Hoe om de mage wurk: medisinen en folk remedies

Hoe te meitsjen de mage wurk? Dat is in fraach dy't eltse dei soarch oer in groeiend tal minsken. Ommers, de spijsvertering systeem sykte is net allinnich min foar algemiene sûnens, mar ek liede ta ongemak en pine. Foardat jo skjin 'e mage en nimme sûnens maatregels, derachter wêrom't krekt dizze symptomen.

Symptomen "lazy mage"

Sadree't de mage is opholden, kinne jo fuortendaliks merken it oansjen fen ûnnoflike symptomen, dy't nei ferrin fan tiid sil allinne mar tanimme. Wês wis dat om omtinken te jaan oan harren, foaral as de pine barde yn 'e poppe.

Betink in pear symptomen, dat soe derop wize dat dyn mage wurdt opholden:

• in gefoel fan zwaarte in de buik;
• wearze, abdominal een opgeblazen gevoel;
• aching of skerpe pine yn 'e legere liif.

Lykwols, dat is net de iennige tekens fan maag sykte. Mar se binne de meast foarkommende. Fansels, dit probleem kin wurde opheft, en thús, mar ek yn dit gefal is it rekommandearre om te gean nei de dokter. Der binne gefallen as stopping de mage is fatale.

De oarsaken fan sykte

Hoe te meitsjen de mage wurk? Dit is net in maklike taak. Mar noch hurder út te finen wat feroarsaket feroarsake sa'n onaangenaam sykte. De meast foarkommende wurdt beskôge unhealthy dieet. En gastroenterologists befêstigje dizze ynformaasje. Earst silst fernimme hoe't dyn mage begjint mei "Hum", dan binne der wearze en pine yn it liif.

As jo faak overeat, ite in soad fatty foods, en ek hawwe sykten fan 'e mûle en tosken, dan doch net frjemd oansjen fan negative symptomen. Hiel faak Verdauungsstörung plakfynt neidat consuming grutte mannichten snobbersguod.

How to behannelje

In soad minsken tinke oer hoe om de mage wurk. Soms is it better om te passen jo dieet, en mage problemen ferdwine. Lykwols, om oplosse it probleem folslein, jim moatte analysearjen jo libbensstyl. Ferjit net om te spyljen sporten. Verdauungsstörung faker sjoen op it kantoar arbeiders dy't besteegje it grutste part fan de dei binne yn in sitting posysje. In protte minsken, sa gau as de symptomen wurde murken "loai mage", daliks gean nei de apotheek voor pillen. Lykwols faak fan medikaasje is net genôch, omdat de pillen probleem kin net oplost wurde. Yn dit gefal, moatte jo brûke oare metoaden fan behanneling.

dieet

Mei minsken hieltyd mear begûn te wonder elk jier, hoe't om de mage wurk. In protte binne net bewust dat de sûnens fan it spijsvertering systeem hinget krekt op wat en hoe't wy ite. As jo net ite, mar stribje om fêst te stellen in sûne libbensstyl, we moatte hannelje sûnder fanatisme. Om begjinne stadichoan ferminderje de dielen en kauwen iten.

Solid swiere foods wurde digested folle minder, sa "lazy mage" en wol net om te begjinne mei it wurk. Wês wis te observearje modus. Eltse kear ite tagelyk. Foar in heal oere foardat in miel drinke in gleske wetter. Dizze proseduere sil feroarsaakje jo spijsvertering systeem te wurkjen flot.

De measte eat hege-calorie Foods foar ontbijt en lunch. Foar it iten, dokters advisearje allinnich licht low-calorie iten.

Net ferjitte oer Fasting dagen. Dat betsjut net dat jo moatte starve. Yn gjin gefal net. Yt allinnich licht iten. Bygelyks, fruchten, griente, yoghurt en fermented bakt molke. Dus dyn mage in rest fan swiere mielen en mei nije troepen sille nimme up syn wurk.

Hoe om de mage wurk troch folk remedies

Der binne in soad resepten, hoe om te gean mei non-performing mage. Alle fan har wurde kontrolearre sels troch ús beppes en binne hiel effektyf.

Excellent help droege fruchten. Nim gelikense parten fan rozijnen, gedroogde abrikozen, data, figen, appels. Add de gemalen flaaks sied en in bytsje hunich. Mix goed en refrigerate. Alle moarnen, yt in itenstleppel.

It hat bliken dien effektyf flaaks sied. Jo kinne gewoan kauwen se op en waskje mei wetter. Jo kinne wurde tafoege oan salades, granen, gebak, of meitsje extracten.

Besykje kruiden teas. Lykwols, in mingsel fan harren keapje it yn apotheken. Sa kinne jo der wis fan wêze dat alle yngrediïnten binne skjin en frij fan stof. Nim in gelikense dielen Chamomile, calendula en St. John syn wort, pour een glas siedend wetter, en it droege gers moat wêze tbsp. Insist healoere. Dat drink moat drinken fjouwer kear deis foar in pear slokjes. Treat dysels ta herbal thee yn de floed deis. Jo mage sil tank.

"De Lazy mage": behanneling tabletten

Spitigernôch, in soad minsken kinne grutsk wêze op in sûn spijsvertering systeem. Yn guon gefallen, de mage moat helpe by terapeutyske medisinen. "Feestlike" (oantsjuttings foar gebrûk, ynstruksjes wurde jûn yn dit artikel) - is in enzymatic tarieding dy't ferbettert de spijsvertering systeem. Ûnderskreaun troch artsen en pasjinten, sûnt omgaat mei syn wurk, en verbetert spiisfertarring. It bestiet út enzymen dy't brekke del fiedingsstoffen. It iten is goed digested en opnaam yn it lichem. Drug "Feestlike", oanwizings foar gebrûk, ynstruksjes foar dy't hechte oan de ferpakking, omgaat mei syn funksjes en ferbetteret spiisfertarring. Dokters advisearje dat foar de meast hurd effekt nimme ien tablet 3 kear deis foar twa oant trije dagen. Nim de medisinen mei iten tribunes, drinkwetter. Foardat mei help fan tabletten bern wêze wis te kontrolearjen mei jo dokter. Hy sil bepale de goede dosering.

Mar dit is net de ienige drug hawwende sokke eigenskippen. Yn Pharmacies, kinne jo fine in ferskaat oan unike, dat sil net minder. Bygelyks, betelje omtinken oan dy drugs, "Pancreatin", "Mezim", "Creon", "Digestal", "Ferestal".

Advys fan dokters en nutritionists

spijsvertering systeem sûnens hinget ôf fan jo dieet. Sa gau as jo oerein, jim fuortendaliks hosting Dizze positive resultaten yn spiisfertarring. Besykje alle dagen te iten Soups, granen, fruit en griente. Beheine konsumpsje fan vet foods. Eat faak en net hiel grutte dielen. It leafst, it diel grutte moat wêze krekt itselde as dyn fûst. Hiel foarsichtich chew iten. Sa sil it wêze digested flugger, en dyn mage sil net oerladen.

Net ite rjocht foar it sliepen gean. Ite foar twa of trije oeren foardat. Sa sille jo net allinnich soargje foar de skientme fan de sifers, mar ek tastean de mage ta rêst by nacht.

Sport en bewegen

"Lazy mage" syndroom (hoe om it wurkje, kinne jo lêze it artikel) - it is in earnstich probleem nedich driuwende oplossings. Begjinne te spyljen sport, en jo sille sjen hoe te ferbetterjen jo algemiene sûnens. Hoe kin ik ferhúzje mear en rinne. Mis de trep. Rinnen berch op in posityf effekt op jo spiisfertarring. Dancing en alle sport games sille befrijen jimme fan stagnaasje yn 'e mage.

Begjinne te ûntliene harren sûnens rjochts no. Sport yn gearhing mei goede fieding en tradisjonele metoaden sille ûntlêste jo út it ongemak yn 'e bûk. Meitsje freonen mei dyn mage, en dan sil betanke. As sykte symptomen persist, daliks gean nei it sikehûs. Net tiid om diagnose de sykte kin wêze needlottich.