Miracle remedy: yoghurt mei bran foar behanneljen mage en gewicht ferlies

Wy dogge der altyd meitsje thrifty gebrûk fan ús lichem en, yn it bysûnder, mei de mage. Foaral as je moatte kieze tusken de geurig, hiel lekker en sûn, licht, mar net sa smakelijk. In rige fan foarfallen mei de ferplichte heechtiden, feestdagen, wêr "all inclusive" - en de mage langer nedich help yn de foarm fan in fêstjen deis, of sels meardere. Yn sokke situaasjes, dat besparret in grut stik ark - yoghurt mei bran, dy't sêft reinigje it lichem en tastean him mei "rêst" út digesting grutte hoemannichten iten binne net hiel behelpsum.

Natuerlike medisinen foar mage en intestines

As jo altyd lade de mage mei skealik en hege-calorie meals, dan earder of letter it sil "rebel." Yn hokker manier, jo wierskynlik yntinke. Dit dreechs en een opgeblazen gevoel kin pine, rommelet, muoite giet nei it húske, en oare syndroamen binne net hiel noflik. It is net wierskynlik dat immen sil lokkich mei sa'n reaksje. As de muoite hat al begûn, sy dringend moatte opheft wurde. En om te helpen yn dizze net in wûnder pil, mar in natuerlike, mar effektyf middel - yoghurt mei bran. Litte we sjen nei de eigenskippen fan elk fan dy produkten.

Kefir - in drankje fan de mage

It is gjin geheim dat kefir kin normaliseren intestinal microflora, en "calm down 'e mage. It tanket dat befette bifidobacteriën, dy't foarkomme yn de opkomst fan brozhzheniya prosessen en putrefaction yn 'e mage, it befoarderjen fan it soarchfâldige opheffing fan ferfal produkten en skealike gifstoffen. Kefir verbetert peristalsis, versnelt de spiisfertarring en helpt fiedingsstoffen wurde better opfongen. Omdat it needsaaklikerwize moatte drinke as jo problemen mei de mage en nei in lange heechtiden.

Bran foardiel eksterspjocht

En wêrom is it rekommandearre om ferbrûke yoghurt mei bran? It feit dat se binne net minder (en miskien mear) nuttich foar it organisme. Bran is ryk oan glêstried en ek befetsje kalium en vitaminen fan groep B. Se sêft ynfloed op de darmen, ferbetterjen fan syn wurk en foarkommen fan it ûntstean fan dysbiose (ûnderfuorre west hat in part fan in oar). Troch fergrutting peristalsis kishenika fiedingsstoffen wurde opgenomen minder, en calorie- ynhâld fan fiedsel iten wurdt werombrocht.

Wûnderbaarlik duet yochert en bran

In dûbele effekt is de kombinaasje fan dy produkten, lykwols, dieticians rekommandearje it brûken fan yoghurt mei bran dieet. Dit drankje kin mei rjocht neamd wurde genêzing, lykas hy, yn 'e peryh, elimineert in protte fan' e problemen mei de mage en de darmen, en oard, helpt te verliezen gewicht troch waskjen it lichem en uskorniya metabolic prosessen. Boppedat is it net allinne brûkber, mar ek hiel lekker, voedzaam en befredigend. Sy kinne feilich ferfongen troch in jûn meal of te regeljen in fêstjen deis mei him.

Nettsjinsteande it feit dat tsjintwurdich binne der safolle ferskillende diëten en eltse dei der is wat nijs, in dieet "Kefir en bran" is net ferlern syn relevânsje. It wurdt brûkt troch dyjingen dy't wolle net allinne ferliest gewicht, mar ek it ferbetterjen fan it lichem, reinige fan binnenút, en dus ferbetterje dyn ferskining. Skin nei in pear dagen fan dit macht sil wêze skjinner, frisser en as glâns fan binnen. Besykje en meitsje derfoar dat harren eigen ûnderfining. Yn de dei binne der 3-4 mielen. Yoghurt mix mei bran snelheid fan 2-3 tablespoons per beker fan bran iten fan 1% yoghurt. Jo sille net fiele hongerich, mar tagelyk krije minimaal calorieën en net in dreech yn 'e mage. Behannele en ferlieze gewicht, mei help fan it lekker en sûn folk remedies.