Cardio Home - Health katalysator fungearje

Hjoed is it modieus te wêzen sûn. Mar net elkenien hat de tiid om te gean nei de sportskoalle. En dan komme te help cardio foar it hûs. Se binne perfekt as jo kwyt wolle gewicht en fersterkjen fan de cardiovascular systeem. Cardio foar gewicht ferlies yn ferskate soarten, elk fan dat hat syn plussen en minnen.

Litte we ris nei harren sterke en swakke punten. Dy simulators perfect fersterket it hert spier, de sykhellingsorganen ûntwikkeljen, produsearje úthâldingsfermogen en fleksibiliteit. Se wurde ek laden mei grutte spieren fan de skonken en earmen.

running track

En no fierder streekrjocht nei de simulators. De meast foarkommende fan harren - de treadmill. Wylst rint op har fuotten wurkje effisjint, de abdominal spieren en werom. De nûmers komme yn ferskate soarten: meganyske (sokke stof beweecht troch de ynspannings fan de hurdrinne), magnetysk (goed mei de glêde hurdrinne) en elektrysk (yn de beweging se komme troch in elektromotor). Oan watfoar ien jimme leaver, se sille allegearre wurde perfekt gean mei harren taken. Dêrom, fierder út it budzjet en persoanlike foarkar.

exercise Bikes

De twadde meast wiidferspraat - in oefening fyts. It perfect simulearret in ritsje op dizze fyts. Fansels, dat jo net fiele de cool breeze waait op dy en net fiele de feroarjende situaasje rûnom, mar perfekt lade de skonken. As jo sjogge nei de struktuer fan sokke simulators, it is de muoite wurdich wurdich dat se wurde fertsjintwurdige troch in riem tromme, magnetic en elektromagnetyske modellen. Harren brake systeem beynfloedet it ferset makke troch de poaten yn it útoefenjen fan pedaling en de krektens fan de lading oanpassing.

Elliptical Trainers Thús

Se binne in krusing tusken in treadmill, in Stationary fyts en stepper. Syn ûntwerp makket it mooglik om brûk de spieren fan 'e dijen en billen, en ek (yn' e minste), hannen, boarst en werom. Dy Cardio foar it hûs kin wêze meganyske, magnetic en elektromagnetyske aksje. It is gjin oerdriuwing om rekken mei dat dizze simulator hjoed de meast populêr ûnder profesjonele sporters, omdat it makket it mooglik om te laden mear as ien bepaald spier, en systematysk wurket út it hiele liif, it bieden geweldig cardio-effekten.

steppers

In oare grutte groep trainers - dit steppers. Harren taak - neifolging fan minsklike motion it proses fan de stappen dy't kin effektyf lade de spieren fan 'e billen en skonken. Hoewol't Cardio soarten hawwe in grut ferskaat, is it dy docht it better mei de kosten en compactness. Yn dizze funksjoneel, hy omgaat mei syn taak, troch ende wer troch pompen ferskillende skonk spieren. Dêrom, dizze cardio foar thús consumenten wurde hieltyd kiezen. Steppers binne in ôfhinklik en ûnôfhinklik swing pedalen. Wat minderweardich oan de populariteit fan roeien masines. Harren nuverheden is dat se binne apparaten mei in útsprutsen accent krêft. Se binne tige effektyf yn wurkjen oan wapens, boarst en skonken op syn minst. As jo beslute ta it oantugen cardio apparatuer foar thús, earst fan alle betelje omtinken oan de fabrikant. Dêr hinget de kwaliteit fan it produkt, en dêrmei de doer fan 'e operaasje. Fertrouwe allinne time-geteste merken.