Hoe to tie redens? We leare!

Ice Skating - een geweldige tiidferdriuw. En dizze besetting lykas net allinnich bern, mar ek in soad folwoeksenen. Keunstriden of iis hockey kampioenskip wurdt faak sammele foar de TV de hiele famylje. Hurde manlike sport of elegante froulju fan dance net ferlitte immen onverschillig. De winsk om te gean dêr foar allegearre dy't genietsje fan dizze sport. Oppakken fan de komfortabele klean en kocht redens, kinne jo gean nei de iisbaan.

En dan de fraach ûntstiet, hoe te tie redens. Omdat it effekt op de treast fan Riding. It is ûnmooglik om him frij te ferpleatsen yn 'e foet ridge, mar ek lûke de fiters is net te winsklik. Der kin wêze blierren, of fluch moe skonken. Dan is de winsk te riden nei in lange tiid ferdwûn.

fûnemintele regels

Hoe to tie redens? Wa sil fertelle. Earst moatte jo leare in pear ienfâldige regels.

1. Redens te kiezen strikt oan de grutte fan 'e fuotten, sa dat se langer. Foardat jo keapje wêze wis te besykjen op 'e sokken, dy't is pland reedriden.
2. shoe model, en syn hurdens is ek hiel wichtich. It hinget ôf fan it type fan sport (keunstriden of hockey) en it nivo fan de oplieding. As de redens wurde nedich allinnich foar kuiers, keapje goedkeap en sêfte modellen.
3. Better te kiezen skuon, dêr't de boppeste part hat heakken (Koerntjes). Se binne makliker te setten oan en nimme ôf flugger. Dêrom faak kin untie dy't rêste in foet of fingers opgewarmd omheech.
4. Bysûnder omtinken wêze moatte foar de fiters. It leafst, se moatte wêze Nylon, en in bytsje stretch, mar kin gean op en simpel, net hiel dik. As laces wurde oanskaft apart, wês wis om omtinken te jaan oan harren lingte.
5. Lace up skuon krekt sitte en foar de beskermjende covers wurde fuorthelle.

figuer redens

Te riden wie noflik, moatte jo witte hoe goed tie in figuer redens.

1. Relax de hiele lacing oan 'e foet kaam los en by steat om te bewegen binnen de skoech.
2. Skonk stretch, ûntspanne 'e fingers.
3. Start stringing mei de tean, de teannen moatte passe snugly nei de binnenzool. Mar net flink te strak, dus se dogge net numb.
4. Direction lacing - fan ûnderen op en bûten oan 'e binnenkant, sadat de krusing laei op' e tonge fan 'e skoech. Dit sil in bettere fit oan de foet en de stabiliteit yn jeijen.
5. Tidens lacing hieltyd kontrolearje hoe noflik de foet yn 'e skoech. De enkel moat wêze moaie en painlessly bewege. Dochs, de meast strakke lacing is nedich yn 'e omkriten fan it ankel.
6. Boppe de enkel te tie de redens kin in bytsje swakker. De ôfstân tusken de heakken litte op syn minst 2 sm.
7. It boppeste part fan it schoen lace goait oer de earste Heak, en dan slid ûnder syn boaiem wer en trochjûn oan de top, nei it folgjende. In loop helpt hâlden strakke lacing.
8. De úteinen binne bêste te lossen in dûbele knoop. Om dit te bûge se yn 'e foarm fan loops en ferbine. Wiebe moatte wurde befeilige. Oars, net foar te kommen ferwûnings op iis.
9. As lace gepositioneerd just, dan sil net in triuw en lytse finger.

hockey redens

Manlju, fansels, mear ynteressearre yn de fraach fan hoe't om goed tie in hockey redens. Ommers, de kwaliteit fan de kant hinget ôf fan de snelheid fan de beweging yn it spul. En dat is tige wichtich. Dy redens wurde bûn, te, oan al de boppesteande regels, mar mei ien ferskil - it diel fan 'e tean oan' e foet bûgen romte stringing moatte mear nau en wês wis feilich te stellen dit diel fan de ienfâldige knoop mei in krusing.

Wittende hoe te tie redens, kinne jo foar te kommen dat blessueres oan it ankel inoar. Ek learde te tie dizze skuon foar harren bern.

Coaches advisearje nei oankeap ferskate kearen te tie en untie de hynders foar en yn riden. It befoarderet better en mear snugly op 'e foet. En yn 'e earste pear workouts net te lace de top heakken op redens by alles. Sa sil it wêze makliker te bocht in skonk oant spieren krije net brûkt om de lading.

Tips

Eltse begjinner reedrydster moatte witte net allinnich hoe te tie redens, mar ek hoe't se ferfierd en opslein. Dit is nedich om te tinken fan tefoaren dat der wie gjin gedoch. Redens wurde advisearre te hâlden yn sêfte covers, en dragen - yn hurd foar te kommen skansearring en skea oan oare saken yn 'e tas. It is it meast geskikt foar sokke doelen, duurzaam rêchsek.

It kin oanskaft wurde by elts sportive guod winkel of meitsje de measte fan 'e tichte materiaal. Njonken in rêchsek, dan sille moatte mear en covers foar skuon. Se sille beskermje de fiters en lear redens Undergroun út krassen en smoargens.

konklúzje

No dat jo witte hoe te tie redens. Sekuer lêzen al de oanbefellings, wy kinne allinne tapasse dizze kennis yn praktyk. Leare om te gean mei fiters ienris en foar alles, is it mooglik om te berikken automaticity feardichheden en genietsje fan in kuier op it iis reedriden of spylje hockey.