Tekoart oan begearte en hoe om te fjochtsjen it

Jo moatte iten goed. It is net allinnich oer de kwaliteit fan it iten, mar ek syn bedrach te forneatige op deistige basis om derfoar te soargjen dat der wiene gjin sûnens problemen. Fansels, der binne spesjale dieet, neilibjen dêr't kin net wurde kombinearre mei oerfloedige iten, mar der is ek in situaasje dêr't graach en woe om te iten, mar dat is te twinge mysels te dwaan dat net wurket. De reden hjirfoar is it tekoart oan begearte. Wiswier elk fan ús krekt mei dizze yn myn libben oantroffen.

Wat is anorexia

Dit is net gewoan it ferlies fan fiellen, dat is direkt ferbûn mei it ferlet fan iten. Hawwe wy it oer it gefoel dat makket ús hawwe. Mei earme appetite in persoan kin fiele hiel honger, mar ik noch net fiele de winsk om te iten neat.

Appetite kin ferlern as gefolch fan in sykte of omdat de senuwen. Hiel faak bart it dat in persoan is ferswakke sa folle dat it gewoan kin net nimme iten dat soe hawwe holpen him om wer de enerzjy. Fansels, iten is in boarne fan krêft en sûnens. Dêrom sike minsken wurde altyd twongen om te ite wat, sels as se stiiffêst wegerje út it.

Tekoart oan begearte kinne fungearje as in symptoom fan wurgens, depressive syndroom, neurose en oare geastlike steurnissen. Al dizze syndroamen wurde assosjearre ien of oare wize mei it tebekrinnen fan stimming en wolle te dwaan neat. In persoan dy't is bleatsteld oan, ferliest belangstelling foar wat bart, en iten hast net reagearje.

Der binne in soad minsken dy't obsedearre mei ferliezen gewicht. Earst fan alle wy it oer harren dy't lije oan anoreksia. Sokke minsken altyd beskôgje harsels te wêzen hiel dik (ek as it net sa), en tinke dat it iten noch yn lytse parten kinne har oangean negatyf sifer. It feit is dat earst yn pasjinten mei anoreksia eetlust normaal, mar nei ferrin fan tiid binne se út nei dat is fuort hielendal.

Tekoart oan begearte kin wêze fanwege stress, senuweftich skok, teloarstelling. Oermjittige fysike en mentale stress ek oan de rjochterkant kin tafoege wurde oan dizze list.

Jo kinne net oansette in bline each foar earme honger, want ek al is it net in symptoom fan in sykte, kin noch liede ta wat sykte. Dy syktes befetsje hert sykte, mage en oare organen, en ek hy kin liede allerhanne geastlike steurnissen, dy't wurde besprutsen hjirboppe.

Hoe te fergrutsje jo appetite

Wis, yn it begjin is it nedich te finen de oarsaak fan syn ôfwêzichheid. It kin wêze dat jo gewoan net genôch frisse lucht, rest, beweging. Begryp dat de persoan dy't sit de hiele dei op 'e side, sil nea in goede honger. Rinne om 'e stêd, nim in kuiertocht yn it park, gean nei de sportskoalle, meitsje dysels rinne. It is mooglik dat it resultaat sil wêze te fernimmen binnen in pear oeren. At alles mislearret, nim in fakânsje en gean ergens fier fuort.

Om ferbetterjen de dwêst, kinne jo gebrûk meitsje fan it jild út myn beppe syn medisinen kabinet. Kinne wy advisearje de neikommende:

• infusion ree út sinneblom kroanblêden;
• infusie fan gewoane oats;
• infusie van korenbloem blau ;
• infusie van Artemisia;
• infusie van dandelion woartels.

Fansels, dit is net it folsleine list fan folk remedies dat kin helpe mei ferlies fan dwêst, mar ien fan harren sil helpe as it echt nedich is.

Dokters advisearje dat yn sokke gefallen de intake fan fitaminen en bysûndere medisinen. In soad psychologen sizze dat de bêste manier om te twinge josels te hawwen in sels-konfessy. Fansels, do bist gjin bern, mar dochs besykje te oertsjûgjen josels, dat sil net wêze grut en sterk, sûnder de needsaaklike bedrach fan iten.

Anoreksia nervosa op dysels is hiel dreech om te genêzen, en sa moat net sels besykje te dwaan sûnder de help fan eksperts.