Hoe te herstellen de intestinal microflora: bysûndere medisinen en goede dieet

Intestinal microflora neamd bysûndere metabolic systeem, dat is belutsen by metabolic prosessen yn 'e maag-darmkanaal. It is bedoeld foar oerdracht en opname fan fiedingsstoffen en neutralizing skealik, it kontinu reageart mei syktekimen út de omjouwing. Dêrom, in stabile steat kin amper neamd wurde microflora. Mar yn guon gefallen, syn wurk wurdt ûndermine troch nimmen antibiotica of ûnderfuorre west hat. Hoe kinne wy weromsette de intestinal floara en hanthavenje har sûn steat yn de normale berik?

Hoe om te bepalen de oanwêzigens fan dysbiose?

Earst fan alles, is it nedich om te begripen oft der is in probleem mei de microflora. Symptomen har steurnissen include abdominal pine, metallic smaak yn 'e mûle, boos stool, een opgeblazen gevoel, verminderde dwêst, wearze, fiellen fan follens darmen. It fel kin ferskine allergyske uitslag en droogheid, jeuk filt. Dêrneist faak pleage troch hoofdpijn, sliep fersteurde betingst wurdt karakterisearre troch swakte en wie yn ein. Dysbiose meie provoke stress, unbalanced dieet, intestinal ynfeksje, ferlege immuniteit, ûndergiet gemo of strieling terapy yn de behanneling fan kanker, ite grutte hoemannichten drugs, Respiratory sykte. Foardat hoe om te herstellen de intestinal microflora oan 'e basis fan' e beskreaune symptomen, jim moatte foarby microbiological ûndersyk troch in dokter, dy't sil by steat wêze om te tawize de optimale behanneling.

Restoring mei help probiotica

Probiotica wurde bekend as medisinen en medisinen dy't weromsette de intestinal microflora. Se befetsje live stammen baktearjes natuere foardogge. Se wurde makke fan microben sûn lichem. Wannear't spuite yn de sike term baktearjes fermannichfâldigje dat troch te ferneatigjen pathogene organismen. Stofwikseling en spijsvertering prosessen wurde ferbettere ferdigeningswurken bounce werom. Under sokke drugs binne drugs "Bifidumbacterin forte", "Biovestin", "Linex" en "Baktsubtil". Brûk se foar har eigen kar is net nedich, as de meast geskikte opsje is te identifisearjen fan de dokter yn oerienstimming mei de bacteriological analyze fan it lichem. Hoe te herstellen de intestinal floara yn in bern? Bern ek passe in soad fan dy drugs, se moatte gewoan jaan yn lytsere doses.

Goede fieding en suverings fan 'e lea

Begripe hoe om te herstellen de intestinal microflora is net fan doel om feroarings yn de dieet hat gjin sin. Dêrom, nije menu - in krusiale stap nei in sûn stofwikseling. Nutrition moat wêze in fraksje, lytsere parten fiif oant seis kear deis sil der in geweldige oplossing. Avoid produkten mei tannin: sterke tee, sûkelade, kakao, Blueberry en kersen. Net ite bananen, besykje net te iten in waarme miel. Lean op rauwe fruit en grienten, roggebrea, granen en plantaardige oaljes. Net beskeadigje de sean fleis en fisk, gedroogde fruit, mare fan molke en mineralen wetter. Om cleanse it lichem fan gifstoffen, is it mooglik om in puree fan fiif kilo fan soere apels sûnder sûker en brûk it in pear dagen. Sa'n dieet - een geweldige antwurd op de fraach "hoe te herstellen de intestinal floara". It folslein reinigt it lichem en goede sûnens rendemint.