Swimbaden foar swiere froulju yn Moskou, tarieding foar befalling, adressen

Wetter - een geweldig jefte fan 'e natuer, it personification fan it libben. It ontspant en kalmeert it minsklik lichem, tagelyk follet it mei enerzjy. Wettersport, faaks de meast machtige yn syn effekten. As in swangere frou hat gjin 'e bedriging fan miskream, kin frij genietsje sokke prosedueres. Swimbaden foar swiere froulju yn Moskou - it perfekte plak foar oankommende memmen. Hjir kinne hja better meitsje jo lichem en rieden op de oankommende berte, sawol fysyk en psychologysk.

programma

As algemiene regel, maternity sesjes yn it swimbad yn Moskou wurde net beheind ta frij swimmen. Dat binne in hiele oanbod fan genezing techniken. Set harren ferskillen. It alles hinget ôf fan it nivo fan tsjinstferliening en saakkundigens, dat hat in swimbad. Wetter aerobics, akvayoga, diving - de wichtichste typen fan wetter oefeningen foar swiere froulju. Yn "Delfinonok" Basin, bygelyks, op it programma fan de tarieding op de befalling omfiemet therapeutische massage, dat is útfierd nei in swim. De famylje sintrum "Magical Child" ferbûn sykheljen oefeningen en lêzing fansels.

Foardielen en contra-indicaties

Swimbaden foar swiere froulju yn Moskou hawwe lang bewiisd harren wurdich en hege prestaasjes yn tarieding foar de berte fan in bern. Seen se hat sawol ûntspannen en verstevigende effekt. Wetter smyt de fysike en psychologyske stress, ferbetteret oplage en wurking fan alle systemen. Troch syn ejection eigenskippen it kiest lading ôf de gewrichten en spieren fan 'e rêch en skonken. Diving, fanwege ademhaling monitoring, helpe dy't doe swier frou om te learen hoe om te sykheljen by de befalling. wêze wis te rieplachtsje mei jo dokter foardat klassen yn it swimbad. Omdat se kin wêze contra-oantsjuttings: ynfeksjes, allergisch omstannichheden, sterke toxicosis, ynterne bliedend, drigen miskream.

FYI

Swimbaden foar swiere froulju yn Moskou hawwe dúdlike ynstruksjes besite. Sport moat net holden wurde op in folsleine mage. Food Grandes bart op syn minst ien oere foar de wettersuvering. Pregnant froulju moatte tafersjoch op it wetter lykwicht yn 'e lea. Dêrom moatte wy nimme de klasse in fleske wetter elke 10 minuten te dwaan in slokje. Rubber slippers foar it swimbad moat hawwe de iennichste reliëf. Sa is it opheft it risiko op skowen en fallende. Sjippe en handdoek fûnsen moatte wêze persoanlik te kommen dat it krijen fan in ynfeksje. As de frije Floating is better om te bliuwe ticht by de grins of te nimmen it bedriuw insuring de persoan (man of freondinne). Nei de klasse moat in ljocht fruitige hapke.

Hoe te kiezen?

Swimbaden foar swiere froulju is net ûngewoan yn Moskou. Meitsje de kar kin wêze dreech. Der binne ferskate punten trochhinne bleddere moatte wurde opmurken:

1. Temperatuer. Net te krijen oermjittich opwaarming of koeling, is it nedich om te witten yn hokker steat it wetter wurdt fieden yn it swimbad. Optimale digits - 29-30 graden. Ideal yn dizze oanbelanget binne te besykjen de sporten pool Hûs MGUPS "Magical Child", "Kimberley Land" en "Delfinonok".
2. Water suvering. In oar wichtich punt. Chlorination suver contraindicated yn swier. Dêrom, faak brûkt Ionisaasje. Tige nuttich foar swiere froulju is see wetter, dat kin wurde mei sukses oanmakke yn keunstmjittige omstannichheden (electrolysis metoade). Yn guon bassins brûke ozonation, echografie en Ultraviolet ljocht, sand filters - wurde relatyf nije en geunstige cleaning metoaden. Dit alles kinne jo opfreegje by it bestjoer.

It lêste punt is de sûnens lessen foar swiere froulju. Dit is krekt wat foar dat der is in frou yn in swimbad. In betûft trainer sil bestelle wetter klassen, meitsje se mear ferskaat, hege-kwaliteit en effektyf. Hege kwalifikaasje en ûnderfining fan de ynstrukteur - dit is wat moat om te learen yn de seleksje swimbad. De coach moat wêze foarsichtich, hy dogge de oefeningen en tafersjoch harren korrekt werhelling. Allinne sa'n oanpak sille soargje foar de feiligens en goed tariede swier froulju foar de befalling.

Resinsjes

Fansels, in wichtich punt yn de seleksje swimbad binne resinsjes oanwêzigen. Se unvarnished praten oer de "ferkearde kant" fan de organisaasje en aktiviteiten te meitsjen betingsten. Moskou ûnder swier fivers populêr "Coral", "Harmonie", "Tree of Life '. Lieders ûnder de famylje sintra binne "Delfinonok", "Magical Bern" en "Iris." Se parallel wetter stúdzjes binne tariedende kursussen foar in maklike berte. Se wurde laat troch betûfte ynstrukteurs en spesjalisten en gynaecologen.

Krige grutte populariteit fitness club "Kimberley Land". It is in unyk underwater muzyk tsjinst, hat geunstige effekten op foei ûntwikkeling. Njonken it swimbad foar swier froulju, it befettet ûnder oaren in medysk sintrum, dêr't de oansteande mem kin hifke wurde en krije oerlis, sportskoalle kinderen sportklubs, schoonheidssalon en oaren.

adres

Op it stuit, de swimbaden wurden hiel populêr foar swiere froulju yn Moskou. Adressen fan harren fermannichfâldigjen. Elts aquacomplex striidt foar it kampioenskip, oanbieden maksimum comfort oankommende memmen, fleksibele prizen, in unyk behanneling en suvering fan wetter. List fan populêre sealen en tsjinsten wurdt jûn yn de tabel hjirûnder.

Swimbaden foar swiere froulju yn Moskou - is in moaie gelegenheid foar in frou om te gean troch mei it brûken fan de meast wichtige perioade yn syn libben en rieden op de berte fan in bern om te maklik.