Ministepper: resinsjes, foar- en neidielen

Ministepper, reviews wêrfan der binne in soad sporten online winkels is it meast betelber cardio. Goedkeaper krekt Jogging yn it park en springen tou. Mar op 'e strjitte it mei reint, en as it net de snie falt. En sprong wit hoe't om leafde is net alles. Dêrom, de measte minsken kieze in mini-stepper. Resinsjes fitness professionals oer dit simulator is net altyd dúdlik. Guon fan syn lof, wylst oaren riede dit simulator by de lêste beurt. Litte wy prate mear oer de foardielen en neidielen. Foardat dwaan dus, útfine hokker soarte fan in simulator?

Wat is ministepper?

Ministepper - it is cardio, simulearret wanneljende oer treppen. Trening derop helpe te verliezen gewicht, ûntwikkeljen skonk spieren en ferbetterjen sûnens troch de revitalisaasje fan alle organen en systemen. Ministepper, reviews wêrfan wurde pleatst op de websiden fan de fabrikanten, dat bestiet út twa pedalen (kin wêze sawol ôfhinklik en ûnôfhinklik) en de masine. Jo kinne oanpasse de lêst fan guon modellen. Neist it pedaal simulator kinne rails te belûken it boppeliif spieren en de kompjûter. Der binne tuskenlizzende opsjes, dêr't ynstee fan handrails ynstallearre Cord grip-expanders. Se binne goed laden mei de skouders en net ynnimme romte yn it appartemint. In soad mooglikheden foar djoere modellen: software kontrôle, mjitten hartslag, stappen, ensfh Mar se wage ûnder 100 kilo en net hiel geskikt foar lytse apparteminten ... Harren in plak yn 'e oefening keamers. Der binne in soad ferskillende merken, mar de bêste is ferkocht mini-stepper "Torneo".

foardielen

1. Low priis. De maklikste simulator kostet likernôch $ 50.

2. Compact. Syn gewicht is net mear as 8 kg, en besette in oerflak fan likernôch 1 m ^2. As winske, it stepper kin nimme mei harren sels op in bedriuw reis.

3. Feiligens. De simulator is ûntwurpen sadat de blessearre mienskiplike op is it hast ûnmooglik.

tekortkomingen

Fansels, ministepper, reviews wêrfan der binne in soad diskusje foarums, is it net sûnder skaadkanten. Mar se binne wichtich allinnich foar profesjonele sporters, mar net foar minsken dy't wolle allinne mar te fersterkjen dyn spieren en dyn sûnens. Dat komt troch it feit dat sporters nedich hege lading. Get se op 'e stepper sil net wurkje. Gewoane minsken te behâlden goede foarm hege lading is net nedich! Leafhawwers fan fytse steat fan uniformiteit fan beweging yn training. Se wolle om te pleitsjen twa arguminten.

Foarste plak, yn de fytsende beweging ek net ferskille fan in ferskaat. En oard, as in fyts en oefening fyts binne folle djoerder dan ministepper, resinsjes oer wer te finen dat is net dreech. Guon tinke dat it is better net te besteegjen jild wurdt net in simulator, en gewoan rinne briskly. Wandelen - een goede alternatyf foar stepper, se binne folle mear brûkber, mar net elkenien wol te rinnen alle dagen foar in heal oere. Ek kin foarkomme min waar of miljeu betingsten. Yn it algemien, elkenien beslist foar himsels wat te kiezen, mar ministepper sil foar jimme in grutte help om te kommen ta goede fysike foarm.