Constipatie nei bevalling: Oarsaken en Behanneling

Constipatie nei bevalling ynhellet sels harren froulju dy't nea yn syn libben hie gjin problemen mei spijsvertering en in stoel. Wat binne har oarsaken en skaaimerken fan behanneling?

Constipatie nei bevalling: de oarsaken

1. Hommels feroarings yn de hormonale eftergrûn.
2. Stretching en ferswakking fan 'e spieren fan' e perineum en bûk.
3. uterine druk dy't yn 'e iere perioade nei de berte ferhege en giet te passen druk op de darmen.
4. Eangst fan it proses fan straining fanwege gewrichten, dy't faak foarkomt yn froulju nei cesarean seksje.
5. Ferkeard keazen dieet foar jonge memmen.
6. Psychologyske stress ferbûn mei it fersoargjen fan 'e jongen en de oankeap fan jo nije boargerlike stân.
7. Oanberne benammen intestinal struktuer, bygelyks, ferlingd syn guon ôfdielings.

soarten constipatie

Atonic. Mienskiplik yn memmen neidat keizersneed of fanwegen ûnderfuorre west hat. Under begelieding fan it gefoel dat it swier is fol, pine, flatulence, apaty en lethargy. It proses fan pynlike defecation, wêrby't it earste diel is te grut, en de ein - vormeloze floeistof.

Spastysk. De reden derfoar - tanommen spieren toan. De wichtichste oarsaak fan dit type constipatie is in psychyske faktor. It stool is fan de foarm "goat stront" (dense eleminten ôfrûne).

Constipatie nei bevalling: selektearje de krekte dieet

Oplosse constipatie problemen en deroer boarstfieding dyn baby (te kommen dat de oanset fan 'e allergische reacties) mem moatte nimme serieus harren dieet. Will nuttich wêze boekweit, garst en gierst cereal, muesli, brune bôle (in lyts bedrach), oat flokken, plantaardige oaljes, fruchten (útsein foar de eksoatyske), kersen, griente (sawol fris en gestoomde, stewed of cooked): beets , woartels, zucchini, squash, broccoli, koal en blomkoal. Wês net amiss te drinken compote de Dried fruit en drinke soere molke produkten.

Constipatie moat wurde útsletten fan it dieet slijmvliezen Soups, sterke tee, wite bôle, pap, wite rys, peren, Bosbessen, aardbei, bramen, walnoten, beanen, tsiis varieties.

Constipatie na de bevalling: te oefenjen

As jo jouwe berte op in natuerlike wize, dws sûnder cesarean diel, dan de oare deis nei besoarging kinne trochgean oan it kompleks fan bysûndere oefeningen, dy't net allinne sil net allinnich wêze in goede previnsje fan constipatie, mar ek helpe om fluch krije yn foarm en ferminderje de lichaamlike en psychologyske vermoeidheid kreamtiid. Útoefenet loan jo net mear as 10 minuten deis.

1. Yn de supine posysje, skonken wat bûgd, earms by jimme siden, en nim in djippe azem, "blazen" de bûk. Hâld jo azem en krêftich útazemje mûle, trekken fan de mage sa hurd mooglik.
2. De situaasje as yn oanspraak 1, allinne de knibbels tagelyk yndrukt oan elkoar. Inspiratory flink it pelvic flier spieren (lykas foar it tefoaren kommen swier bewegings), hâld de azem, útazemje, ûntspanne.
3. Posysje as yn oanspraak 1, wylst inhaling, til de lofter earm en rjochter skonk op en ferleegje se as jo útazemje. Werhelje ôfwikseling skonken en earms.
4. Yn in steande posysje, earms spand foaren, fuotten shoulder-breedte apart op it lichem wurdt draaid nei rjochts, pleatsen jo rjochterhân werom nei it maksimum. Wer by it begjinpunt posysje. Werhelje nei de oare kant. Fuotten op 'e flier net komme ôf.
5. Yn posysje op alle Fours inhale, plunging it liif en perineum, hâld azem, útazemje mei ûntspanning. Oefening kin útfierd wurde net earder as 4-5 dagen nei de berte.

Constipatie nei bevalling: de behanneling fan folk remedies

atonic constipatie

1. Drink alle moarnen fêstjen koel wetter, by foarkar unboiled (mineraalwetter sûnder gas).
2. Nim Kümmel, aniseed, venkel yn gelikense hoeveelheden en minge. Twa theelepels fan krûden pour siedend wetter (250 ml) en litte foar 20 minuten Strain en drinken trije kear deis 1/3 beker foar 30 minuten foar in miel.

Spastysk constipatie

1. Dining room leppel fan Stachelbeere beien pour in gleske wetter, kook foar 10 minuten, strain en drink in decoction fan fjouwer kear deis foar ¼ beker.
2. Grate de rauwe jirpels op in boete rasp. Squeeze verwässern sap en wetter yn in ferhâlding fan 1: 1. Drink ¼ cup trije kear deis foar 30 minuten foar elk ûntfangst iten.

Constipatie nei bevalling: behanneling mei medisinen

Krekt der rekken mei dat dizze laxeermiddelen as Fortrans, forlaks, regulaks, gutalaks, dulkolaks, hiitozan Dr. Theiss, kin net wurde nommen ûnder boarstfieding. En drugs relaxing it swier troch Senna (Glaxo, trisasen, sennalaks, Senade) wurdt tastien om te brûken yn laktaasje, mar hiel foarsichtich, want se kinne feroarsaakje pijn in de darmen yn berntsjes. En mei Spastysk constipatie wurdt ek net oan te rieden en harren ûntfangst.