De bêste remeedzje hoofdpijn

It is oars - licht, burning, klopjen, dof, beknipend en hurd-taaie. It komt as se wol, gean - as er wol, kin bliuwe foar in dei of twa, kin foar in wike. Net ien echt sizze wêr't it komt út en wêrom't it komt ta jo.

Hjoed, it is in konstante maat fan de measte minsken. Redenen wêrom komt it foar, rekkene wurde kin inkele tsientallen. Manieren fan omgean mei in folchoarder fan grutte grutter. En, nettsjinsteande dizze Uninvited gast kin maklik de hannen út nei beide - geslacht, âldens, ûnderwiis, hûdskleur of sosjale status dogge der net ta.

Om ferslaan dyn tsjinstanner - It moat it witte yn persoan. Lit 'e kunde komme: pine - de gisel fan de moderne ynwenners fan megacities. Statistics leafhawwers rûsd dat mar sa'n 10% fan de minsken dy't op ierde binne net fertroud mei hoofdpijn. Wêrom hawwe in pine yn'e holle, hoe te stopjen 'e pine, hoe't jo der wis fan dat it liket net sa lang mooglik? Dy saken jierrenlang op 'e wurklist fan' e spesjalisten fan grutte farmaseutyske bedriuwen, dokters, neurologen, en gewoane boargers dy't wolle fine reliëf fan it lijen.

Foardat wy begjinne te sykjen foar in universele remedie foar pine holle, in pear wurden moatte wurde sein oer de redenen dy't feroarsaakje de pine. Eksperts fan alle ferskaat oan redenen dy't liede ta pine yn'e holle, ferdield yn twa groepen: pine as gefolch / symptoom fan in oare sykte, en pine - as in ûnôfhinklike sykte. Yn de froulike helte fan it minskdom pineholle - in konsekwinsje, as in regel, vasculaire steurnissen, sykten fan minsken, it wurdt benammen feroarsake troch osteochondrosis of ferwûnings. Under de oarsaken fan it hoofdpijn is wurdich opskriuwen overwork, stress, gebrek oan soerstof, it waar feroaret, magnetysk stoarmen, it brûken fan alkohol, tabak reek, ensfh pineholle kin ek liede ta vasculaire dystonie - .. Diagnosis fan in goede helte fan it minskdom.

It meast ienfâldich en betelbere medisinen foar in pine holle - de tablet, dy't yn elke thús medicijnkastje. Der binne in groep fan pharmaceuticals dy't neamd: drugs hoofdpijn. Lykwols, dan moatte droegen wurde foar eagen dat it reguliere intake fan analgesics is ferslaavjend en nei in skoft in wolkom needhelp nea komt. Boppedat, in bekende feit is de "boeket" bijwerkingen - fersteuring fan 'e nieren, lever, feroarings yn de gearstalling fan bloed, ferskate sykten fan' e mage, ôfnommen immuniteit.

Dus net draaf nei iepenjen het medicijnkastje - doeltreffende rjochtshelp hoofdpijn fine jo net allinne dêr. Beskikberens en in machtich pillen kin resultearje yn ûnfoarsisber gefolgen.

In pear oanrekommandaasjes dy't kin ôfkeare de pine holle:

1. Zeer ienfâldich en, gek genôch, doeltreffende rjochtshelp hoofdpijn. Pour yn in glês gewoane wetter en drinke stadich (likernôch 15 Sips). Dan moatst te ûntspannen dyn liif en bliuwe in pear minuten yn dizze steat.

2. Massage foar pine holle - in metoade bewiisd tûzenen jierren. Ek yn âlde tiden, Sineeske spesjalisten hawwe berikt ongelooflijke súkses mei help massage bepaalde punten foar de behanneling fan ferskate syktes. Tink derom: mei druk en massage te wêzen foarsichtich, net it meitsjen fan in serieuze ynset.

• Stap 1: Wy moatte finen yn de basis fan de plasse Groove lizzend tusken twa fertikale spieren fan 'e hals. Nei dit Tilt syn holle werom, slút dyn eagen, en foar in pear minuten massaging dit punt tommen.
• Stap 2: Mei help fan de yndeks en it middelste fingers moatte sette druk op it punt oan 'e ûnderkant fan' e cheekbones, de eagen binne op 'e line. Massage minder dan een minuut.
• Stap 3: Bepaal oar punt massage: op in ôfstân fan twa sintimeter út de palm oan 'e pols. De fingers fan ien hân te massage dit punt foar in minút, dan feroarje hannen. As klear de wei dy't jo wolle - pine recede sûnder "tablet geskut."

3. Hot wetter as in alternatyf pharmacology. Hoofdpijn kin nimme in waarm bad of gewoan soar fuotten foar 15 minuten.

4. It universele remedy hoofdpijn: in goede lûd sliepe (op syn minst 8 oere), it ûntbrekken fan sigaretten en alkohol, matige oefening en in positive foarútsichten op it libben - in resept dat "scare" de hoofdpijn is noch op 'e wei nei dyn hûs. Mei sa'n libbensstyl jim is it gewoan net nijsgjirrich.