Behanneling fan folk remedies foar type 2 diabetes: herbal teas, dieet

Diabetes mellitus type 2 is de meast foarkommende fan alle fariëteiten fan dizze sykte. Sokke pasjinten - 90% fan it totale oantal pasjinten lêst fan 'e sykte. Har oarsaak is meastal in sedentary libbensstyl en in soad ekstra padding. Faak hat de sykte kin wurde feroarsake troch erflikens. Tegearre mei de tradisjonele behanneling fan folk remedies fan diabetes mellitus type 2 kin hiel effisjint. It spilet in fitale rol en in goede dieet te behâlden goede sûnens. Litte wy prate oer wat je kinne ite yn diabetes. Ek, wy leare oer hoe't er behannele it folk fan middels.

Beskriuwing fan de sykte

Type 2 diabetes of net-insulin dependent - it is in endocrine sykte. It wurdt karakterisearre troch ferhege bloed sugar nivo. De wichtichste reden foar syn ûntwikkeling is de efterútgong fan 'e ynteraksje fan weefsel sellen mei insulin, in hormoan dat is in pancreas. De âldere ien persoan krijt, de hegere syn risiko mei "fertsjinje" in sykte - type 2 diabetes. Hiel gewoan ailment. Neffens statistiken, sa'n 20% fan alle pathologies yn de âlderein mear as 65 jier, dan crouches op in fraksje fan diabetes. De amazing feit is dat yn Afrika, nimmen fêst de problemen fan dizze soarte.

dieet Basics

Yn diabetes saakkundigen advisearje om him te hâlden oan bepaalde regels fan oanbod. Foarste plak, dêr moat wêze op syn minst 6 mielen per dei. Seis kear - dat is it optimale getal foar in normaal libben stipe. Twads, besykje te heffen fan it dieet fan maklik digestible koalhydraten. Har plak moat nimme glêstried. Tred, is it nedich om te brûken as in bytsje sûker en sâlt, en fetten fan plantaardige oarsprong. De dieet moat wurde basearre op it prinsipe fan it rjocht lykwicht fan iten: koalhydraten en unsaturated fet per dei - 80% aaiwyt - 20%.

De striid tsjin oergewicht

Ekstra gewicht hast altyd begeliede dizze sykte. Om fiele goed, dan moatte besykje te ûntdwaan fan ûnnedige en gewicht. Dan it lichem sil makliker te wurkjen. Weight behear kin berikt wurde troch in goede dieet en reguliere oefening. Jo moatte spyljen sporten op in reguliere basis, omdat it verbetert insulin gefoelichheid. En it is hiel wichtich foar de minsken mei diabetes. It is dat insulin wurdt net ûnderfûn troch de sellen, dat is wêrom't koalhydraten binne net digestible, en is de wichtichste skaaimerk fan dizze sykte.

It is oan te rieden om te iten iten stadich, zorgvuldig perezhovyvaya is. Wannear't honger wreidet, pasjinten mei type 2 diabetes moatte ophâlde fuortendaliks. In oare wichtige prinsipe is it brûken fan suver net-koolzuurhoudende wetter. Stân te hâlden in balâns is ferplichte op syn minst 2 liter alle dagen, en yn de berekkening net nimme oare floeiber dronken.

It is needsaaklik om te hiem harsels oan it idee dat in dieet is needsaaklik om te ûnderhâlden oant de ein fan syn dagen. Mei it rjocht fieding, minsken sille libje folle langer. En yn dit gefal sil gjin komplikaasjes. It libben fan in pasjint mei diabetes en dus minder by 20-30% fergelike mei in sûn persoan. Dus net negearje basisregels en meitsje it noch minder. Sa no en dan, likernôch ien kear yn 'e moanne, dan moatte regeljen fêstjen dagen dêr't ûnder oare in tal calorieën ferbrûkt moatte net mear as 800 ienheden per dei. Jo kinne, bygelyks, om appel, tsiis of kefir wykein, der is allinnich brij, of net mear as 400 gram gekookte fleis dieet.

Herbal tee foar diabetes

Herbal teas kinne sterk helpe pasjinten hanthavenje har normaal sûnens. In prima helpmiddel foar gewicht ferlies is in drinken makke út aniseed. It draacht by ta it ferbetterjen fan it wurk fan 'e spijsvertering systeem. Yn dit gefal, de útwikseling prosessen binne flugger, dat helpt by it proses fan de ferliezen gewicht. Tige brûkber mint tee. It Onderdrukt honger en regelet appetite.

Sels in gewoane griene tee helpt te verliezen gewicht. En mei in leger fan fitaminen en antioxidants dat it is verzadigd, ferbetterjen it uterlik en sûnens. Tagelyk út de yndividuele drank is best om hielendal ferlitte. Under harren, bygelyks, soda, kocht yn 'e winkel sappen, kofje en alkohol.

Tastien en ferbean produkten

Lit ús earst oertinke wat jo kinne ite yn diabetes. Under de rekommandearre produkten binne ûnderskieden troch:

1. Griente. Fen hjarren meitsje in salade mei sitroensop kruiden it mei in lyts bedrach fan oalje. Of bakt yn syn eigen sop.
2. Bread en nôt oars as rys, en millet.
3. Low-fat fisk en fleis sean.
4. Fermented molke set.

Mar de folgjende produkten mei type 2 diabetes sille wêze hiel winske:

• sweets, sugar, en hunich;
• jirpels en rys;
• lard en fatty Meats en worstjes;
• tarwe moal en syn produkten;
• rozijnen, bananen, druven, abrikozen, meloen, abrikozen, data, figen, persimmons.

It lêste punt komt troch it feit dat de produkten binne hiel leaf. Lykwols, dokters faak net iens. Bygelyks, der is ûnienigens oer de fraach oft der data mei type 2 sûkersykte of net. Guon wurde tsjinstelling, neam it feit dat de traktatie is 70% fan de sûker. Dêrom is it yn line mei bananen, druven ensafuorthinne. Mar Israelyske eksperts pleitsje. Se leauwe dat de data mei type 2 diabetes binne brûkber, benammen fruchten madzhhol varieties. Mar hja moatte forneatige allinnich yn lytse oplage.

Tabel 9 mei type 2 diabetes

Yn Ruslân en CIS lannen, dizze fieding is meast populêr. Har sykte wurdt foarskreaun meastal by ljocht en middelgrutte gewicht, as it gewicht is net oerdreaun grut. Tabel 9 mei type 2 diabetes - in lykwichtige dieet wêryn de maksimale deistich fortard 350 gram koalhydraat, 100 - aaiwiten en 80 - Fats. Fan de totale bedrach fan lipids op syn minst in tredde moat wêze fan plant komôf.

Dizze dieet is te beheinen calorieën, konsumpsje fan bisten Fats en unsaturated koalhydraten. Ynstee is it rekommandearre om nimme safolle fiber en fitaminen. In soad fan 'e produkten oanbean út it dieet wurdt bloed sûker. Sa stofwikseling wurdt rêstich. De meast onaangename ding is dat net te ûntkommen gefoel honger ier of letter liede ta mislearjen, dan de ferlerne kilo wer op 'e nij. Dêrom, no mear oanrikkemandearje oare lege-carb dieet stee.

Typ 2 diabetes: it menu foar de wike

Low-koalhydraat dieet, pasjinten moatte om by alle tiden. Lykwols, it iten tagelyk moatte jo dwaan ferskaat. Wy fertsjintwurdigje de likernôch Diabetic menu foar de wike.

Op moandei, woansdei en sneon kinne jo hawwe de folgjende produkten:

1. Breakfast - 200 gram de Oatmeal, gekookt yn molke, in stikje bran brea en tee sûnder sûker.
2. Lunch - tee sûnder sûker en griene apple.
3. Dinner - 250 gram borsjt, 70 - hot, 100 - salade fan griente. Om dat wy moatte in stikje brea en net-koolzuurhoudende mineraal wetter.
4. Snack - bouillon heupen, en 100 gram cheesecakes.
5. Dinner - 150 gram pasteitjes út koal mei fleis en aai, gekookt scrambled.
6. Foardat gean to bed - in kopke yochert of soere molke.

Tiisdei en tongersdei wurde fuorre as folget:

• Breakfast - 150 gram lege fet cottage tsiis en brij (Oatmeal of boekweit), in stikje bôle en tee sûnder sûker.
• Lunch - compote sûnder sûker.
• Lunch - 250 gram bouillon, 70 - dietetic meat 100 - koal en jelly stikje brea, mineraal wetter.
• Middeis snack - in appel.
• Dinner - 200 gram fan griente en Meatballs, steak, stikje bôle, bouillon heupen sûnder sûker.
• Foardat gean to bed - low-fat yoghurt.

Dieet op de rest fan de wike is as folget:

1. Breakfast - 200 gram rys pap mei sean Beets, low-fat tsiis mei in stikje bôle, kofje sûnder sûker.
2. Lunch - citrus fruit.
3. Lunch - 250 gram sop, 200 - fleis squash kaviaar, in stikje bôle en lemon wetter.
4. Snack - plantaardige salade en tee sûnder sûker.
5. Dinner - 150 gram boekweit, koal, in stikje bôle en tee sûnder sûker.
6. Foardat gean to bed - in gleske molke.

Om berikken optimale resultaten, jim moatte foegjen voeding decoctions fan genêskrêftige krûden. Tink oan wat fan harren komt te'n goede yn diabetes.

herbs

Herbal genêskunde wurdt hieltyd populêrder alle jierren. Dat is net sa frjemd. Ommers, krûden hawwe in kompleks effekt op 'e lea en, as in regel, yn tsjinstelling ta it grutste part fan medisinen binne net gefaarlik. Bekende plant, helpt ta legere bloed sugar nivo, is de Amoer cork. Its beien ferbetterjen sûnens en sliepstân foarútstribjende rin fan 'e sykte. De pasjint syn tastân ferbettere út 'e twadde wike fan de resepsje. En mei reguliere gebrûk foar 5-6 moannen sille opnaam wurde yn it dieet te tastean wat ûntalitber earder produkten.

Foar bouillon typysk brûke droege gers, blommen of blêden yn crushed formulier. Sa'n medicament drankje altyd farsk. Per kopke fan siedend wetter add 2 tablespoons fan gekookte krûden. Hjiroan, in floeibere drankje foar ien dei.

Der binne in soad planten, dat is de behanneling fan folk remedies foar type 2 diabetes. Ûnder harren:

• Acorus calamus;
• Common marshmallow;
• Vinca herbacea;
• berja;
• pea;
• white mosterd;
• Herb Bennett;
• wintergreen rotundifolia ;
• elfwort;
• Blackberry blau-griis;
• Ginseng;
• wintergreen paraplu;
• duizendblad;
• Klaver omploege fjilden;
• Galega officinalis;
• nettle;
• laurel;
• flaaks;
• Chinese magnolia wynstôk;
• klit;
• sipels;
• cuff close;
• Oat Seeding;
• dandelion;
• fenugreek;
• plantain;
• kidney tee;
• kaartsje dokter;
• Drosera rotundifolia;
• cranberry;
• chicory;
• Blueberries;
• garlic;
• Salvia officinalis;
• Eleutherococcus senticosus;
• Thlaspi arvense.

Decoctions fen hjarren makke ferlykbere. Per kopke fan siedend wetter crouches twa tablespoons fan gemalen iene of oare manier krûd.

In oar syn jild

Neist it foargeande, binne der oare manieren om te helpen deal mei komplekse sykte. Koart beskriuwe hoe mear kin behannele wurde mei folk remedies foar type 2 diabetes. Bygelyks, bakken soda kin leger hege acidity yn 'e lea. Tagelyk de bast fan aspen kin ferminderjen bloed sugar nivo. Mustard kin ek beheinen dit taryf. Lykwols, dat ferwiist nei de akute produkt, dat is net winsklik is foar pasjinten mei diabetes. Dêrom is it nedich om te brûken foarsichtigens. It is ekstreem brûkber foar pasjinten kaniel en gember woartel.

konklúzje

Sa, wy sjogge dat nettsjinsteande de earnst fan 'e sykte, behanneling fan folk remedies foar type 2 diabetes kin wêze hiel ferskaat. Dêrom, selektearjen de geskikte manier, is it mooglik om te behâlden jo sûnens yn goede steat.