De noarmen fan gewicht winst yn de swierens wike by wike: de tafel. De noarmen fan gewicht winst yn de swierens mei twilling

Swierwêzen - is ien fan de gelokkichste perioades yn it libben fan alle froulju. Ommers, it noflik fiele lykas binnen in gloednije libben, genietsje fan it drukken op de baby, it fêststellen fan syn hakken en top.

Noch in oar fad schrikt moms. It is net foar te kommen gewicht gewin. Mar dat docht net yn alle gefallen moat net in barriêre om swierwêzen. Om it makliker te útinoar mei it tefolle gewicht nei de befalling, is it nedich te witten de regels fan gewicht winst yn de swierens wike by wike.

yt rjochts

Upon learen fan har swierwêzen, elk siket manieren te ferbetterje foei ûntwikkeling. Immen begjint te flip troch in berch fan de literatuer, en immen indulges yn alle serieuze yn relaasje ta iten. It is net nedich om te iten foar twa! Dizze útkearing bringt net it bern, en wurdt de oarsaak fan ekstra kilo.

Guon fan itselde, tinken dat de mul moat altyd wêze, gean op in dieet sels yn in nijsgjirrich posysje. As gefolch fan honger en behein it brûken fan hege-calorie foods takomstige mem mei't de poppe. Doch net wanhope fanwege it gewicht, it is better om de grins, dat sil helpe te hâlden it yn 'e rjochterkant proporsjes.

Om do dit, moatte jo witte it folgjende:

• foar de goede ûntwikkeling fan it bern moat wurde regelmjittich en folslein fuorre;
• moatte feroarje de âlde manier fan it libben nei in mear myld;
• it is wichtich om net ferjitte oer de besites oan de dokter, snelheid fan gewicht winst yn de swierens wike by wike fereasket konstante kontrôle troch in verloskundige-gynaecoloog.

Wêrom de needsaak foar kontrôle?

As de oansteande mem is bekend fan it taryf fan gewicht winst yn de swierens wike troch de wike, it is maklik net allinne om de ûntwikkeling fan de foetus en jo sûnens, mar ek de tiid om te identifisearjen in oantal pathologies. As in swangere frou net better of, krekt oarsom, it bart fluch, dan moatte trochjaan ekstra toetsen en pass eksamens. It is needsaaklik om te dwaan om de folgjende redenen:

• in grutte winst kin wize op diabetes mellitus;
• Dat komt troch de swolm en, dus, in malfunction fan 'e ynterne organen;
• ûnfoldwaande gewicht winst yn de swierens noarm foar wiken kinne wize op in probleem mei de ûntwikkeling fan de foetus of amniotic floeistof problemen.

It is de muoite wurdich repeating dat in krekte diagnoaze kin set allinnich dokters dy't in bern ferwachtsje, expectant nije mem moat allinne helpe harren selsbehearsking. Troch de wei, net te herstellen fluch, dokters binne tastien yn 'e moannen te foegjen oan jo deistich dieet fan 100 calorieën, en begjinnend út de twadde trimester fan it ferheegjen fan de bar oant 300.

gain gewicht

Berekkenje hoefolle is it taryf fan gewicht winst yn de swierens wike troch de wike, koe gjin frou. Moatte meitsje in reservaat yn ien kear: as jo ite korrekt, dan sil de noarm foar eltse oanfolling fan 12-13 kilo. Meitsje alles maklik en simpel. It wichtichste ding is net te sjen op elts momint yn 'e koelkast en hawwe oan de hân skobben.

De toets yndikator foar berekkenjen fan it gewicht dat in frou meie krije yn de earste njoggen moanne, is de iene, dat wie yn har pre-swierwêzen. Dus, as jo earst besykje de dokter opnommen har gebrûklike gewicht, en letter wurdt berekkene sa'n ding as in lichem massa yndeks (BMI). It is de muoite wurdich it weromtinken oan de skoalle wiskunde fansels. Útfine de BMI, moatte jo gewicht ferdield troch hichte squared en formannichfâldigje it resultaat troch ien tûzen. Bygelyks, as in frou waacht 62 kilo en syn groei yn dizze 167 sintimeter, dan sil in BMI fan 22.23. En no stiet stean op 'e weachskeal en hichte meter en berekkene harren tariven.

Neffens harren, kinne jo tastean de buik om te groeien op de neikommende sifers:

• As de BMI is gelyk oan 20-27, te setten op gewicht is tastien fan 10 oant 13 kilogram.
• At BMI grutter as 27, mear as 10 kilo is net nedich om te typen.

As de oansteande mem sil berikke resultaten dy't set noarmen fan gewicht winst yn de swierens wike troch de wike, en doe hja fielde it soe better en makliker. Ja, en cesarean seksje meie net nedich.

Mar der binne gjin regels sûnder útsûnderingen. Froulju yn wa't swangerskip is net de earste, kin herstellen fan 14 oant 20 kilogram. Mar it bart soms dat in soad straightened frou jout berte oan in poppe mei lege berte gewicht. Dêrom, om te bepalen dizze details kinne allinnich gynaecoloog.

Wêrom fergrutsje it gewicht

Fansels, dialed kilo yn de swierens net oerstallich, se binne ferdield gelijkmatig hiele lichem. Dit is de placenta, liifmoer, boarst, amniotic floeistof. Krekt lêste dokters hechtsje grutte belang. As it ûndersyk die bliken dat se útkomme boppe de noarm of feroare kleur, dan kin it wêze veroorzaken foar soarch.

Tabel gewicht fan oankommende memmen frou

Hoe te berekkenjen it gewicht fan in set fan de regels yn swangerskip wike troch de wike? Tafel ûntwurpen troch obstetricians - trouwe assistint yn dit. Ferplichte eask: it net hoecht te smiten yn 'e hoeke, en fiere in wyklikse basis. Mei tank oan har, kinne jo sjen hoe't it gewicht is feroare.

As dat net bart yn de earste en de twadde trimester (en it is nedich om te krijen 500 gram 'e wike), dan moat der om tinke en rieplachtsje in dokter. En as yn it tredde trimester fan 'e tafel sifers komme eltse wike foar ien kilogram, it is veroorzaken foar soarch.

Sa wat binne de regels fan gewicht winst yn de swierens? TABLE meldt dat de oansteande mem kin better nei in bepaald oantal kilo, ôfhinklik fan it lichem massa yndeks oan it begjin fan de swierens.

It is oan te rieden om in tafel mei de dokter en te evaluearjen hoe goed in poppe fynt plak by de dracht.

Jo kinne ek identifisearje de folgjende patroan yn de tarieding fan in detaillearre tafel. Oan 'e ein fan swangerskip, meast ferlern oer twa kilo. Bang se net nedich, krekt tiid om te gean nei it sikehûs.

Wy sjogge út nei twilling

Twins - is net allinne in dûbele wille fan 'e famylje, mar ek in dûbele lêst op' e lea fan 'e takomstige mem. De mage moat in plak foar twa bern, safolle fen 'e frou tichtby, in plak jouwe. De mage wurdt lytser, der komt in gefoel ferfeling flugger dan normaal. En nei in koarte tiid, bin ik honger wer. Dêrom, jimme moatte iten sa faak mooglik yn lytse dielen. De ienige manier om te feed de groeiende organisme. In frou is net opdien te folle gewicht, dokters foar swier mei twilling ûntwikkele spesjale diëten. Lykwols, se wurde advisearre om te gean yn it dieet fan de hege-calorie en sûn iten op 'e selde tiid.

It is de muoite wurdich ûnthâlden dat it gewicht gain noarmen mei twilling pregnancy wike troch de wike ek wize op it rjocht ûntwikkeling en de berte fan sûne poppen. Ek sûnder te witten de eksakte medyske records of echografie resultaten, kinne wy spekulearje op it oantal takomstige bern. Troch de wei groeit "lytse hûs," Mem, kinne jo bepale hoefolle derfan fêstigen har ynwenners. As, dit bart folle earder oan de dûbele in Singleton pregnancy belly wurdt merkbaar om 'e fyfte moanne. Mar dat is net altyd in eksakte figuer is nei alle gedachten krekt de populêre observaasje.

Medyske gewicht oantsjutters oan de dûbele

Bear twins hiel hurd fysyk. Der binne allinnich tafoege twa kear: En Toxicity, en stress op 'e lea, en, fansels, kilo. Meastal bern yn twilling wurde net berne mei itselde gewicht as in worn-out bern. De grutste twins faak wage 2,5 kilo. Foar al de tiid in frou moat krije sa'n 15-22 kilogram.

Hoe't it moat dien wurde rjochts? As yn it earste fearnsjier fan swierwêzen, de oansteande mem moat better op de helte oant twa kilogram, de twade - te krijen oant sânhûndert gram wiken. En krekt as in expectant mem is ferplichte net te ferjitte om gewicht, sawol selsstannich as ûnder it tafersjoch fan midwifery.

In soad gewicht? No way!

It is sein protte wurden oer gewicht winst yn de swierens is de noarm foar wiken oer wat is fraught mei tefolle yn kilogram. It is net nedich om beynfloedzje dit artikel Kidney sykte, erflikens, of hokker slimme sykte, dy't oardielje kin de dokter allinne. Ik soe graach oanfolling op it ûnsjogge byld fan overeating folgjende ûngeunstige faktoaren:

• is der in ekstra lêst fan de cardiac systeem;
• ferskine swelling, spataderen en swiere skonken;
• gefoel fan konstante werom pine;
• lette toxicosis, en dêrmei de bedriging foar de ûntwikkeling fan de foetus;
• dêr is it risiko fan de poppe betiid.

Wy moatte nimme it gewoante kontrôle oer sokke essinsjele faktoaren as gewicht winst yn de swierens noarm foar wiken!

Jo kinne gjin soargen!

In protte fan 'e froulju hiel pynlik dea kilo. Doing dit kin net yn alle gefallen. Foarste plak, swierwêzen - dit in tydlike fenomeen, sa as it grutte liif en oare lichemsdielen scille de ferhege yn it ferline (en sil betocht wurde mei leafde). Twads, yn in jier kinne jo weromgean nei it âlde formulieren. Dit sil ôfhingje fan de aktiviteit fan de froulju en wolle ferlieze gewicht. Mar ferjit net hoefolle it taryf fan gewicht winst yn de swierens wike troch de wike is.

En no moatte rinne mear, yt de rjochter iten en ferjitte oer diets. En gjin nerveuze shock! It bern docht alles mei syn mem: en iten, en geane troch. Wy moatte betinke dat de takomst fan motherhood siert in frou makket om te behannelje har mei leafde en respekt.