Oannomd wurdt dat fanwegen syn eigen lichem belibbe allinne froulju dy't hawwe tefolle gewicht. Yn feite is de losse hûd op 'e dijen en billen leverje ûnderfiningen net minder as tefolle fet weefsel. Wêrom de hûd ferliest syn elastisiteit en kin ik wer it sels thús?
De oarsaken fan sagging skin
Yn de measte gefallen, it fel ferliest syn elastisiteit nei in dramatyske gewicht ferlies. Hâld dit yn gedachten foardat jo begjinne te passen har eigen gewicht. Elke ekstreme dieet of feeding systeem, dy't garant foar in hiel fluch resultaat, net allinne rêde kin je út ekstra kilo, mar jouwe stretching en sagging hûd. Negatyf op body toan en algemiene steat fan de sûnens fan in persoan troffen troch minne gewoanten, earme fieding, lege fysike aktiviteit nivo. Losse hûd op 'e dijen en billen kin in gefolch fan metabolic steurnissen, hormonale of endocrine systeem pathologies. Ferlies fan elasticiteit - in natuerlike manifestaasje fan fergrizing sellen yn 'e epidermis. Yn seldsume gefallen, it fel droops op in jonge leeftyd foar gjin dúdlike reden. Yn dizze situaasje, de dieder kin in erflike faktor. Wat as de hûd hat ferlern elasticiteit en oantreklik wurdt?
It geheim fan 'e sukses - in yntegrale oanpak
Bewustwêzen fan it probleem - de earste stap op wei nei syn oplossing, likegoed as in poerbêste kâns om te setten in doel en berikke it. Unthâld, om te begjinnen om te libjen op in sûne libbensstyl is net te let op elk leeftyd. It is oan te rieden om te passen harren gewoanten lytse ynnovaasjes. As jo fuortendaliks begjinne te iten, gean foar in oanrin en ferjitte al har minne gewoanten, nei alle gedachten, nei in pear dagen sille der útgean wolle. Begjinne lyts - besykje te bewegen mear, tinke oer de kwaliteit fan it iten fortard. In yntegrale oanpak fan har eigen sûnens en lifestyle sil helpe jo lichem herstelle gau elastisiteit. As de hûd is al los en der binne striae, cellulitis, kin net dwaan sûnder rjochte behanneling. Tink der om dat alle prosedueres en oefening binne effektyf pas doe't de útwikseling programma.
Wraps elastic
Ien fan de meast effektive behannelingen tsjin sagging hûd is cosmetische wraps. Wat is foaral moai, se kinne dien wurde by minimale kosten thús. Nim in dûs, is it winsklik om te brûken op in hurde himmelspûns of scrub ûnder wetter behanneling. Wipe mei in linnenske doek, en kinne jo trochgean mei it tapassen fan de hjoeddeiske leden aktyf op 'e hûd. As jo hawwe losse hûd op 'e dijen en billen, passe gjin wrap, hydrateert en voedt' e hûd. It is mooglik te brûken cosmetische klaai (poeier wurdt fertinje oan in slurry steat), of huning, beide aginten wurde tapast om de hûd yn in suver foarm. Tsjintwurdich is de ferkeap is net dreech te finen klear-makke komposysjes foar wrapping. Thús, kinne jo tariede in kompleks masker gearstald út ferskate komponinten. Na tapassing fan de aktive hjoeddeistige leden om de hannen út 'e hûd moatte wurde behannele gebiet mei oanhingje film wrap en top mei in waarm handdoek. Sûnt wrapping is nedich om te lizzen foar op syn minst 40 minuten, as it heal kin, ferheegje dizze tiid. Oan 'e ein fan' e proseduere is allinnich ferplichte om afwassen it masker mei waarm wetter. Daliks nei wrapping is nuttich om te setten in normale moisturizer.
Massage tsjin sagging skin
Werom de elasticiteit fan 'e hûd kin helpe massage. As dien korrekt, dizze proseduere foar hokker technyk stimulearret sirkulaasje en metabolic prosessen yn alle lagen fan 'e epidermis. Nei eltse shower needsaaklikerwize aktyf Deportivo Ka in handoek. Dit simpele gewoante - een echte wondermiddel foar dyjingen dy't hawwe losse hûd op 'e dijen en billen. Wat te dwaan foar de meast flugge elastic weromkear? Besykje te mix en oerien mei in ferskaat oan massage techniken. Jo kinne keapje spesjale apparaten - massagers. Net minder effektyf en hânmjittich sels-massage. Bewege yn 'e rjochting fan ûnderen op, fan' e knibbels nei it boarst. Tapasse in lyts bedrach op jo fel vochtinbrengende lotion, begjinne mei konvinsjonele streken, stadichoan beweecht nei it tweaks en in pat. Einigje mei in massage glêde en sêfte bewegings.
Beauty treatments kinne jo dwaan thús
As jo hawwe losse hûd op 'e dijen en billen, sil helpe oplosse it probleem fan' e gewoane iis. De proseduere is tige maklik: Ice blokjes moatte Massage de hûd mei sirkelfoarmige moasjes. Ice massage kin makke wurde noch mear effektiver troch freezing of decoction fan krûden aloë sop ynstee fan klearebare wetter. Incredibly brûkber foar hûd elastisiteit douche. It is oan te rieden om te nimmen yn 'e moarn, as dizze proseduere sil jou jo mear enerzjy te jaan hiele dei yn njonken de Cosmetic effekt. Alternate waarm en kâld wetter, regissearje de jet by de muoite plakken. As op 'e dijen en billen losse hûd, in spesjale belang is basic deistige skientme soarch. Wês net lui nei eltse douche of bad tapast oan de hiele lichem cream of lotion. It is it bêste om te kiezen foar in bysûndere stik ark mei in opheffen effekt. As oerdeis jo fiele droech, net al te lui om te passen lotion wer.
Workout foar Body Firming
De foardielen fan fysike aktiviteit, wy wurde ferteld fan iere leeftyd. Yndie, regelmjittige sporten training, aktive libbensstyl - is de kaai ta sûnens en harmoanyske ûntjouwing fan it minsklik lichem. Wat as it losse hûd op 'e dijen en billen, bewege kin helpe om oplosse dit probleem? Besykje te fieren reguliere squats. Dizze ienfâldige oefening is ongelooflijk effektyf foar it meitsjen fan in prachtige silhûet en fel tightening. As it is tefreden mei syn skonken útinoar soad genôch, kinne jo fergrutsje de lêst fan 'e heupen. Complete training Strides fuotten. Utfiere se nofliker, basearre op in gymnastic stôk of in stoel. Rekommandearre om te begjinnen training mei 30 swings elk skonk, stadichoan fergrutsje hjar tal. Pleats it mobile libbensstyl, dy kuierje of jog, ûnthâlding fan mei help fan 'e lift yn it foardiel fan de trep.
Losse hûd op 'e dijen en billen: hoe te ferwiderje mei help fan in goede fieding?
Cellulite en laxity fan 'e hûd kin barre yn smelle leden fan it earliker seks. Faak is ien fan de wichtichste redenen foar dit ûnfolsleinens wurdt goed organisearre iten. Foar de elasticiteit fan de hûd moat te ferbrûke genôch bedraggen fan proteïne alle dagen. Nutritionists leauwe dat yn 'e deistige dieet moat oanwêzich wêze op sa'n 2,1 gram substânsje per kilo fan lichemsgewicht. De measte binne ryk oan aaiwyt: fleis, skalldyr, fisk, tsiis, beane, aubergine en in pear oare griente. Koalhydraten - in boarne fan enerzjy, dat kin net sûnder. As jo wolle bringe de maksimale foardiel oan har eigen sûnens en figuer, kies de folgjende produkten: grienten, granen, harde tarwe pasta, gedroogde fruchten en natuerlike huning. Jo dieet moat wêze ryk oan fitamines en microelements. Foar de elasticiteit fan de hûd moat collagen, de bêste boarnen - it is in fisk, seewier, turkije, fruchten, griente en krûden. Needsaaklikerwize folgje de drinken rezjym per dei moat ferbrûke op syn minst 2 liter suver wetter.
Resinsjes en de geheimen fan 'e froulju dy't wûn sagging skin probleem
In protte froulju wurde konfrontearre mei in dei as de losse hûd op 'e dijen en billen. Resinsjes foar de behanneling fan dit ferskynsel is dûbelsinnich. Immen helpe húshâldlik metoaden, de oare froulju wurde twongen syn taflecht ta it salon behanneling of sels plastyske sjirurgy. En dochs, wêrom net begjinne behanneljende josels thús? Mei reguliere optreden fan wraps en massage kombinearre mei in goede fieding en opliedings, yn de measte gefallen, it fel wurdt oanskerpe merkber. Net ferwachtsje instant resultaten, in noflik feroaring kin meastal sjoen wurde net earder as 1-2 moannen nei it begjin fan thús behanneling. Ast dan folgje alle regels, seis moannen letter, jo hawwe noch altyd mar minne oantinkens oan wat los hûd op 'e dijen en billen. Foardat & Dêrnei foto sjen litte dat te gean mei dit probleem, kinne jo eigen. Good luck!