Hoe om te oerlibjen de symptomen fan premenstrual syndroom

De frou sels net begripe wat der barde oan har. Se is lilk op 'e hiele wrâld, se fielt sorry foar himsels en syn miserabele libben, ik wol te hoale ûnder it omslach en getsjirm. En doe se beseft dat ja, it is berucht PMS. Ja, de symptomen fan premenstrual syndroom ferskine sa - depressive steat, pynlik fiellingen yn 'e legere liif en onderrug, swolling fan de mammary klieren. En dit wurdt werhelle moanne nei moanne foar ien of twa wiken foardat de oanset fan 'e folgjende menstruaasje.

Wa lijt as in PMS

Benammen acute ûnderfine PMS jonge famkes en froulju âldens fan 20-40 jier. Yn de rin fan de jierren, de symptomen fan premenstrual syndroom weaken, en menopause fansels komme to neate gean. Gjin algemiene regels hjir en dêr kin net wêze dat alle froulju draacht dizze drege perioade yn harren eigen wize, ôfhinklik fan 'e mooglikheden fan syn lichem. Der binne gelok dat net reagearje op de oanpak fan de menstruaasje, mar se binne in minderheid. Likernôch 80% fan de froulju yn ien manier of oars gefoelich foar dizze symptomen.

En dochs, wat bart der?

En wa wit? Artsen en kras de holle, besocht om wittenskiplik ferklearje de symptomen fan premenstrual syndroom. Der binne ferskate teoryen oer dit ûnderwerp, en allegearre binne oannimlik. Meast faak attribute it nei hormonale mislearjen, dy't ûntstiet mei de oanpak fan de krityske dagen yn froulju. Neffens dizze teory, yn dizze perioade is der in werferdieling fan froulike seks hormonen - progesterone en estrogen, it bedrach fan de twadde grutter dramatysk. Estrogens, ûnder oare eigenskippen, binne bekend om harren feardigens om toevje focht yn 'e lea, dêrfandinne de swolm en boarst zwelling, en tearens letterlik oeral yn' e lea. Excess estrogen ek negative effekt op de psycho-emosjonele systeem, dêrfandinne de oanfallen fan agresje en tearfulness en depresje. Der is in oare teory - in striid mei wetter-sâlt lykwicht yn it lichem fan in frou, dy't jout deselde symptomen.

Premenstrual syndrome: behanneling

Medisinen te ûntlêsten de steat fan 'e froulju mei PMS, fansels, bestean. In oar ding - oft se kin wêze effektyf. Alles sil ôfhinklik wêze, op 'e nij, op' e eigenskippen fan 'e bysûndere organisme en de earnst fan it probleem. It is gjin geheim dat ien krije kinne út maklik yrritaasje en in pear fan 'migraine oanfallen, mar immen hat te neame it "fast" om nimme del in wylde pine. Noch, de algemiene advys sil net oerstallich. Meast faak, dokters foarskriuwen progestin - analogen fan it natuerlike hormoan dat helpt te normaliseren hormonale ûnbalâns. Tagelyk is beneamd in kursus fan fitamine terapy en bysûndere terapeutyske oefening en goede dieet. Fansels, wurde identifisearre as de wiere oarsaken fan premenstrual syndroom, drugs of oare behannelings kinne net tawiisd. Yn guon gefallen, dizze symptomen kinne neidielige manifestaasjes fan in oare sykte.

en lêste

Hoe om te oerlibjen de symptomen fan premenstrual syndroom froulju binne dyjingen dy't neist har? It is bewiisd dat dizze dagen falt skerp syn effisjinsje, it wurdt ferstruid en unbalanced. Froulju hawwe in grutte ynspanning om har kondysje hie gjin effekt op de relaasjes yn 'e ploech. En thús? In hûs lânseigen folk, yn it bysûnder - de man moat sjen geduld en takt. As er beseft dat syn frou kin neat dwaan mei harren - alles sil makliker. En de frou har, troch de wei, net sear te slow himsels, as allinne om't, yn har lijen net ien de skuld. Lykwols, sa't se wie.