Wat is sparring en hoe't er helpt sporters

In soad jin ôffreegje wat it sparring, dus is it wiis om te jaan in dúdlik en wiidweidich antwurd. Sparring kin net neamd de training, want yn feite is it in kompetysje dy't plakfynt net op it goede nivo. Dizze striid perfoarst nedich eltse atleet, it tarieden fan te besetten de top plakken yn de fjochtsporten en oare sporten, bygelyks, lykas tennis. It feit is dat, mei help fan spesjale oefening materiaal, om te kommen ta in hege nivo fan combat is gewoanwei ûnmooglik. Lykas dit kin dien wurde mei in echte tsjinstanner.

regels sparring

Dêrby moat opmurken wurde dat yn alle sparring dêr wurde algemien akseptearre regels moatte wurde lêzen mear:

1. Nei't behannele mei it konsept fan wat sparring is wichtich om rekken mei rjochts fuort dat de tsjinstanner hat wurde taret op it passend nivo, omdat te dwaan mei de earste teller persoan sil net.
2. Sparring moat wêze ticht by de echte Betingsten, bygelyks, as it boksen, alle betingsten moatte lykje in echte fjildslach yn 'e ring.
3. Catching sparring, we moatte hâld der in koele holle, krekt sa bart it hone harren feardichheden, omdat tinzen binne rjochte allinnich te winnen en brûk tricks te helpen har briljant win.
4. Sporters, lykas alle oare persoan, meastentiids oan ûnderfining, dêrom, wurkje yn sparring, kinne jo leare hoe't jo sykhelje goed en te slaan in tsjinstanner, sa goed as mooglik te besykje om Dodge de blaast fan syn tsjinstanner.
5. Wurkje yn sparring, kinne jo hone gjin technyk, bygelyks, yn in protte sporten hawwe banned stakings en techniken dy't in sporter kin tapast wurde automatysk. Net sadat se te wurkjen mei in partner yn oplieding, hy woe net tastean se, en mei dit tsjinstanner.
6. It wurk yn sparring kin watch de koets, dus it is yn alle gefallen notice flaters makke troch de sporter, wat betsjut dat harren foarôf kin foarkomme en mijd wurde yn de kommende wedstriden.
7. der is gjin ferlet om stick ta diets en guon fan de oanbefellings foar de sparring, want it is net wier kompetysje, sadat de sporter kin fiele wat relaxed.

In dúdlike begryp fan wat sparring sil helpe eltse atleet bepaald winne en besykje syn hân yn in gefjocht mei in bepaalde persoan, dy't hannelet yn 'e rol fan' e fijân.

Hoe binne sparring yn boksen?

Mei help fan dizze technyk yn in oplieding striid, de sporter kin hone jo feardichheden as sparring yn de sport - it is hast in echte striid. Yn dizze sport is it wichtich om te wurkjen út syn taktiken, en ek te wurkjen út de fluggens fan de reaksje. Yn boksen sparring partner kin in bokser, dy't hat itselde gewicht klasse as de man dy't wurdt beskôge as syn rivaal. Boksirovanie mei in tsjinstanner sparring helpt berekkene alle ûnfoarsisber mominten.

Sparring yn tennis

Sparring yn tennis wurdt holden ûnder professionals. Foar it tennis spiler is de konkurrinsje is tige wichtich, omdat it helpt te groeien en te ûntwikkeljen, en ek foarútgong en hone harren feardichheden. Yn dit gefal, yn sparring kin wêze coach sels, dy't yn 'e rin fan de wedstriid seit en beskriuwt de flaters ynsette troch de sporter.

Sparring yn Taekwondo

Yn dizze sport foar in atleet is it fan belang om te wurkjen út fan selsferdigening feardichheden dy't neamd korugi. Doch it sels of mei help fan 'e simulator it sil net wurkje, dus jo moatte it wurk yn sparring, dat is mei in partner dy't deselde hichte en itselde gewicht klasse as de sporter. Yn taekwondo sparring It freget om in bysûndere oanpak, as de kompetysje beoardieling sette harsels foar de krektens fan de kick, wat betsjut dat de atleet is wichtich om te learen hoe om te konsintrearje en hâlden koel yn de staking. De sport is net tastien om smyt, triuwt en knibbel oanfallen. Om foar te kommen dat, jo wolle aloan hone harren feardichheden yn dizze rjochting.

Rekken sekuer wat de sparring, kinne wy sizze mei fertrouwen dat mei dizze oplieding technyk wurket hast alle sporter en coach. De ienige manier om te kommen ta goede resultaten en beheljen sukses yn 'e kompetysje.