Dat kin net iten wirde yn de swierens

It generaal wurdt oannaam dat jonge memmen moatte iten twa kear safolle, sa te sizzen, foar twa. En it is in grut fersin! Future baby fereasket tige meager dielen fan iten, en dual macht allinne foar skea jonge mem. Ommers, hege-calorie dieet befoarderet fluch gewicht winst en swierwêzen foar normale berten tastien te sammeljen in maksimum fan 15 kg.

Foar sûnens en ryk oan fitaminen en foardielich spoare eleminten fan it liif wylst koken, brûk allinne it sûn en natuerlike produkten, en elimineren skealik. Dêrom, elke frou moat witte, dat kin net iten wirde yn de swierens.

Earst, doch gjin goede snoepjes basearre op subtile sûker, bygelyks, alle soarten fan taarten en gebak, ijs en snobbersguod. Dy goodies befetsje in soad koalhydraten, harren konstante gebrûk liedt ta de deposition fan smoar dat sa freeslik foar alle froulju. Boppedat, faak yn snoep befetsje kleurstoffen, dy't binne skealik foar de baby, stelt troch de placenta.

Dêrby moat betocht wurde dat de bakkerij produkten makke fan wyt moal, net befetsje fitamine B en E, en koalhydraten yn harren genôch. Fansels, elkenien wit dat jo kinne net ite swier healfabrikaten likegoed as fleis en fisk produkten yn rau en undercooked foarm. Sels de molke foar konsumpsje moat wurde sean, as in part fan unpasteurized faak omfiemet baktearjes. Bygelyks, in baktearje neamd listeriosis is de causative agint fan 'e sykte lykas gek koe sykte.

De froulju yn 'e famylje wei, dan moatte geregeldwei yt it earste miel fan biologyske griente. No winkels biede in breed skala oan ferskate krûden en bysûndere Nutritional supplementen foar flugge Soups, prolonging de planke libben fan it produkt. It wurdt dúdlik dat it ûnmooglik foar swier froulju to iten iten mei conserveringsmiddelen, omdat se ferneatigje it aaiwyt, dat is dus nedich foar de folsleine ûntjouwing fan de poppe. Dêrneist hawwe de eksperts hawwe sjen litten dat it konstante brûken fan fiedingsmiddels befetsje dy additieven, draacht by oan de ûntwikkeling fan kanker sellen.

Jo moatte seker wit noch dat kinst net ite yn de swierens margarine yn grutte hoemannichten. Der binne nijsgjirrige gegevens, dy't levere de universiteit wittenskippers yn Nij-Seelân. Se dirigearre in rige stúdzjes en fûn dat de ûnderdielen fan margarine ferleget it nivo fan foei IQ yn 'e takomst. Net te hawwen oer it feit dat in soad fet fergruttet de oanlis foar de ûntwikkeling fan de cardiovascular syktes.

It is bekend, dat men kin net ite yn de swierens foods befettet carcinogenic stoffen. Te tinken falt oan rikke fisk en fleis. In protte dokters derfoar bewarje froulju, benammen yn 'e lêste trimester fan de swierens te iten te zout gerjochten. Nei it sâlt benaderjen liedt ta heapje yn 'e lea, resultearret yn in fergrutte zwelling. Yn de lêste moanne fan swangerskip, saakkundigen riede in folsleine ôfwizing fan sâlt, dat is, in swier frou moat befetsje yn jo dieet allinne iten dat net befetsje sâlt.

Der binne inkele byleauwe dy't omskriuwe wat kin net iten wirde yn de swierens. Bygelyks, in frou yn de steat sil net ite in aai as der twa aai Laget, lykas kin berne wurde twilling. De iennige útsûnderingen binne dy moeders dy't dreame fan wint in dûbelde wille yn de heine takomst.

It iten fan de takomst mem altyd befettet wetter en oare floeistoffen. Yn dit gebiet, der binne ek bepaalde beheinings. Jonge mum moat hielendal ferlitte kofje en sterke tee. Mar as sûnder opfrissen moarns drinken, kin net dwaan, dan moatte it ferfange mei in koffie dat net befetsje caffeine. Fansels, alcoholic beverages binne strikt ferbean, as se kinne negative ynfloed binne op de ûntwikkeling fan de foetus en de poppe syn sûnens yn 'e takomst. It is it bêste op dit stuit genietsje farske sappen en fruit tee.