10 gewoanten groanysk ûngelokkich folk

Minsken faak net merke at se lokkich. As se freegje wat se ynhâlde foar it begryp, se kin wêze dreech te beänderjen. Lykwols, doe't in persoan is ûntefreden, hy is skerper bewust binne fan dizze en begrypt doe't hy waard oerfallen troch in gefoel. In soad minsken tinke dat de skuld fan de omstannichheden fan it libben. Mar neffens de ûndersikers, in lokkich persoan Hy makket himsels sa, en gjin test kin net foarkomme dat út dwaan dus. Sy spylje in wichtige rol as gewoante. Sa, in pear fan harren binne in direkte rûte nei dat make jim ûngelokkich. Te ûntdekken de 10 meast wichtige gewoante dat moatte wurde mijd as jo wolle begjinne genietsje fan it libben.

Hoopje foar de takomst

Ien fan de wichtichste gewoanten dy't sille net tastean dat jo te wurden in gelokkich minske, is de útspraak fan 'e sinnen lykas "Ik sil wêze bliid doe't ik fyn in nije baan / doe't ik scil it salaris / doe't ik ha in nije partner, ensafuorthinne." Gjin saak hoe't jo dan it útstel. Tink der om dat yn dit gefal, jo setten al de omstannichheden, dy't fariearje in bytsje fan dy. Dus net ferwachtsje wat spoekige, en moatte wurkje mei harren libben no. Fokus op wat is wichtich foar jo hjoed, en lok sil ynkoarten wêze knocking by jo doar.

Trochbringe te folle tiid en muoite te krijen de status fan 'e dingen

In soad minsken binne begjinne te fertsjinjen mear tend to oertsjûgjen harsels dat it makket harren lokkiger. En meast tink dat de hegere it ynkommen, it better hja sille fiele. Lykwols, it gewicht fan it ûndersyk docht bliken dat it is net sa. Ommers, as jo binne yn it stribjen nei jild en djoere dingen, dan dêrtroch gong, jim rinne it risiko te wêzen teloarsteld. Ommers, do beseffe dat se absolút net wurdich 'e ynspanning. En no ferbrûkte berikke se wylst jo kinne besteegje oan harren hobby en socializing mei famylje en freonen, wat soe meitsje jo lokkich.

bliuw binnenshuis

As jo fiele ûngelokkich, dan wis jo wolle bliuwe thús en net kommunisearje. Lykwols, dit gedrach kin neamd wurde in grutte flater. Fansels, in elk fan ús libben der binne tiden doe't wy wolle wêze allinnich mei dysels en ferbergjen fan oaren. Lykwols, as dit wurdt in trend, dan sille jo hiel fluch fernimme hoe't dyn stimming sil feroarje foar de minder. Dêrom, twinge dysels te útgean, ynteraksje mei minsken, en do silst sjen hoe't jim sille hiel gau wurden makliker.

Treat sels as in slachtoffer

Ûngelokkige minsken tend to oertsjûgjen harsels dat it libben se net oanwiisd binne op neat. Dêrom, hja leauwe dat te ferbetterjen de situaasje is net yn harren macht. Lykwols, dizze oanpak allinne fersterket it gefoel fan hulpeloosheid. Mar it is altyd wurdich ûnthâlden dat de problemen en swierrichheden komme mei alle minsken. En yn dyn macht te lûken mysels byinoar en stean oant har, besocht om it ferskil meitsje.

pessimisme

Neat kin ferneatigje it lok as it pessimisme. Ommers, as jo hieltyd tinke en ferwachtsje minne dingen, is it wierskynlik, dat hja sil barre. En út 'e pessimistyske tinzen is it dreech om ôf te kommen fan. Mar, it moat oertsjûgjen harsels dat se illogical. Twinge josels te sjen nei de feiten en jo sille realisearje dat it is eins net sa slim as jimme tocht.

De gewoante fan kleien

As jo begjinne te kleien hieltyd, yn 'e ein Jo moatte konstant libje mei in gefoel fan' faalangst '. Dit gedrach kin fol fertrouwen neamd destruktive nei it yndividu. Ommers, at wy binne oanhâldend telling sels dat alles is slim, dan gjin oare tinzen hiel gau te tastean langer wurk. Gjin twifel, praat oer wat lestichfalt, is ekstreem brûkber. Mar wy kinne net tastean de opkomst fan gewoanten kleie oer alles en noch wat. It is in direkte manier om wurding ûngelokkige man, mei wa't net wolle praten oare minsken.

Meitsje in berch út fan in molehill

Minne dingen barre nei eltse persoan. It ferskil sit him yn it feit dat lokkige minsken sjogge se foar wat se binne - tydlike swierrichheden, wylst de ûngelokkige persoan besjen se allinnich as ien mear bewiis dat it lot fan in ekstreem ill-ynlevere nei him. Dus, bygelyks, as de gewoane man op 'e wei nei it wurk falle yn in lytse ûngemak en ûntkaem mei inkeld in lichte skok en wat rumpled wjuk fan' e izeren hynder, hy sil bliid dat der neat mear serieuze bard. Groanysk pech persoan docht itselde yn dizze situaasje is allinne fierder bewiis dat hy hie yn 'e moarn mei in minne dei, wike, moanne, en faaks hiele libben.

Hide it probleem ûnder de rug

Happy minsken binne ferantwurdlik foar harren dieden. At se in flater meitsje, do bist ferantwurdlik foar is. Ûngemakken lykas minsken besykje te ferbergjen harren probleem en talitten missteps. Sa't jo witte, oft it probleem wurdt negearre, dan kin allinnich mar minder en feroarsaakje noch mear skea.

Wegering fan self-ûntwikkeling

Omdat earme minsken binne pessimistysk en net besykje om harren libben, se sitte en wachtsje foar dat te barre mei harren neist. En hja krekt express ferrassing, ynstee fan it ynstellen doelen, training en jinsels ferbettering, wêrom yn harren libben neat feroaret foar de better.

Ferlykjen dysels oan oaren

Oergeunst en oergeunst - gefoelens dy't sil net helpe te wêzen lokkiger. Dus as jo hieltyd fergelykjen sels oan oare minsken, dan is it tiid om te stopjen.