Ferneamde Russyske aktrise Svetlana Khodchenkova. Hoe tinne celebrity?

In protte fan ús tink it wichtichste personaazje yn 'e film "Bless de frou" mei in curvaceous en gorgeous bleek blond braid. In soarte fan in echte Russyske skientme, sinlik en sentiminteel tagelyk, sterk, ree op elts momint te ferfangen syn skouder leafste man. En yn de folgjende byld wy sjogge it kwetsbere famke, hege en tinne, frij itselde oansjen as de heldinne yntern Govorukhin film regisseur. Sels de grutte master fan 'e bioskoop seine oer Svetlana syn transformaasje: "Yn' e nocht tin. Eartiids, it wie de ienige fan syn soarte, en is no wurden lykas elkenien else ". Ferbetterje it wie in beslút of net, net oardielje ús. Wy ek genietsje hoe't it spultsje in bejeftige en moaie aktrise fan ús tiid Svetlana Hodchenkova. As se ferlear gewicht? Dit is har geheim. Mar try out syn ferskate ynterviews te learen deroer.

Outside De aktrise

Svetlana - in rizich frou. Har hichte is 179 sintimeter. Sa is it waacht mar 52 kg. Just moademodel, is it net? Mar, sa't wy hawwe sjoen, dat wie it net altiten. Yn mar in pear moanne, se hat ferlern mear as 20 kg of gewicht. Wat wie de oarsaak, it is in aparte dei. Mar wy binne mear ynteressearre yn hoe't hja die it.

Svetlana Hodchenkova te ferliezen gewicht. Hoe't se krige de rol fan 'e haadpersoan yn "Bless' e frou"

Wat seach as in aktrise foar't sakke harren lilkaardich 20 kg? Doe't de direkteur Govorukhin skeat syn film "Bless de frou", de rol fan 'e wichtichste personaazje fan it leauwe, hy wie op syk nei in jonge aktrise mei in Curvy foarm. Lykas ferwachte, se moast wêze op syn minst 25-28 jier. It stie yn de plannen, dat in hiel oare rol te spyljen yn 'e film studint oan de Shchukin School Hodchenkova. It soe eins wêze de suster fan 'e haadpersoan - in kwetsbere famke. Doe't Govorukhin Svetlana seach de Audition, hy allinnich te sizzen: "Wow, in lyts famke," Letter, hy joech ta dat, doe't ik seach op dit "lúkse Russyske skientme", fuortendaliks besefte dat dit is de haadpersoan fan syn leauwe. It skript doe nij skreaun. De wichtichste rol yn de film spile in doe noch in ûnbekende 18-jierrige aktrise Svetlana Khodchenkova. As se ferlear gewicht, se net fertelle gjinien, mar it is bekend allinnich dat Govorukhin waard desyllúzjonearre mei en noegje harren films stoppe.

Oarsaken fan gewicht ferlies aktrise

It is dreech om te tinken dat eltse frou wie bliid mei syn oergewicht. Om krijen rid fan harren, in soad fan 'e beurs seks gean nei de sportskoalle en it gebrûk metoaden lykas massages, lichem wraps. De term "dieet Svetlana Khodchenkova" has stevich ynfierd it leksikon fan ferliezen gewicht, mar de dieet sels net.

Minsken waarnimmend berop binne faak ôfhinklik fan 'e wil fan bestjoerders. As eltse master fan 'e bioskoop shooting in film dêr't it wichtichste personaazje skynt mei prachtige foarmen, dan in aktrise, útnoege foar dizze rol, it is rekommandearre om faasje krije gewicht. En de earder wat better. Ommers, de dea is te ferlykjen mei in ienfâldige flater. Dit is wat bard mei Svetlana. Neidat spile se yn Govorukhin "Loovje de Woman" en "Net fan brea allinne ..." hja waard útnoege foar de rol fan in ballerina yn de film "Kilometer Zero". In sterke winsk wurde reincarnated as in breklik, sêfte en fleksibele Woman aktrise holpen te gaan met de overtollige gewicht. Mar yn guon ynterviews bekende skjintme bringt in wat oare reden foar syn gewicht ferlies. Se seit se hat in kwetsbere grûnwet. Mar wylst stúdzje it lichem fan hormonale mislearjen bard, wat late ta fluch gewicht gewin. No, doe't alles werom nei normale, it ekstra inches "gesmolten" by harsels.

De geheime harmony fan Khodchenkova nûmer 1 - Diet

Nettsjinsteande alle assurances fan de aktrise, dat se net dwaan neat spesjaal om te ferliezen gewicht, wy fûnen út dat der noch net west sûnder Dieting. Se moast útslute út syn menu allegear fried en hege-calorie meals, preferearje plantaardige salade en freshly geperst sappen. Boppedat, sa't erkend troch de skientme, se altyd eet breakfast rys pap, dat is ree sûnder sâlt en sûker. It is bekend dat granen binne frij heech-calorie foods. Mar as jo koaitsje pap sûnder sûker en sâlt, harren enerzjy wearde wurdt drastysk redusearre. Tagelyk binne se hiel voedzaam. Nei't iten yn 'e moarn dit miel, kinst der wis fan wêze dat genôch enerzjy foar de hiele dei. Rekken hâldend mei al dy aspekten, kinne jo maklik begripe hoe tin Svetlana Hodchenkova. Diet - ien fan de fluchste en meast effektive manieren te verliezen gewicht.

De geheime harmony fan Khodchenkova nûmer 2 - fitness

Mar dieet allinne is net genôch fen gean mei de ekstra 20 kilo. Wat oars die dit nei Svetlana Hodchenkova? As se ferlear gewicht? Yn in fraachpetear, se joech ta dat om ien kear aktyf dwaande fitness. It duorret it grutste part fan 'e dei, dus op dit stuit de aktrise wurdt net fuortsmiten. Se wegere mei te dwaan oan alle projekten. Mar doe't se ferskynde yn it iepenbier in jier letter, allegearre waarden kjel oan hoe moai it liket. Chiselled figuer, slanke skonken, wasp taille. Ut eardere pyshnoteloy Svetlana wie ferdwûn. No se waard útnoege om te spyljen yn in hiel oare film. It wie de rol fan de slanke beauties.

Wat is it geheime afslanken nûmer 3? Tips út Svetlana Khodchenkova

"Der is noch ien ding dat sil helpe" carve 'in figuer fan hast elke frou, "- seit Svetlana Hodchenkova. "Hoe ik ferlear gewicht? Dat is in drege fraach. It wichtichste ding foar my hjir wie de motivaasje, "- seit de aktrise. Se woe spylje de rol fan in ballerina. Foar dit, se wie ree foar alles. Svetlana wurdt werkend dat der wie in tiid dat se "pecked as in mosk" en bestege in soad tiid yn de sportskoalle. It resultaat op it gesicht - minus 20 kg foar inkele moannen.

We fûn út wêrom en hoe te ûntdwaan fan ekstra kilo Svetlana Hodchenkova. Hoe tin dit of dat ferneamde aktrise? Dizze dei is de soarch foar in protte fans. As ferretten harren gewicht ferlies metoaden binne itselde as dy't brûkt wurdt algemien alle froulju. Dit dieet en reguliere oefening.