Hoefolle wetter is yn in man, en it is nedich om te drinken in protte wetter?

In protte hawwe heard sûnt bernetiid, dat in persoan mei 80% wetter. Guon saakkundigen tinke dat dit figuer is oerdreaun. Lit ús besykje út te finen hoe folle wetter is yn in man, wat beskôge wurdt as in normale figuer, hoe't it feroaret yn ferskillende omstannichheden fan it minsklik bestean, de rol yn it libben fan '' e minsklike lichem spilet in wetter-salt stofwikseling, en wêrom je moatte drinken folop wetter.

Wetter en leeftyd

De hoemannichte wetter yn 'e lea fan elk fan ús ferskilt flink mei leeftyd. De jongere in persoan is, wat mear it is. Bygelyks, moanne embryo befettet 97% wetter, krekt berne poppe - up oant 80%. Mei leeftyd, minsken graach "droech út 'e âlderein bestean fan wetter mar 57%. Dus it antwurd op 'e ienfâldige fraach hoefolle wetter in persoan hinget yn it foarste plak op de leeftyd. Fierder hat de ynhâld fan it minsklik lichem fariearret yn ferskillende organen. It is bekend dat de measte fan it yn 'e harsens - nei 85%.

Wetter en sykte

Wittenskiplik it is bewezen dat 70% fan de minsken belibje mylde útdroeging. Dit wurdt faak taskreaun oan ferhege wurgens oerdeis, de efterútgong fan it brein (hy lijt útdroeging hiel earst), en oare mienskiplike kwalen. Wittenskiplike stúdzjes hawwe laat ta nijsgjirrige resultaten: allinnich it ferbrûk fan wetter yn foldwaande kwantiteit kinne ferlytsje de kâns op it ûntwikkeljen fan colon kanker troch 45%, blaas - mei 50%. Ien fan de meast foarkommende, spitigernôch, cancers, nammentlik boarstkanker, ek wurde ferlingd ûnderwerp oan de regels fan de floeistof intake.
Foar efterútgong being genôch dat it wetter de ynhâld yn it organisme sakke mei mar 2% fan it normaal. Hoe bepale hoefolle wetter is yn in persoan - de noarm?

De normale wetter ynhâld

It docht bliken dy leeftyd is net it iennichste ding dat ynfloed op dit sifer. In soad hinget ôf fan it minsklik lichem. De minsken fan normale gewicht (normaal gewicht - hichte yn centimeters minus 100 sm, plus of minus 5 kg, lykwols, it gewicht fêststellen systemen, der binne in protte) befetsje likernôch 65% wetter. En dit figuer wurdt beskôge as normaal. Yn alle gefallen, dat resultearret yn in learmomint "Normale fysiology" Smirnova, bepalen hoefolle wetter is yn 'e persoan.

Slimmer dingen hawwe minsken mei hege follens, it wetter se ferfongen lipids, syn ynhâld kin wurde ferlege nei 55% of minder (ôfhinklik fan 'e mjitte fan oergewicht). Mar tinne minsken kinne oprinne oant 70% út wetter.

Wêrom hawwe wy nedich wetter?

Wurking fan in libbene organisme is basearre op nutriïnt intake en útskieding fan metabolic produkten. Ienkear binnen, tegearre mei brûkbere stoffen neutralizes skealike lever. Mar it fuortheljen fan ôffal stoffen oerstallige drokke nieren. Se moatte útfier ferskate sâlten, soeren, stress hormonen (itselde as adrenaline). Mar foar normale Kidney konsintraasje fan dizze stoffen moatte net te heech, en by steat te lossen se allinnich mar wetter. Oars, oer de tiid, ûntwikkeljen Kidney falen, dat wol sizze de nieren kin net omgaan met de wurk en output, net alle gifstoffen út it lichem. De oerbliuwende suspended fêste stoffen foarmje sân en stiennen yn de nieren mei al syn gefolgen.
Skealike stoffen heapje yn 'e lea, dy't liedt ta syn groanyske roes. It resultaat - hast al ús syktes. Dêrom, net sels de wichtige fraach, hoefolle wetter in persoan safolle as it moat te ferbrûkt wurdt, sadat it lichem hat wurke sûnder in glitch yn de normale modus.

Hoefolle wetter moatte jo drinke?

Wat dokters dwaan as in pasjint komt om harren mei in fergiftiging? Waskje de mage, term en bloed (sette IV mei wetter of in isotonic oplossing). Yn sokke emergency betingsten alle intracellular floeistof wurdt ferfongen yn in pear dagen. Normaal (as de dokters sizze) dat moat dien wurde binnen 25 - 30 dagen. Yn 'e praktyk, de measte minsken nedopotreblyaet vloeistof, en fernije dyn lichem foar likernôch 160 dagen. Yn feite, hiel fertrietlik figuer.
Mar elkenien kin helpe harsels. Norma floeiber Grandes eins ek hinget ôf fan hoefolle ien persoan is út it wetter op syn leeftyd, besetting en sels de tiid fan it jier. Bygelyks, foar in persoan gewicht 60 kg de regel moat net minder as 1.8 liter.