Hoe't it lichem reinigje foardat it gewichtswittenskip thús is, fûnen, resinsjes

De effektiviteit fan in dieet foar gewichtsverlies hinget ôf fan hoefolle it past in bepaalde persoan. Dat is, hoe't er geastlik tinkt, oant syn lichem sûn of siik is, oft of net tarieding foar it feroarjen fan it die wurdt dien. As feroaret mei in oar soarte fan macht (skieding iten, Vegetarisk, rau iten), sels foar in koarte tiid, net allinne brûkber - is it nedich om te hâlden fan in "spring cleaning" fan it lichem. Hoe te skjin it lichem foardat ferliezen gewicht thús?

Reiniging fan it lichem neffens Malakhov

Gennady Petrovich Malakhov - de skriuwer fan boeken oer selsbeheffing - advisearret in komplekse proseduere út te fieren. Hy bepriuwt dat de krekte reiniging in soad sykten kinurearje. Yn 'e metoade fan' e auteur wurdt it as earste punt yn 'e rekreaasje beskôge, en alle oare folgjende súkses of mislearrings binne ôfhinklik fan. Hoe kinne it lichem skjin meitsje foardat it gewicht op it Malakhov systeem los is? De folchoarder fan aksjes is as folgjend:

1. "Wiedseling". Slaggen en toxinen dy't yn it lichem ynrjochte binne en bliuwe yn 't gebiet moatte foar tariede opsteld wurde, ta brocht nei in steat dêr't se it lichem maklik troch de ekspresjonele organen ferlitte. Dit is it earste en tige wichtige poadium, sûnder dat it reiniging min makket. Tagelyk mei "fersmoarging" is it nedich om mei bewustwêzen te wurkjen (it klinkt as reiniging fan 'e fjilden fan' e minske). In protte sykte binne ferbûn mei geastlike kompleksen en klammern, wêrûnder it oerwaaksgewicht, se moatte ek skjinmeitsje.
2. De twadde poadium nei "ferfearing" is it reinigjen fan de kolon.
3. Nei it darm - de wachtrige fan lichem. Foar dizze Malakhov advisearret elke dei en twa 3 dagen drinke 2-3 lit fris saks om it bad te besykjen. Wy moatte rjochtsje ite, in protte griente en fruchten. By de auteur duorret dit poadium 1-2 moannen. It sels kin de rol fan diens spylje.
4. Folgjende - wurkje mei de lever. In sûne leverje kin nei de darm, yn elke tiid fan it jier, de siken gien wurde - allinich yn 'e maitiid.
5. Oan it ein - wassen de nieren.

Dit binne de wichtichste restauraasjeprosedueres foar it lichem, se moatte nedich wêze yn 'e oarder dat de skriuwer advisearret. Yn stee fan in moanne of twa fan drinkende sap en besykje de stoomkamer, kinne jo op 'e keazen diet. Om't it mooglik is om it lichem te ferjitten foardat it gewicht ferlern wurdt troch de metoade fan Malakhov, sil it resultaat net lang wêze.

Reiniging troch Semenova

Nadezhda Semenova is benammen bekend as de auteur fan publikaasjes oer ûnôfhinklike fergunning fan parasiten. Har boeken binne lykwols net allinich wieren - se jouwe in dúdlik systeem fan purges. Semenova, lykas in protte ynteressearre yn alternative medisinen, is fan betinken dat jo net kinne mei de sykte kontrolearje, as jo it lichem fan toxinen en toxinen net losse. Hoe kinne it lichem reinigje foardat Semyonova gewicht te ferliezen? It systeem befettet:

1. Reiniging fan it grutte darm.
2. Behannel fan in dysbacteriosis.
3. Reinigje de lever.
4. Reinigje de nieren.
5. Bliuwende lymph en bloed
6. Bringje de skippen yn oarder.
7. Reiniging fan it genitourinaal systeem.
8. Untstean fan mucus.
9. Brûk jo tûken en mûle.
10. Reinigje de earen
11. Reiniging fan 'e noas.

De folchoarder is itselde as yn it systeem fan G. Malakhov. Alles is logysk genôch, ferstannich en feilich, as jo de geweldige sin ûnthâlde.

Hoe't it lichem reinigje foardat it gewicht ferliest troch de metoade fan Paul Brega

Paul Breg biedt in hiel ienfâldige manier - reguliere honger. Ien dei fan 'e fasten alle wiken - en it proses fan opnij begjint. Dit kin foardat, yn en nei in dieet.

De skriuwer fan it populêre boek The Miracle of Fasting, in natueropath en in propagandist fan in gesellige libbensstyl, skreau dat minsklike sûnens bestiet út in soad faktoaren, en periodike posten dy't 1, 3, 7 of mear dagen helpe, it lichem weromkomme nei in normale, sûn steat, alle net nedich "Accumulation" yn de foarm fan toskinen en ôffal. Wa't dizze metoade altyd besocht hat, sizze dat nei in tiid om dizze regels te observearjen begjinne jo ljocht te fielen en folle better.

Bran

Ien fan 'e easkenste en maklikste manieren om it lichem te heurearjen. Hoe kinne it lichem skjin meitsje foardat it gewicht te ferliezen is mei dit natuerlike beheining? In skûtel fan brân op in lege mage ferrast de molke en kin it optreden fan kolik feroarsaakje, dus net kieze yn pure formulier. It is better en feiliger om in lyts bedrach oan te meitsjen oan sâltels, salades, sûpen - yn gewoane gerjochten dy't alle dagen iten binne.

Bran is in goede boarne fan glêstried, se befetsje Vitaminen B, Vitaminen A en E. Hja hawwe ek trace eleminten - potassium, magnesium, chromium en oaren. Dêrom stipet regelmjittich iten fan knyn om te hâlden mei ferbouwen, ferlit fan toxine, siedt cholesterol en helpt om in natuerlike, gesunde mikroflora yn 'e darm te foarmjen, dy't befestige wurdt troch de antwurden fan minsken dy't dizze metoade brûkten.

Rice

In goede manier om it lichem te reinigjen foardat it gewicht ferlern is sûnder ynema, - Fig. Dit is in sanlike reiniging. De iennige minne minne - nimt in lange tiid. Yn 'e lannen fan' e Easten waard in reisdier foarskreaun as der sykten binne fan genitourinaal systeem of problemen mei guten. Dêr brûkt brún brune rys. Neist brún kinne jo wite, poliis en ûnpost brûke.

Rice-diatens lûkt it lichem fan toxinen, eedema, normalisearret gewicht, metabolisme, helpt om it funksjonearjen fan 'e leverje en nieren te ferbetterjen. Dy famkes dy't it sels testten sizze dat it goede resultaten jout as jo in 2-3 moanne hâlde. Der binne gjin spesjale contraindikaasjes. Dit is it gefal as "rêstich do't jo gean - jo bliuwe".

Sâlten en sêften

Yn syn boek "De sap Treatment" Walker oanbean to reinigjen it lichem yn 'e hûs mei in oplossing fan Glauber syn sâlt. Yn 'e moarn op in lege mage, te drinken in glês fan in oplossing dy't wurdt taret út de berekkening fan ien itenstleppel fan natrium sulfate yn ien gleske wetter. Dit is in krêftich genôch en effektyf laaksje, dęrby sa'n soligens (yn 'e miening fan' e auteur) toskinen fan tissue lûkt, sammelet se en ferlient har út it lichem.

Warskôging: Net brûke as der problemen binne mei appendicitis.

Om de kolon en it lytsdermina te skjin te meitsjen, neist de oplossing, is it needsaaklik om in dei te meitsjen foar deselde dei foar foardat jo bêd gean.

Dizze ferwidering wurdt 3 dagen yn 'e rige dien. Neffens Walker, dêrnei is it better om te wikseljen op rau griente en fruchten, fris en ite.

Der binne gjin reinigingsdagen, allinich drinke in spesjale cocktail fan wetter en sûpen fan citroen, oranje en gripefruit (de taak fan dit gemak is te beskermjen tsjin ferslaving). Yn ekstreemde gefallen, as in tige ferrinnende gefoel fan honger, kinne jo grapefruit, oranje of sellen sûke drinke. Ferhalen sizze dat it is dreech om sa'n regime te hâlden, mar it is mooglik.

Norman Wardho Walker, in pionier yn húshâlding en fiedingsnivo, ferstoar yn 'e âldens fan 99 jier, en, neffens boarnen, bleau alarm en bleau oant syn dea. Populêr hjoed de dei waard de juicer ûntwikkele basearre op har ûntwerp. De auteur fan ferskate boeken oer sûn libben en de begjinsels fan goede fiedings, hie Walker himsels alliich rau griente, fruchten en sakken, te leauwen dat gekke en friske fiedings binne "dead food".

Salade "Brush"

Hoe kinne it lichem reinigje foardat it gewicht te ferliezen is? Beoardielingen fan froulju beweare dat der in oar moaie en leuke metoade fan reinigings is - yn 'e moarn op in lege stomme in salade fan frisse griente. As yngrediïnten kin it bekrêftige beets, koar, moeras, applen, as in soartmjittige oalje mei lemonap.

De wichtichste komponint fan 'e "Brushes" is in rauke bier. In lykwichtige rûge frisse bijen, koals en woartels moatte mingd wurde, seizoen mei sieraad en olie oalje en ite sûnder sâlt. Nei twa oeren kinne jo appel frisse drinke of in appel ite, nei in oare 2,5 oeren oare iten is tastien. Dit skema - in salade, in paus, in appel, in paus - is tige wichtich, it ferbetteret de foardielige effekt fan in salade meardere kearen.

Aktivisearre koper en magnesium sulfat

Aktivisearre hokker en ferskate sorbents lykas de tablets "Polysorb" of it drug "Enteros-gel" binne de middels dy't it lichem fan toxinen fergonkje. Yn dy funksje binne se goed, benammen as it lichem troch wat fergiftige wurdt. Sorbents binne allinnich geskikt foar detoxification en ek foar de previnsje fan hangovers.

De drug "Magnesia", of "Magnesium sulphate" hat ek fansels, de leeftyd fan dizze metoade fan "it reinigjen fan it liif" - mear as in heale ieu. Mar de basis is it gewoane laxative effekt. It docht gjin toskins eksekrêft, dogge neat yn termen fan slagwinning. Dêrom is as lexatyf de drugs "Magnesium sulfate" gaadlik, mar as in metoade foar reiniging is nutteloos.