Wêrom stipet yn 'e fuotten?

Elk fan ús fermeldich fielt it fingjen yn 'e skonken, benammen nei in lange sitting yn in ûngemaklike posysje. Dochs binne der gefallen dat sokke ferskynsels spontaan ûntstiet en foar gjin skynbere reden. It is it wurd te leauwen, mar is dit in harmomme symptoom? Meastentiids in tingling gevoel in de fuotten is net besibbe oan earme bloedsirkulaasje en beslút op syn eigen binnen in pear minuten. Sa'n tastân ûntstiet as de druk en de kompresje fan ' e senuwsellen, wêrtroch it bloed streaming is dreech. Nei it eliminearjen fan 'e oarsaak begjint de bloedstring normalisearre, saekige en glukose begjinne wer frij te freegjen nei de nerven, wêrnei't de ûngeunstige gefoelingen passe. De wittenskiplike namme fan dit ferskynsel is paresthesia. Tingling ferwiist nei sensaasjes dy't foarkomme op in spesifyk gebiet fan 'e hûdflier. Faak fynt, tegearre mei dizze persoan it brâne, dommens, ynsammeljen of fruchtigens.

Kronyk yn 'e skonken kin in symptoom wêze fan sa'n sykte:

• Heart attack;
• In tumor of abscs fan it harsens;
• Multiple sklerose;
• Rheumatoide arthritis;
• HIV;
• Cancer pathologies;
• Lyme sykte ;
• schildklier disease ;
• Malnutrition;
• Alkoholisme;
• Radiative eksposysje;
• ferwûnings fan de spine of nekke;
• Dehydriding;
• Ferkear fan vitaminen;
• Menopause;
• Diabetes mellitus;
• Muskele overstrain;
• Earnstige angst;
• Slag nei it nervensysteem.

As it knynjen yn 'e skonken chronik is, wurdt it oanrikkemandearre om jo bloed te kontrolearjen op de sulver sûker, de ferheging dêrfan kin de ûntwikkeling fan diabetes oanjouwe, en omtinken moat betelle wurde oan de betingst fan' e skippen fan 'e legere extremsten. As ferwûnings der noch binne, is it needsaaklik om dringende behanneling te begjinnen, oars kinne de konsekwinsen werjeare wurde. Yn diabetics, bygelyks faak in wichtige reduksje fan pine drompel, dy't mooglik liede ta foarming fan zweren en wûnen. Dêrneist moat de pasjint hanthavenje fan 'e hûd fan' e skonken, benammen as deformearre en sensibilisearre. Foard it begjin fan behanneling draacht de dokter dopplerografy en ultraschall de haadgefaar.

Symptomen dy't ferplichte medyske oandacht nedich binne:

• Tingling is permanint;
• Oanwêzigens fan sokke begjinnende tekens as swakke, ferlies fan gefoelens, ûnhandigens en pine;
• Ferfal fan 'e koördinaasje fan bewegingen;
• Fergrutsje yn temperatuergefoelichheid.

Om te elimineren de tingling yn 'e soallen fan' e fuotten, soms krekt genôch om te feroarjen de posysje en meitsje de pinched nerve selsstânnich nammewurd. As sa'n gefoel faak komt, moatte jo jo skuon kontrolearje, dy't net allinich komfortabel wêze moat, mar ek frij. In oare manier om ûngemak te heljen is in lykwichtige dieet dat in foldwaande manier fan Vitamin B en potassium befet. In soad minsken, dy't har fingers yn 'e skonken regelmjittich ferskine, fine it heil yn yogaklassen, de ferskate posysjes dêr't in benefysk effekt hawwe op bloedline. Yn alle gefallen is it oan te rieden earst in spesjalist te rieplachtsjen, om't de sykte makliker is om te foarkommen as syn konsekwinsjes te foarkommen.