Dat heart ek in riem minske boppe limb

Musculoskeletal systeem fan it minsklik lichem - is in wûnder fan de natuer. It stipet alle dielen fan it lichem yn 'e rjochter posysje, beskermet fitale organen en soarget amazing mobiliteit hiele lichem. Belt fan de boppeste úteinen is ferantwurdlik foar de mounting earms nei it axial skelet.

It ûntwerp fan 'e blêden en clavicles

Komposysje boppeste lid gurdle giet it om it ûntwerp fan de twa blêden, twa clavicles en sjeik limb sels. Dat sône fan de boppeste skonken ûntstiet in foarm fan minsklike skouders. Hannen bine trunk blêden en clavicles dy't foarmje de riem fan 'e boppeste úteinen. De wjukken binne ynrjochte yn 'e top fan' e rêch, hawwe in trijehoekich foarm, se bine oan 'e spine en ribben fia musculature. De blade is keppele it sleutelbeen, skouderbonke en ferbûn oan de sternum en ribben. Sleutelbeen hat in bûgde bonke, útwreidzjen tusken de sternum en de bûtenste blad hoek.

Skeleton belt boppeste lid út opboud is út de neikommende ûnderdielen:

• 2 clavicles;
• 2 blade;
• humerus;
• radiale bone;
• jelne;
• wrist;
• metacarpal biente;
• phalanges.

boppeste limb girdle funksje

De wichtichste funksje útfierd troch de riem fan 'e minsklike boppeste lid - te meitsjen fan in sterke en linige stipe earmen. Yn tsjinstelling ta de pelvic girdle, it is net rigidly ferbûn oan de axial skelet. De wichtichste bonken fan 'e boppeste lid girdle: sleutelbeen, dy't foarmet it breastbone reguliere mienskiplike en skouderblêd wurdt yn ferbân brocht mei de bonken fan it lichem mei machtige spieren. As gefolch, de skouders wurde aktyf belutsen by de beweging fan 'e earmen, it fergrutsjen fan de amplitude en dêrmei it wurkjen effisjinsje.

Bonken fan 'e boppeste riem x minsklike skonken hawwe in struktuer as it skelet fan vertebrates, en binne gearstald út 3 departeminten - it skouder, ûnderearm en pols. Spieren ferbûn is mei dit riem, sterkje de skouder mienskiplike en is ferantwurdlik foar it grutste part fan 'e bewegingen fan' e hannen. Paddle - breed plaat as in trijehoek leit efter de thorax mei de efterkant part fan 'e boppeste limb girdle. It hat in flat skouder mienskiplike holte, dêr't it haad fan de humerus. It skouder mienskiplike is relatyf ynstabyl, dan jout maksimum oanbod fan beweging, mar gefoelich foar sprains en oare ferwûnings.

De wichtichste biente fen 'e hannen

De humerus is fertsjintwurdige yn de foarm fan in lange tubular bone riem fan 'e boppeste lea, binne fêst oan it twa frij lange ulna en striel. Humerus foarmet de earmtakke mei twa bonken, en de borstel wurdt ferbûn mei mar ien fan har - fan 'e pols joint. It ulna leit oan 'e binnenkant. Al de bonken fan 'e hannen binne mei elkoar ferbûn troch de joints.

De wichtichste ones binne:

• skouder;
• wrist;
• ulna.

Joints binne hiel ferskillend yn beweging, aktive mobiliteit, dat hat laat ta it omfoarmjen fan 'e forelimb, dat wol sizze hannen, yn' e rin fan 'e ûntjouwing yn' e arbeid autoriteit. Ulnar bonke en strieling stabile humerus, respektivelik, minder frije beweging. Noch sterker jo knokkels. Neffens de struktuer fan it skelet hân en foet binne hiel ferlykbere. It wichtichste ferskil tusken harren - borstel apparaat, dêr't de grutte tean wurdt skieden fan 'e oaren, wêrtroch syn hân om it gripen bewegings. Tusken de pols en it metacarpal bonke fan 'e tomme - de ienige seal mienskiplike yn it minsklik lichem, dêr't de beweging is folle frijer as yn de basis fan de earste tean.

De struktuer fan 'e earmtakke joint

Belt boppeste lid omfiemet in earmtakke mienskiplike, dy't bestiet út twa dielen: in trochlear en bolfoarmige. De earste protrusion ferbynt mei in humerus ulnar notch, dat ek fersoarget de flexor-extensor bewegingen mei syn hannen. Bolfoarmige part ferbynt de humeral kop mei strieling fossa. Dit kinne jo twist de ûnderearm. Yn it algemien de mienskiplike genôch stabyl fanwege in grut oerflak fan hurde ferbinings en LIGAMENTS. Radius - de wichtichste ûnderearm. It foarmet in mienskiplike mei de pols. De ulna tegearre mei de bondel sy de earmtakke.

De struktuer fan it skouder joint

boppeste lid gurdle omfiemet in skouder joint. Shoulder bal joint fan de meast mobyl yn it minsklik lichem. It is hast flak delling op it blêd is ferdield mei in hemispherical kop fan 'e humerus. Dit apparaat makket it mooglik om frij draaie de earm yn alle rjochtingen. Bone hast draait om, omheech, omleech. Yn sokke mobiliteit hat syn neidielen, fanwegen it feit dat de bân krêft wurdt fermindere, yn dizze mienskiplike sprains faak foarkomme. De twadde mienskiplike wurdt foarme skouderblêd en sleutelbeen. It faak bart sprain doe't falle op in útstitsen hân of rekke de foarkant fan it skouder.

hân

Dit part fan 'e hân hat in frijwat komplisearre struktuer. De boarstel bestiet út 3 ôfdielings, dy't, yn beurt, hawwe 27 bonken. By it hert fan 'e palm is 5 metacarpals en 8 carpal bonken. It skelet fan de fingers harsels make up 14 phalanges, 2 bonken yn 'e tomme en 3 - yn elk fan de fjouwer. Hân hat in sterk spesjalisearre struktuer. Yn bern, se wurde identifisearre mar stadichoan wurdt foarme, hja sille goed sichtber allinne oan 'e âldens fan sân, en harren ossification klear folle letter, om 10-13 jier. Deselde perioade einen en ossification phalanges.

LIGAMENTS en spieren fan 'e boppeste limb girdle

Sûnt it skouder inoar binne mobyl genôch, en it skouder riem net rigidly hechte oan it axial bonkerak, boppeste lid gurdle spieren hawwe in spesifike funksje. De spieren ferbine de earm nei it lichem en binne de skok Absorbers. De deltoid spier is de grutste en sterkste skouders ferbynt it skouderblêd en humerus. It is tank oan har hân ûntspringt en beweecht foarút en efterút.

Wâldwei cuff bestiet út fjouwer spieren lytsere:

• infraspinatus;
• supraspinatus;
• lytse round;
• subscapularis.

Se ek bestjoeren de oriïntaasje fan 'e hannen en it fersterkjen fan it skouder inoar.

De kearn spieren fan 'e boppeste limb girdle

De boppeste lid hat in pear grutte spieren: de biceps en Triceps, dy't foarmje in pear tsjinstellingen, as men wurdt werombrocht, de oare ien ontspant. Biceps, of de biceps komt fan 'e messen oan de striel. As sterk bocht 'e earm, it kin wêze in goed probe. Triceps, Triceps en skouder spieren, skouder Blade oanslút op de ulna. Hy is net sa merkbaar, mar gruttere biceps. Noch altyd, se fungearje as ien spieren groep. Bygelyks, doe't it opheffen fan in ûnderearm ferkoarte biceps - it spier dy't tilt it boppeste earm oan it skouder. Tagelyk uitgerekt en Triceps, extensor spieren, dat kinne jo opnij recht 'e earm.

Extensors en flexors

Komplekse bewegingen fan de pols en hân binne foarsjoen foar in grut part koördinearre wurking fan de mearfâldichheid fan spieren yn de ûnderearm it foarbygean. It flexors en extensors. Flexors bringe hân nei de ûnderearm en squeeze jo fingers. Se binne op 'e binnenkant fan' e earm. Extensor recht de pols en fingers, bringe se werom nei de ûnderearm gebiet. Om unclench syn hân en nim it ûnderwerp fereasket koördinearre wurk fan 35 fan de ûnderearm en hân spieren. Boppedat, de spieren fan de ûnderearm deflect de borstel lofts en rjochts, draaie is, gean de palm en wrist en fingers wurdt fêste yn posysje. Subtile finger bewegings wurde regele troch harren eigen spieren bonken útwreidzjen fan 'e bonken fan' e pols oan de basis fan de earste Phalanx. Wurk oerbleaune phalanges levere lange tendons fan de flexor en extensor spieren, leit yn de ûnderearm.

Leeftyd en bonken fergrizing previnsje

Belt minske boppeste lid yn ferlet fan anty-aging previnsje. Mei leeftyd, ôfnommen bonken sterkte en ferhege risiko fan fraktueren. Âldens-relatearre bone ferlies is hast ûnomkearbere, mar se kinne en moatte foarkommen of substansjeel toevje. Overstrain spieren fan 'e skouders en de rêch is fraught mei hiel pynlike betingst. Minsken útjeften hiele dei op in kompjûter en in buro, faak slouch of wurde hunched posture. Dêrfandinne de stivens aloan Doetiid spieren en dat rûn fan de spieren fan 'e skouders en rêch, dy't bedriging foarmet foar de opkomst fan pynlike spier knots en spanning hoofdpijn.

It is needsaaklik om te fersterkjen de riem fan 'e boppeste úteinen, nammentlik de spieren fan' e skouders en werom, troch oefeningen dy't recht boarst en unload de spieren en LIGAMENTS. Hiel brûkbere ynformaasje en opkweekjen fan 'e skouders, likegoed as shrug. Bewegingsûnderwiis verlicht pine, fersterket spieren en bonken, ferbettert de fleksibiliteit fan it lichem, en dus mobiliteit, en able-bodied persoan.