Wêrom altyd wol sliepe

Foar normaal funksjonearjen fan it minsklik lichem moat sawol arbeidsmerk en frije tiid. It is hiel wichtich om te meitsjen fan in deistige rûtine. De bêste foarm fan ûntspanning foar de lea - sliep. Eltse persoan hat in eigen noarm fan de oeren fan sliep. Guon fjouwer oeren is genôch te krijen sterkte, en oaren moatte alle tsien. Mar it is fan belang om te ûnthâlden dat in overabundance fan sliep sil gjin baat, krektas in neidiel. It sa bart dat yn de normale wize fan 'e dei, do fange josels op in gedachte: "Ik altyd wol sliepe." Wêrom is dit Happening?

Altyd wolle sliepe. Wêrom?

Miskien it tal oeren dat jo beskôgje normale sliep, noch net bliid mei dyn lichem. Of yn 'e nacht, jim wekker faak. Wannear't sliep wurdt ûnderbrutsen, it lichem fan swiere dial de winske bedrach fan krêft. As kin faak slûch neidat jo hawwe nommen it iten. As jo fange dysels tinken oer de dream, krekt yn 'e middei, dan is dat prima. Dat komt om't dat it bloed berikken it brein, is fertrage in bytsje op 'e wei, gean nei de help fan ekstra laden mage. Dat is wêrom altyd wol sliepe, doe't ien persoan hat honger. Dit betingst moat net steure jimme.

Wêrom altyd wol sliepe by min waar, dat kin ferklearre wurde troch it lege atmosfearyske druk. Slaperigheid feroarsake troch in ienfâldige tekoart oan soerstof. Ek, beweging sykte hat in woldiedige effekt op 'e persoan. Dizze reaksje fan it organisme is bewarre bleaun sûnt jeugd, doe't âlden rocked it bern dat er betijd wiene en foel yn 'e sliep. vitamine deficiency kin ek liede ta earme sûnens. Meast faak dit bart yn 'e maitiid tiid.

De fraach fan Wêrom altyd wol sliepe, kinne freegje de minsken dy't faak feroarje de tiid sône, as foar wurk of oare redenen se moatte fleane nei ferskillende stêden.

Stuffy romte kin ek in oarsaak fan wurgens fan 'e minsklike betingst. Wêrom altyd wol sliepe, as verstopte keamer? Neamd in steat fan gebrek oan soerstof. Om net te hawwen om striid mei de sliep, moat fan tiid ta tiid oerdei om ventilate de keamer. Yn de winter, as ferwaarming is opnaam yn 'e huzen, foaral dreech te behâlden alertness.

Net ferjitte dat hiel faak de medisinen as kant effekt feroarsaket slaperigheid. Foardat it brûken fan alle middels fan stúdzje mei help fan syn gids kant effekten. Sedatives hast altyd feroarsaakje slaperigheid.

Neist dizze redenen, kin der oar, dy't grutte ynfloed op de tastân fan 'e persoan. Bygelyks, de wize fan funksjonearjen. As it giet om in soad hurd wurkje foar in lange tiid, mei in bytsje rêst, fansels, wurgens kin heapje en negatyf beynfloedzje it lichem. Irregular deistige gong fan saken kin ek liede ta slaperigheid. Wannear't trije ferskowings fan wurk of in dei nei trije (twa), it lichem begjint te betiizje dei en nacht.

Der binne guon sykten dy't útljochtsje de slieperige steat. Bygelyks, wurgens of groanyske wurgens syndroom. As jo tinke dat sokke kwalen moatte rieplachtsjen fan in dokter foar spesjalistyske soarch.