Hoe tinne sjonger Pelagia? dieet Pelagia

Yn septimber dit jier, begûn it tredde seizoen fan de televyzje projekt op de earste Channel, "The Voice". Yn it nije seizoen de sjonger Pelagia ferrast al it publyk mei syn uterlik. Kollega en fans wienen gau om te bepraten hoe't tinne sjonger Pelagia. It famke earder leaude Russyske skientme, it is noch moaier. Har petite feroarsake alle echte delight. Perfectly matched wardrobe beklamme syn foarmen en linen. Alles is tige ynteressearre yn de manieren wêrop dit resultaat waard berikt.

biografyske ynformaasje

Berne 14 july 1986 yn de glorieuze stêd fan Novosibirsk. Dêrom, om te berekkenjen hoefolle jierren Pelagia is no in snap. It famke groeide op yn in muzikale famylje. Har mem wie in jazz sjongster. En nei it ferlies fan stim hat mei súkses boud in teater karriêre. Syn heit se amper wisten. Al har libben se hat wenne mei syn styfheit, waans namme is noch (Khanova). In hiel nijsgjirrich ding bard mei de namme fan de sjonger. Pelageya neamd har ta eare fan har beppe. Mar de boargerlike personiel fersin opnommen as Pauline. En pas nei it beheljen fan in paspoart wurdt it offisjeel ûntfongen syn hjoeddeiske namme. Hoe âld Pelagia wie doe't de aktrise begûn har karriêre? Foar fjouwer jier, se earst kaam op it toaniel binnen it stik yn it pjutteboartersplak. Op 8 jier âld myn mem joech it oan 'e Novosibirsk spesjalisearre muzykskoalle oan it konservatoarium. It is opmerklik dat it naam op 'e sang, dat wie allinne it gefal foar al it bestean fan' e ynstelling. Op 9 jier âld, hy naam diel oan de "Morning Star" purposeful Pelagia. Fotos fan jong talint is fertsjintwurdige yn it artikel.

Nei it grutte súkses performing at ferskate wedstriden en wûn top eare. Yn 14 jier, waard er talitten ta de Russyske Akademy fan Theater Arts yn Moskou. Fierder is it skriuwt albums en touring konserten.

Net leauwe de geroften ûnbegrûne

Wat binne de ienige "Magic betsjut" net taskreaun Pelagia as in resept foar harmony. Se wie earder in model fan Slavyske skientme: blonde meisje met exquisite blauwe eagen en teare porslein hûd. Oantreklike foarm lykas altyd "chained" look. Lykwols, doe't Pelagia thin, waard it noch mear sjarmant. Op ynternet direkt ferspraten geroften oer it wûnderbaarlike techniken sjonger. As used produkten waarden oantsjutte beien, poddestuollen, fergif, en oare voedingssupplementen. Dêrnei is de offisjele webside fan de advertinsje ferskynde, refuting dizze geroften.

De meast foarkommende bedrog

De meast populêre wie de falske ynformaasje dy't Pelagia ferlern gewicht tanksij kauwgom. Ien fan 'e plakken ferskynden de sjonger syn petear mei Dmitriem Nagievym. Dêryn se allegedly sei dat hat berikt sa'n resultaat gefolch is fan in spesjaal ûntwurpen dieet gom. Mei tank oan har, de honger ferdwynt, en twa wiken telediva smiten út 11 kg. Yn dit gefal, it wie mooglik te iten neat. Learen hoe tinne sjonger Pelagia yn sa'n koarte perioade fan tiid, in soad wienen gau te krijen dizze prachtige ark. Mar de bedrog waard gau beljochte.

Wêrom Pelagia besletten om te verliezen gewicht

Syn byld sjonger feroare foardat it tredde seizoen fan de show "De Stim", wat skrokken it publyk. It luts in soad omtinken fan de kollega 's en fans. No, de gebrûklike wize fan folkssjonger is feroare yngripend. Fan no ôf oan 'e foarkant fan it publyk blykt glamoureuze dame met heldere make-up en modieuze klean. Dêrom, in soad minsken begûn te excite net allinnich de fraach fan hoe't tinne sjonger Pelageya, mar wêrom die se dogge it as de sjonger seit, de feroaring yn uterlik is nedich om it, benammen foar de show. Nije wize er besiket te sjen de contestants dat se net allinne de krêft fan folk rjochting. It is mei in protte wille wurdt dwaande hâlde mei oare sjenres. Boppedat, sa't se seit, se begûn te fiele noflik en net minder as harmonieus.

Wat is it geheim

De sjonger faak beklamme dat it hat berikt dit resultaat tank oan it hurde wurk op himsels. De wichtichste útgongspunten tsjinne as in sûn en goede fieding en deistige oefening. Pelagia dieet waard ûntwikkele troch har persoanlik. Sûnt de besteande metoaden binne of te hurd of net bringe it winske resultaat. Neffens syn programma, de favorite fan 'e publike figuer belutsen by foar 20 dagen yn in moanne. Op oare dagen, se tastien harsels te spannen. Foar tweintich dagen, se aktyf sportskoalle. oefening programma wurde selektearre spesifyk foar de sjonger. Foardat eltse workout jo moatte betelje omtinken oan de algemiene sûnens en fysike kapasiteiten. Betelje mear omtinken foar dy gebieten dy't nedich spesjale ynspanning. Foar de bêste resultaten, moatte jo hâlde oan de systematyske oefening.

It docht bliken dat it is hiel maklik

Pelagia dieet is net wat bysûnder en eksklusyf it brûken fan "magyske Tea" of eksoatyske produkten. De basis fan 'e deistige dieet fan it prinsipe fan goede en sûne dieet. Dielen tagelyk moat wêze lyts. Sample menu:

• Breakfast - Boekweit, weet, mais of oare pap, seane yn wetter.
• Lunch - fish of kip, sean yn 'e oven of gestoomde. Vegetable salade (sûnder mayonaise).
• Dinner - salade mei Seafood of griente.

Griene tee sûnder sûker of net-koolzuurhoudende wetter mei lemon leafst út Pelagia Beverages. Photos groeid tinne sjonger toant har formulier.

Yn feite, dit dieet liket te wêzen hiel natuerlike en akseptabel. It wichtichste ding is dat it net kwea jo lichem. Jo kinne komme mei harren eigen dieet, oanfolle mei de fruchten en suvelprodukten. It is fan belang dat it wurdt kombinearre mei in lichaamlike aktiviteiten kompleks. Tink derom dat út bakte Foods moatte wurde mijd. Ek útslute sa'n salade dressing is mayonaise. Kin in treflik ynfaller natuerlike yoghurt, balsamyske jittik of olive-oalje.

Sa, hjir is hoe tinne sjonger Pelagia. Sa't jo sjen kinne, is it hielendal ôfwêzich alle bysûndere geheimen. It is hiel ienfâldich en tagonklik foar elkenien. Om dat te berikken doel jo moatte wurkje hurd oan dysels. Sa faak as mooglik te besykjen de sportskoalle en yt sûn iten yn lytse dielen. Ienkear yn in ynterview, de sjonger beklamme dat "instant gewicht ferlies" - is in myte, dy't yn de measte gefallen sille feroarsaakje skea oan dyn liif. Dêrom, as jo beslute te verliezen gewicht, dan jim omgean mei har - en jo sille berikken fan it winske resultaat.