Calcaneus: de sykte en de behanneling

As kuierje en alle oare bewegings feroarsaakje pine yn 'e hakken, moatst tinke oer te gean nei de dokter. Ommers, der binne in soad sykten dy't negative gefolgen hawwe kwaliteit fan libjen. It is de muoite wurdich freget wêrom't de seare heel bonke en hoe te bestriden is.

De wichtichste symptomen fan heel sykten

Heel pine en ongemak kin him foardwaan nei oefening of, krekt oarsom, nei in lang stil. Pine yn 'e hakke bonke kin sterk fersterke ûnder rinnen of sels krekt de oanfal op foet.

De hakke gebiet boazet en tanimt yn grutte. Mei ferskine ontstoken. Dus, dêr roodheid en waarmte, dy't feroarsaakje - inflammatoire prosessen.

Mei belibje ûnnoflike fiellingen lykas Gjin gefoel, tingling, of fjoer.

Om help to siikjen út in spesjalist, neam him in sekuere symptomen. Dit sil helpe bepale in mear presys diagnoaze.

redenen

By de hakke kinne jo fine in grut oantal wichtige komponinten dy't sil net allinnich ferfoljen in stypjende funksje, mar ek ferantwurdlik foar de beweging fan 'e skonk as gehiel. Yn dit plak is der in heel bien, en LIGAMENTS, gewrichten en tendons. De pine kin wêze yndikatyf fan sykte fan in lid.

Bursitis fan de hakke bonke

Calcaneus kin sear as gefolch fan acute ûntstekking fan de mienskiplike kapsule. Dy sykte is neamd "de calcaneus bursitis." Pain kin ek foarkomme fanwege ûntstekking, dy't ferspraat nei de omlizzende gebieten.

De sykte wurdt skaaimerke troch sokke symptomen: swolling yn de haksine, slimme pine yn 'e hakke. In streek dy't sil úteinlik reddens en boazet. It troffen gebiet hat in hege temperatuer fanwege inflammatoire prosessen.

As it sikehûs jo diagnostisearre mei "bursitis", wêze wis te finen út 'e oarsaken fan' e sykte. Dit is om derfoar te soargjen dat net bart relapse. Meast faak, it risiko groep befettet sporters dy't krije in grutte lêst fan de hakken bonke.

How to behannelje

Yn gjin gefal dogge net sels-medicate. Nei spesjalist wurdt rekken hâlden mei alle oarsaken fan 'e sykte. It is net nedich syn taflecht te folk metoaden as bursitis kin wurde beselskippe troch it sammeljen fan pus. Under behanneling, kinne jo net in berop dwaan op de blessearre foet, dat is reparearre troch tsjinstberheit of verband.

As de sykte is net wurden akute foarm, kin behannele wurde thús. Meitsje reguliere waarme baden en Komprimearret, dat sil helpe foar te kommen inflammatoire prosessen. Ferminderjen pine orthotics, ferbannen fan "Dimexidum" en analgesics. Yn de akute foarm is nedich inpatient behanneling. Soms is it nedich om te Pierce it ontstoken gebiet te ûntdwaan fan 'e purulent accumulations.

spur calcaneus

Plantar fasciitis bart fanwege ûntstekking fan sêfte weefsels yn de hakke gebiet. Dit skea ûntstiet nei stretching plantar fascia of stam. As de tiid net begjinne behanneling, dan lang om let nei de beskeadige gebiet wurdt foarme útrinner fan deferred sâlten.

As de sykte begjint te foarútgong, yn 'e hakke fielde ernstige akute pine, benammen manifestearre neidat sliepe of oefening. Pine wurdt noch mear fersterke doe't de hakke ûnevenredich grutte krêft. Foar diagnoaze is in X-ray, dat sil dúdlik sichtber bony gewaaksen.

How to behannelje

Earst moatte wy elimineren de ûntstekking fan 'e heel bonke. Dan helje de swolm en pine. Wês wis te werstellen weefsel nei de calcaneal knol. It is genôch te dwaan spesjale packs basearre salve klear en medisinen dy't de dokter foarskriuwe.

By in mear ferfine anti-ynjeksje stap wurde yntrodusearre yn in sikehûs ynstelling. Ek spesjale massage wurdt tatsjinne. Yn alle gefallen is it ûnmooglik om te fieren sokke beynfloedzjen thús.

Ûntstekking yn de haksine

De rol fan it ferrekte ligament - ferbining it keal spieren oan de hakke bonke. As de legere lea falle te folle lading, de haksine ferskine ontsteking. Der is in hiel sterk pine yn 'e hakken gebiet. Thickens en reddens de skansearre ferrekte. Yn dit gefal, de desbetreffende persoan kin net bewege selsstannich. Ek pine yn ontstoken hakke kin him foardwaan nei oermjittich oefening. Hiel faak de oarsaak fan 'e sykte wurdt ferkearde stofwikseling, dat befoarderet de deposition fan sâlten.

How to behannelje

It wichtichste part fan 'e behanneling - een thermische prosedueres en rest fan' e legere úteinen. Om rapper de genêzing proses, is it nedich om te oprekke it keal spieren. Dit sil helpe relax spand as LIGAMENTS. Moatte besykje in massage en echografie terapy. Yn de akute foarm fan ûntstekkings brûkend antibiotica.

Om de behanneling proses wie fluch en mei sukses, jim moatte hielendal beheinen gjin oefening. Wenten kin tapast zalf dressings en dogge waarme Komprimearret.

fraktueren

Ferwûnings heel bone - dit is in hiel serieuze sykte, dêr't jo wolle komme mei in grutte ferantwurdlikens te behanneljen. Alle dagen, de hakke fielt hiel swiere loads. Troch de spongy struktuer en in grut tal senuwen en bloedfetten, alle oerstappen calcaneus fraktueren hiel pynlik. By risiko binne de klimmers en minsken wurkje by hichte. It kearpunt komt foar yn 'e rin fan de direkte lâning op syn fuotten fan in grutte hichte of kompresje.

fraktuer symptomen

1. Akute skerpe pine. As beskeadige LIGAMENTS en bonken fan de ûnôfhinklike beweging is ûnmooglik.
2. Hiel faak op it beskeadige site hematoma formaasje. As de fraktuer is iepen - profuse bloeden.
3. Alle fan 'e hakken en it gebiet der omhinne oanboazet.

Om bepale in krekte diagnoaze is nedich om X-rays direkt yn dy projeksjes. Hiel faak, de hakke bone fraktuer beselskippe troch oare ferwûnings. As der fertinking fan spinale fraktuer, de blessearre persoan moat net opheft wurde foar de oankomst fan de ambulânse.

It crack fan bonken

Meast faak, de hakke bonke fraktuer ferskine yn 'e fal fan in grutte hichte.

Yn dit gefal binne der tinende en blauwe plakken. Fanwege de swiere pine is hiel dreech om te ferpleatsen. It crack fan bonken - dit is in hiel serieuze en nuodlike, om't minsken tinke dat wie in normaal blessuere, en hopet dat it sil op syn eigen. En as gefolch fan de útstelde diagnostyk en behanneling - opbou en deformation fan it calcaneus. Allinne in x-ray kin bepale de eksakte diagnoaze. Behannelje de fraktuer bone-setting gips en overlaying. Soms, yn slimme of betûfte gefallen, komme oan 'e operaasje.

Rapid hersteltiid neidat blessueres

Fraktuer fan de hakke bonke - dit is in tige earnstige sykte, sa te elimineren dat jim moatte nimme hiel serieus. Nei de pleisterlaach wurdt fuorthelle, de pasjint moat ûndergean medyske restorative oefeningen. Dy oefeningen kinne útfierd wurde thús. Om fieren guon fan harren nedich in fyts. Om begjinne trening is it nedich op dyn teannen, stadichoan ferskowe de lêst fan 'e hakke. In samling fan oefeningen selektearre foar eltse pasjint yndividueel, rekken hâldend mei de eigenaardichheden fan syn ferwûnings. Spesjale oefenings te herstellen mienskiplike mobiliteit, en ferbetterjen bloed stream oan de úteinen. Om foar te kommen dat gjin komplikaasjes, moatte jo folbringe yn goed fertrouwen al it doktershûs oanbefellings.

Previnsje fan sykten fan de calcaneus

Preventative maatregels moatte begjinne mei previnsje fan foartidige fergrizing fan de musculoskeletal systeem. Om dit te folgje in pear simpel mar hiel wichtich regels:

• Wês wis te ûntdwaan fan overtollige gewicht. Sels in pear ekstra kilo wol flink tanimme de lêst fan 'e foet. Oplossen fan dit probleem, jo kinne helpe beskermje dysels út in protte sûnens problemen.
• Work out, omdat er, ek, is de kaai nei jo sûnens. Ferjit it kuierjen, en swimbad.
• Net Overload 'e foet. By it minste sensaasje fan pine oan in sikehûs. Ek foar harren kin hiding in serieuze sykte.
• Hâld in each op de sûnens fan de spine.
• Lit ús groeie en foarútgong flatfoot.
• Wear komfortabel skuon. Mar wearing high-heeled skuon ta in minimum.
• As jo merken alle tekens fan sykte fan 'e calcaneus, gean troch de diagnostyk. Warskôgje de sykte is folle makliker dan te behannelje it.

En ferjit de krekte rêst en goede iten. Altyd wêze yn de foarm fan, en eltse sykte heels silst net bang.