Healthy teint

Der binne ferskate manieren om te helpen stân hâlden fan in prachtige teint. Under harren, earst fan alle, moatte wurde markearre: in goede dieet, drinken it rjocht hoemannichte wetter, krektas goede soarch troch it gebrûk fan natuerlike cosmetica.

De bûtenste laach fan de hûd is meast bleatstean oan ferskate faktoaren dy't wy foar stean alle dagen. Dat is wêrom it fereasket ezhednenogo soarch en reiniging. Hiel faak kinne jo watch blanching en darkening fan 'e hûd gesicht, en te ferbetterjen syn uterlik, moatte jo gebrûk meitsje fan effektive en feilige middels te krijen rid fan pigmentation. Op dizze letter.

goede fieding

It wurdt spile frijwat in wichtige rol. Ommers, fanwege minne voeding kin krije doffe hûd toan, faak observearre en giel teint. Dit is krekt in normale reaksje, bygelyks, in grut bedrach fan fet of koalhydraten dy't jo ferbrûkt wurdt. It is mooglik dat de skyn fan acne kin wurde taskreaun oan it brûken fan dizze stoffen yn grutte hoemannichten.

As jo dieet steane ûnder oaren neobodimo fan fruchten en griente, dan sille in merkber effekt. Nammentlik - in sûne en frisse hûd kleur, dat kin sjoen wurde binnen in pear wiken fan gebrûk. Dêrom goede voeding spilet in wichtige rol.

Mar net op dy hiel categorically, omdat it ferbrûk fan sûkelade, bygelyks, in lytse bedraggen sil gjin ynfloed op de kleur fan dyn hûd. Dêrom, is it net nedich om te beskermjen him fan it brûken fan sokke produkten, omdat yn matige doses, se sille net kwea jo sûnens.

Proper voeding hat in posityf effekt net allinnich op de teint, mar ek helpt te sêdzje it lichem mei essinsjele fiedingsstoffen, ferbetterjen fan it ymmúnsysteem, sterkje bonken. Ferjit net om omtinken te jaan oan dyn fel syn reaksje oan dizze of oare produkten, dy't faak nei alle gedachten te hawwen allergies.

Skin care

Om te oerwinnen it gielige teint, hiel faak brûke ondermaats of geskikt middels. Dêrom is it nedich om te ûnthâlden, dat se moatte der wêze goedkeap en moatte oerien nei dyn fel type. Dêrneist sekuer studearje de gearstalling fan sokke middels, om nebylo gjin chemicaliën yn harren. As jo presintearje in uitslag op it gesicht, kinne jo net squeeze se omdat it kin sterk fergrutsje hjar tal, net te ferjitten de groeden dy't in libben lang meikinne.

drinkwetter

Jo nei alle gedachten hawwe heard, dat sûn teint hinget ôf fan de hoemannichte wetter yn 'e lea. Dat is wêrom je moatte drinken in dei op syn minst 8 glazen fan floeistof dy't helpt hanthavenje fearkrêft en in prachtige teint. Dizze metoade wurdt beskôge as de feilichste en meast goed foar de hiele organisme.

Floppy

Om beskermjen dyn fel út direkt sinneljocht, brûk sunscreen foardat jo gean bûten. Dat jildt benammen foar de simmer de tiid doe't de sinne is meast gefaarlik. It is it bêste om in part fan de middels opnommen safolle mooglik fan 'e natuerlike komponinten, bygelyks, aloë vera of calendula.

Avoid stressfolle sitewaasjes

Teint hinget ôf fan hoe faak jo bleatsteld oan stress. It is dêrom needsaaklik safolle mooglik foar te kommen sokke situaasjes en net ferlieze jo temperament. Ommers, nerveus stress feroarsaket it sebaceous klieren oan it wurk yn need modus, dy't liedt ta oneffen kleur fan 'e hûd en acne. As jo noch ûnderwurpen wurde oan in stressfolle situaasje, dan is it bêste te helpen jo better fizichekoy load of dlitenye prgulki bûtenlucht.

Tink der om dat it teint is benammen ôfhinklik fan de algemiene steat fan dyn sûnens!