Massage iggen fan cellulitis thús. Hoe te dwaan Cuppen massage

Cellulite foar froulju - dat is ien fan de dreechste problemen. Get rid fan him hurder as oergewicht, omdat "oranje peel" kin foarme ek yn de dame dy't net hawwe gjin bysûndere swierrichheden fan oergewicht. In famke kin trou harren oan de dieet, oefening en sels mei de tiid minder yn folume, mar tagelyk om te sjen, dat it probleem gebieten dochs bliuwe bumpy. It feit dat de "oranje peel" - dat is net it ekstra gewicht en de floeistof, dy't stagnearre yn de Subkutaanne lagen. Foar sa'n striid fereasket in oare oanpak. Bygelyks, hjoed is it waard populêr te massage 'e igge fan cellulitis thús. Mar hoe te fieren dizze proseduere en resinsjes wat se sizze famkes dy't meimakke hawwe dizze metoade?

geskikt ointment

Yn it begjin is it nedich om in massage oalje. Anti-cellulite crème of oare binne net geskikt foar dizze proseduere, omdat se gau opgenomen, it lichem wurdt droech, en de bank of kin net oanmakke in fakuüm, of ophâldt sjen te skowen op it lichem. Spesjaal ark kin oanskaft wurde by de apotheek of as jo wolle - doch it sels. Bygelyks, Olive kinne in pear dripkes fan essinsjele oalje, mar net tefolle dus as net te beskeadigjen 'e hûd. Goed te brûken sesam oalje of ôflaat út abrikozenpitten.

It tarieden fan it lichem foar de proseduere

Om massage 'e igge fan cellulitis thús joech it winske resultaat, dan moatte harren oan de folgjende folchoarder. Earst, nim de normaal, en dan douche. Earst, it fel moat rein wêze. Twads - well-stoken. En tred, de skippen moatte wurde taret foar yntinsive aksje. Mei dat doel is it winsklik te brûken it lichem scrub. It fel moat wêze goed wipe mei in handdoek. oalje wurdt tapast oan it mêd fan massage. En dy gebieten wurde gemalen waarme hannen. Of doch een zachte massage mei dyn fingers. Trouwens, it is de muoite wurdich opskriuwen dat de kwaliteit douche ferlytsje it risiko op microtrauma.

Ynstruksjes foar brûken fan blikjes

Folgjende, do anti-cellulite massage troch banken yn 'e hûs. Hoe komme de proseduere om te sjen it resultaat? Dêrta, de bank is nommen út 'e boaiem fan' e râne wurdt smeerde mei oalje en foarsichtich kniep syn fingers oan 'e kanten, yn dizze foarm it bringt oan it lichem en it omgean mei. Útpakke hân, en op dit momint it fel wurdt lutsen en in fakuüm wurdt foarme binnen. Wy begjinne te skowen banken op it probleem gebiet. It moat bliuwe foarsichtich. It is wichtich om net squash de earste bank. Oars de hûd wurdt oanskerpe ek. En dan it massage sil wêze hiel pynlik, dan sil wêze onaangenaam te lûken it lichem by it ferpleatsen fan banken, en der sil wêze kneuzingen. Us ark moat relatyf maklik te skowen, mar tagelyk is it nedich om pine symptomen wiene oanwêzich. At se sille net dwaan, it gefolch sil wêze swak. Ek massage banken (cellulite) yn 'e hûs freget om spesjale vigilance. As mar in pear sekonden te bliuwen yn ien plak, jo wurde garandearre om in blauwe plek, dat sil sear. Dêrom, ien kear de bank lichem rekke fuortendaliks fierder te massage sûnder ûnderbrekking oant har losmeitsjen fan it oerflak.

Skema fan de proseduere

Útfiere massage cellulite banken yn need fan hûs-testen skema, dus as net te feroarsaakje kwea. As earste, litte we wit noch dat alle aksjes wurde útfierd stadich en flot. Massage op 'e heupen meitsje op en del op syn mage - klok sûnder rekket de nâle. Bank linet tsjin de hûd om de mage en begjinne te riden. Ek wurke taille streek yn in "fan ûnderop". De striel kin fariearje. Tsjin de billen banken oanhingje meast dreech en faak net hâlden. It is dêrom wichtich om in posysje, om fold ûnder de kont straightened. Om do dit, kinne jo sette jo foet op in stoel, bûgen fan de knibbel.

Nei't er syn stúdzje massage, massage dyn hân dit plak ûnder it ferpleatsen fan banken. De earste proseduere is better te meitsjen fan in koart, mar fiif bewegings yn alle gebiet fan it probleem gebiet. Lettere Massages moatte net mear as 10 minuten fan Exposure tiid per gebiet fan hûd.

anchoring effekt

Nei de massage fan cellulitis banken wurde útfierd foar gewicht ferlies, kin behannele wurde mei sône strak wrap mei oanhingje film en lit stean likernôch in healoere dus. As it net krekt sitte om en doch fitness, it effekt is fersterke. Nei dizze proseduere, overtollige floeistof sil útkomme en sil bliuwe ûnder de film. Nei't er syn stúdzje sa'n therapie, wês wis te passen anti-cellulite crème. Útfiere massage is oan te rieden yn ien dei, de kursus kin oars - út tsien kear nei in moanne. De feroarings wurdt sichtber nei likernôch fjouwer behannelings.

Wat oars jim moatte beskôgje

Ek, oan 'e igge fan cellulitis massage thús wie echt effektyf, dat moat fierd wurde yn gearhing mei de sport. Mar it is like wichtich net te fertutearzing de útgongspunten fan sûn iten. Fierder yn de proseduere, is it winsklik om te brûken middels om te beware dy't befetsje piper, Ginger en citrus komponinten. De hûd al bleatsteld oan slimme en agressyf produkten sa'n bydrage oan ergernis. Yn de proseduere fan de bank kin "komme út". It seit dat jim binne te swak is oanskerpe foardat it taheakjen oan it lichem fan in min besmeurd lyts. It is ek wichtich om net ferjitte dat dizze massager net ride ûnder de knibbel en ynderlike boppeskonk (der binne in soad lymfeklieren).

contra-indicaties

Nei't begrepen hoe't te dwaan Cuppen massage thús, is it nedich om te learen oer syn contra-indicaties. Earst fan al, dy metoade is net geskikt foar froulju mei tige gefoelige hûd. It is better te jaan foarkar oan hânboek massage en kontrast siel. Yn exacerbations fan sykte of catarrhal sykten sa'n behanneling is ûnakseptabel. Froulju tidens childbearing en postpartum (1,5 moannen.) Ek moatte net út te fieren dizze proseduere. Minsken dy't hawwe venas trombose, spataderen en ferlykbere vasculaire sykte, te, kin net ûntliene kin massage. Boppedat, de oanwêzigens fan oare pathologies, ûntstekking en ynfeksjes moatte wêze foarsichtich en sykje it advys fan in dokter. Net ferjitte dat sûnens is wichtiger, dus it is it bêste te spyljen it feilich.

Kieze cans

Foardat jo begjinne de proseduere, fansels, is om te keapjen 'e igge fan cellulitis. Massage thús mei it brûken fan inappropriate ark sille allinne bringe oerlêst. Tusken harsels banken kin ferskille foto en kosten. De goedkeapste - wurdt makke fan glês, mar neidat se hiel faak lofts kneuzingen. Foar it meitsjen fan in fakuüm binnen de potten pleatst fakelok baarnende katoen foar 10 sekonden. Om net te gean ferbaarnd, jo moatte der wis fan dat it glês wie net te waarm. Ek massagers fan dit materiaal binne rubberen nozzle, dat kin wurde gearparse en meitsje in fakuüm. In oare opsje - is om te keapjen in latex bank, dat is geskikt foar subtyl lichem. Se is in bytsje mear djoerder, mar makliker te brûken. Ek fûn yn apotheken sokke massagers makke fan silicone, bamboe, rubber. Boppedat, it útfûn djoerdere apparaten mei magnetische suction bekers, dêr't wurde ferienfâldige en net nedich squeezing fingers. De populêrste en favorite is silicone. Elts produkt moat altyd wurde beselskippe troch de ynstruksjes, neikommende dat, is it mooglik om te brûken massage banken effektyf.

"Wonder fan de bank": klanten resinsjes, foar- en neidielen

In protte froulju al belibje de dit anti-cellulite agent. Guon fan harren brûkt it "wûnder-Bank" alle dagen foar 15 minuten foar in pear moanne en wienen tefreden mei it resultaat. Yn dit gefal, it famke besocht te krijen op de hûd is net folle te dwaan, mar kneuzingen. It resultaat waard dúdlik nei mar in pear wiken: út 'e mul en kanten begûnen te gean fan de ekstra tommen. Mar oare resinsjes sizze dat nei de tapassing fan dizze molkbussen hawwe famkes op har fuotten oan it begjin wienen kneuzingen en in pear dagen letter ferskynde capillary net, dat hat net gien. Ek binne der mieningen dy't massage verlicht ouwers fan cellulitis, mar net 100%. Mar dit binne de gefallen dêr't yn 'e striid tsjin dit probleem foardat neat echt holpen. Dy froulju fiere dizze proseduere foar previnsje.

Foardielen en neidielen

Lykas alle oare metoade te get rid of cellulitis, soks hat ek syn eigen sterke en swakke punten. De foardielen fan ûnder oaren de effisjinsje fan 'e proseduere, gemak fan útfiering en lege kosten materialen. Ek by it evenemint net nimme lang en mei in goede útfiering op it lichem wurdt lofts kneuzingen.

Neidielen fan de metoade binne ûnder oare it folgjende:

• Net geskikt foar gebrûk yn 'e simmer omdat der roodheid nei de proseduere, en op inept gebrûk fan kneuzingen.
• Oanwêzich pine. Harren yntinsiteit hinget ôf fan de sterkte fan squeezing de banken en de pine drompel fan it yndividu.
• As der in predisposition nei spataderen, dan kinne jo sjogge in roaster fan capillaries, dat sil net wurkje.
• Yn guon dielen fan it lichem te fieren in ûnôfhinklike massage is dreech.

En as lêste, it is de muoite wurdich opskriuwen dat it resultaat hinget ôf fan hoe lang jo lêst fan cellulitis, likegoed as jo trochsettingsfermogen. Ek net te ferjitten oer it aktive libben en de natuer rint.