Kin ik haw in iisko yn de swierens?

Tidens swierwêzen in frou fielt in tekoart oan fitamines yn dyn lichem, sa dat hieltyd wol te iten, mar dat is net alle oankommende memmen betelje omtinken oan de heilsum en skealike eigenskippen fan in produkt. Yn dizze perioade fan it libben swier is gewoan ferplichte om te foldwaan oan alle oanbefellings fan de dokters - dat moat nimme allinne it iten dat sil gjin kwea.

wittenskiplike miening

De measte gynaecologen advisearje nei harren pasjinten te iten safolle iis kin wêze yn de swierens planning, omdat fanwege dizze kâlde produkt fergruttet de kâns op suksesfol konsepsje hast 50 prosint. Lykwols, it ienfâldige antwurd op de fraach oft jo kinne ite ijs yn de swierens, dokters foar guon reden kin net. Wy sille besykje út te finen dat út.

De gearstalling fan it iis

Eat ijs yn de swierens tagelyk mooglik, mar tagelyk en kin net wêze, om't it hinget fan 'e gearstalling fan it produkt. No alle soarten fan iis binne gearstald út in grutte oantal kleurstoffen en oare gemyske additieven brûkt yn de fiedingssektor. Dit dessert kin maklik wurde ferlike mei in ferskaat oan spizen, mayonaise, chips, crackers, frans patat en oare skealike produkten, omdat de ynfloed op 'e lea, se hawwe hast itselde ding.

Foar de normale ûntwikkeling fan de foetus yn de swierens net iis is bêste te iten, want swier froulju yn alle gefallen kin net ite it iten, dat is 95% fan de ûnderdielen dy't hawwe trochjûn in djip en faak lege-kwaliteit gemyske behanneling.

calorie foods

Alle dokters advisearje yn de swierens bûten te sluten út harren deistige dieet dy Foods dy't befetsje grutte hoemannichten fet. Ice cream sels hat in tige hege calorie ynhâld, dus as jo ite op syn minst ien tsjinne per dei yn dracht baby, dan sille better op syn minst 3-4 kilo.

Us wichtichste fraach is net allinne oft it mooglik is foar swier froulju te iten iis, mar ek yn it bedrach fan neigesetsje. Sa ijs yn de swierens kin ite 1-3 kear yn 'e wike foar in inkele te berêden, en mear - yn alle gefallen! Leau my, út sa'n beskieden bedrach fan neat sil barre, mar as der ijs in pear packs alle dagen, en dan kinne wy meitsje in bern beheining.

sykte

Ice cream by de swierens kin net rekke yn grutte hoemannichten, want yn dizze perioade fan in frou syn libben har liif wurket "op hege faasje" lykas jaan grutte bedraggen fan vitaminen nei de foetus binnen it gefal. Troch de konstante kontakt mei kâld iten yn 'e mûnlinge holte fan in frou yn dracht baby girl meie ferskine ûntstekking yn de luchtwegen gebiet (boppeste). De oansteande mem en sa kin fernear swiere laden wurdt, mar der is ek it tafoegjen fan in funksje fan warming de kjeld iten yn 'e mûle - ta gjin goede dat sil net. Sels ien diel fan iis kinne wol fan ynfloed op it lichem is min: dêr sil wêze pine, en draait reade kiel.

Ice cream en syn eigenskippen

De beferzen dessert is in hiel grut oantal ferskate yngrediïnten. Oanwêzich ferskate smaken, lekker heterogene toevoegingen lykas sûkelarje en fruit. Faak as in part fan it iis kinne jo fine huning, nuten, rozijnen, ensfh, En yn feite is it ferskate kearen fergruttet de kâns dat in swier frou sil wêze allergisch nei iis. Dêrom, al de dokters advisearje earst fan alle besykje om "skjinne" ice cream - sûnder "nuttich" tsjinkomme, en pas dan yntrodusearje dysels nei jo favorite dessert, beien en fruchten.

Yn it algemien, de meast ideale opsje is in lekker en sûn ijs yn de swierens, gekookt thús. Ferjit net te kontrolearjen 'e kwaliteit fan' e produkten, omdat swier froulju moatte iten allinne bewiisd en echt kwaliteit iten dat it bern groeide op sûn.

Ice cream in pregnancy: tips

Leare om lekker iis foar dysels. Der binne in soad resepten dêr't elke swier frou sil meitsje josels iis is wat er wol. Boppedat, in nuttich zelfgemaakte ijs as in swier folle mear skea winkel.

Ferjit net te beheinen fan it tal porcji. Bern kinne ite oant 100 milliliters fan beferzen dessert, en swiere froulju - trije kear mear per dei.

As jo dogge keapje in iisko winkel, wês wis te beteljen omtinken foar de yntegriteit fan it pakket sels. Dat yn de swierens der wiene gjin problemen mei it wolwêzen fan lege kwaliteit fiedsel, betelje omtinken oan wat jo kopen, sjoch by ferstriken datums en, fansels, skyn.

Fertel beien en fruchten luid en selsbewuste, "Ja!". As jo klam wolle ite iis, foegjen josels alles jo nedich hawwe dêryn: beien en guod. Mei dizze berêden grutte sil tanimme, en behelje alle foardielen fan it sil heger.

It is mooglik as ferfanging fan de beferzen neigesetsje mei in pear oare iten. Jo kinne meitsje fruit ijs, dat is krekt it minimum calorie: Mei help fan in blender mealle de beien en fruchten, jit it mingsel oer formochkam - en yn 'e friezer foar in skoft.

Ut it artikel, elke frou yn 'e steat sil by steat wêze om te lûken konklúzjes foar harsels: is it mooglik om te iten iis yn de swierens, wat binne de konsekwinsjes en mear.