksamen de dokter kieze adekwate behanneling.

Spesjalist yn Moskou

At de boppesteande tips niet helpen, en sliep problemen net weromlûke, dan moatte sjogge in spesjalist. Wêr fyn ik in sliepen yn Moskou?

Yn de haadstêd binne der ferskate sintrums en laboratorium sliep stúdzje, dêr't kwalifisearre personiel sille soargje foar de nedige bystân. Hjirûnder is in list fan harren mei kontakt ynformaasje.

• Clinical sanatorium "Barvikha", dat leit yn it Odintsovo distrikt fan it Moskouske regio. It Sintrum is yn 'e medyske fjild foar mear as 20 jier, en lêzingen oer sliep steurnissen foar avansearre training binne útfierd twa kear yn it jier.
• Institute of Cardiologie. A. L. Myasnikova, d. 15-A, leit op 'e tredde Cherepovskaya. By it ynstitút wurket sliepen laboratoarium, de wichtichste rjochting wêrfan - de behanneling fan de sliep apnea en hypertensie.
• Federal Wittenskiplik Clinical Sintrum fan Otorhinolaryngology leit oan de Volokolamsk snelwei, d. 20, tichtby de metro stasjon "Falcon". Eksperts brûke de nijste medyske foarútgong foar de behanneling fan de sliep apnea en snoarkjen.
• Nasjonale Medical Philips Sintrum neamd nei Pirogov yn de dielsteat Pervomayskaya. 70. It laboratoarium yn it sintrum wurket sûnt 2013 en yn dy tiid slagge om heapje enoarme ûnderfining yn 'e behanneling fan' e sliep steurnissen.
• Somnological service Medysk Sintrum "Diagnostics" op lânskiplike, 14, p. 1 (stasjon metro "Polejayevskaya" "Schukinskaya") en it Centrum voor ksenoterapii ierden skaft, d. 64, page 2 (metrostasjon "Taganskaja") . De tsjinst ek jout de mooglikheid oanmelden opname en clearing. As ynterne oerlis útfierd in wiidweidich oersjoch mei de partisipaasje fan oare profesjonals, neist in sliep.
• "SM -Klinika" op 'e strjitte Klary Tsetkin, d. 33/28 biedt in oersjoch fan sliep steurnissen mei help fan Dútske en Israelyske apparatuer.
• Clinical University Sikehûs. IM Setchenov № № 1 en 3, leit oan de Big Pirogovskaya, d. 6, p. 1 en Rossolimo 11, pp. Yn №1. Se hannelje somnological kantoar, it wichtichste wurk dat wol identifisearje sliep steurnissen. Yn № somnological compartment 3 betsjinnet, it bieden fan in berik fan tsjinsten.
• Eurasian klinyk op Novy Arbat, d. 36/3, dy't foarsjoen is fan moderne laboratoarium apparatuer somnological sil help reitsje de problemen dy't by sliep steurnissen.

Njonken de haadstêd fan kliniken, sliep problemen binne oplost ek yn 'e Moskouske regio. Yn Khimki Kolomna en hannelje somnological kasten.

• "Famylje dokter" op Prospect Kirova. 10. Jo kinne der wol lâns in wiidweidich ûndersyk en krijen advys fan betûfte profesjonals.
• Medyske behanneling en Clinical sintrum fan de ferdigening Ministearje yn Khimki, yn it distrikt Noad, ow. 14.

Spesjalist yn Sint Petersburg

Needsaaklike help kin ek krigen wurde nei rieplachtsjen fan in sliepen yn Sint Petersburch yn de kliniken hjirûnder.

• Sint Petersburg City Hospital Borisov, 9, yn Scheksna, dat hat in behanneling sintrum steurnissen fan it sykheljen yn sliep.
• Sint Petersburg Clinical Sikehûs fan de RAS op de leane Torez, d.72. Der is ek in Sintrum foar de behanneling fan steurnissen fan sykheljen yn sliep, mei ekstramurale en inpatient behanneling.
• Polyclinic kompleks (Medysk Sintrum) op: Moskau Prospect, d. 22.
• Advisearjende en Diagnostic Center mei polyclinic by de Marine Avenue, d. 3. It is mooglik om ekstramurale behanneling.
• Heart medicine sintrum oan de Black River. It wurket somnological laboratoaria dêr't net allinne de stúdzje fan sliep steurnissen en harren oplossings, mar ek in folsleine cardiological diagnostyk.

Neist spesjalisearre clinics, in sliep helpferliening yn Sint Petersburg kinne jo krije yn it laboratoarium ûndersyk en korreksje fan de sykhellingsorganen krupsjes en somnology ôfdieling. It leit op de ôfdieling Yntern Medicine at propedeutics BMA op Zagorodnyj Avenue, d. 47.

Branch somnology leit oan it Ynternasjonaal Ynstitút foar Biologysk Systems Institute. SM Berezin, MDC op de 6e Sovjet, d. 24/26.

Mei 'e tiid behanneling Somnology yn Sint Petersburg sil biede alle nedich help.

Ien betûft in Yekaterinburg

in sliep hulp in Yekaterinburg bewenners kinne krije it folgjende yn medyske ynstituten.

Sintrum foar Restorative Medicine en Revalidatiecentrum by de Sikehûs Road by it stasjon "Sverdlovsk-Passenger" to Nadezhdinskaya, d. 9A. Pasjinten Center hawwe de mooglikheid om te foljen in wiidweidich ûndersyk yn it sikehûs en dêrnei observearre as outpatients.

Sverdlov №2 Regional Hospital, ôfdieling funksjoneel en ultrasone diagnostyske de dyk oan Wurkferbannen Jong, d. 3.

Wat te sykjen?

In sliep - it is de dokter dy't jo bewarje minsken út sliep problemen. Minsken dy't oan tiid ha en sjogge in spesjalist, west by steat en reitsje fan snoarkjen, sliep apnea en fêst te stellen de steat fan de sûnens yn hypertensie. Neffens it kommentaar, in sliepe of foarskriuwe behanneling basearre op diagnoaze of oanpasse dat as de pasjint wurdt sjoen yn in oar spesjalist. Dizze oanpak elimineert de kwalen hast 85%.