How to gemak kreambêd: Tips oankommende memmen

Childbirth - in natuerlike proses, mar foar de measte froulju it feroarsaket eangst en panyk. Dat komt troch it feit dat it lichem nei de berte fan it bern moat better sawol fysyk (laxity fan 'e hûd, gewicht winst, feroarings yn ' e bekken, werom pine, ensfh), en moreel. Foaral froulju binne bang fan 'e pine, dy't ûntstean direkt yn it proses. Tink derom dat de pine - is de natuerlike steat foar arbeid, dat jout oan dat de lichem is klear foar in poppe. Lykwols, in premonition fan sokke "marteling" hat in negative ynfloed op de psychologyske tastân fan froulju en kin liede ta beskate komplikaasjes. Dêrom, ús opjefte - te helpen froulju begripen hoe't it gemak befalling allinnich.

As mei de groei fan 'e pine komt de panyk, de eangst, de frou fielt helpleas, dan kin gefolgen hawwe foar de liifmoermûle: it sil remmen gâns. As gefolch fan ferswakke arbeid. It hat ek in negative ynfloed op it bern. Sa, maklik befalling is foar it grutste part ôfhinklik fan hoe't de ferwachting frou harket nei artsen en obstetricians.

In protte dokters advisearje froulju om te bewegen, ynstee sitte en lizze del. Sa mem, feroarjende posysje, helpt baby noflik plak oer os. Want dan, as it sil plakfine op de genital traktaat, dan sil soargje minder trauma oan de frou. Yn dat ferbân is it wichtich om net ferjitte dat de swierrichheden ûntsteane net allinne de mem, mar ek op de poppe. Dêrom is it fan belang om dysels omheech psychologysk.

In oar aspekt is hoe te gemak befalling, is in massage en beweging fan de lea. Dy aksjes bydrage oan it opwaarmjen fan 'e lea, resultearret yn ferbettere bloedsirkulaasje yn alle organen en systemen, en ôfnimme pine spasm dat begeliedt elke striid. dokters ek advisearje in kuier op 'e mem maternity hal of ferbiningssône.

Yn in soad maternity sikehuzen in middel fan hoe te jaan berte sûnder pine is it brûken fan 'e gymnastic bal. Nij mem yn dit gefal is it rekommandearre om te sitten op 'e bal en meitsje in rûne beweging mei de klok mei of gewoan springe derop. Op dit stuit, de goedfrou of man (at de famylje hat de mienskiplike kreambêd) sil tige helpe jaan berte, wêrtroch it massage de mul en rêchbonke. As regel, in protte froulju stelle dat de pine is net sasear de búk, hoefolle spin. Massage stimulearret bloedsirkulaasje en distracts de frou, it ferminderjen fan it fiellen fan pine.

In hiel wichtich diel is hoe te gemak befalling, is in gearwurkingsferbân mei har man it besykjen klassen foar swiere froulju. Dan takomstige heit kin soargjen foar de needsaaklike help foar syn frou en te bliuw kalm by de befalling. De dreechste momint foar de froulju - striid. Dit is wêr spousal stipe is ûnmisber. Hy hat sawol morele stipe (ôfliedende petear, kin meitsje in grapke), en fysike - massage.

In oare wize op hoe't te fasilitearjen kreambêd - wurdt hâlden se yn it wetter. Der wurdt fan útgien dat dizze metoade is de maklikste gelegenheid om in bern yn 'e wrâld. Yn it wetter, de man net fielt it gewicht fan syn lichem. Plunging yn it wetter, it lichem krijt in unyk massage bewegings ûntspanne. De spieren wurde ferwaarme.

Doe't de ondraaglijke pine fan 'e befalling, mar de liifmoermûle is net bekend makke op adekwate wize, dêrtroch fertraging it proses fan de befalling, dokters soms brûke spesjale medicated drugs troch injecting of pleatsen fan de dropper. Dy aksje hat as doel om te stimulearjen weeën, it iepenjen fan de liifmoerhals en anaesthesia.

Foardat mei help fan sa'n proseduere de dokter is nedich om te oerlizzen mei de pasjint, freegje har tastimming en kontrolearje de beskikberens fan medisinen foar dêr't hja kin wêze in allergie, net om foar skea sûnens fan de mem en ûnberne poppe.